Egun on guztioi! Arrakastarako motibazioa zein den, eta nola handitu, zurekin partekatu nahi dut nola diagnostikatu daitekeen informazioa. Eta berdin du buruzagia edo menpekoa zaren, garrantzitsua da hori egin ahal izatea, izan ere, emaitzen arreta maila ezagututa, eraginkortasuna areagotuko duten metodo zehatzagoak hautatzea posible da. Beraz, has gaitezen?
Zer motatako espezieak daude?
Motibazioa areagotzeko metodoak eraginkorrak izan daitezen eta helburua lortzen laguntzeko, beharrezkoa da pertsona bat zein pentsamendu eta irudimen motatakoa den bereiztea. Horrekin bere burua kudeatzen du. Esaterako, ezkor eta baikorren existentzia ezagutzen dugunean, errazagoa da besteak eta geure burua ulertzea. Bi mota hauek pertsona guztietan daude. Bere bizitzan bat gehiago erabiltzen duela besterik ez da.
- Porrota saihestea. Argi dirudi, ezta? Jarduera zailtasunak ez topatzeari zuzenduta dago, besterik gabe, haiek ez onartzera. Pertsona bat azkarrago aktibatzen da kaleratzearen mehatxua, banatzearen mehatxua bere gainean zintzilik bada... Zerbait hobea izateko aukera ez da lehendik duen hori galtzeko beldurra bezain ikusgarria. Hori dela eta, pertsona horiek oso gutxitan hartzen dituzte arriskuak, oso gutxitan ateratzen dira euren erosotasun gunetik. Nahiago dute jasan, are okerragoa izan daitekeen fantasia bizi bat dela eta, onartzea da onena. Arrakasta gutxiago dute, baina egonkorragoak.
- Arrakasta lortzea. Hemen egoera alderantzizkoa da, pertsona bat lorpenez bizi da, arriskuak hartzeko eta bizitza aldatzeko prest dago. Bai, gailurrera igotzeko gai da, baina txanponaren beste aldea ere badago. Horrelako pertsonek, espero den emaitzan bakarrik zentratuta, errealitatea bistatik galdu dezakete, hau da, datozen oztopoak ez dituzte kontuan hartzen. Baliteke gailenduko ez dena. Dena erraza eta sinplea dirudi, esaten duten moduan: «Helburua ikusten dut, ez dut oztoporik ikusten». Baina, izan daitezkeen zailtasunak kontuan hartu gabe, pertsona bat gai da bere buruarekin edo bere jarduerarekin etsita egoteko, hori berea ez dela eta abar sinetsita.
Esan dudan bezala, bizitzan mota bat baino gehiago erabiltzen dugu, baina garapen eta aurrerapen harmoniatsu baterako, beharrezkoa da horietako bakoitza garaiz aktibatu ahal izatea. Imajinatu bi buruko hidra bat, buru bat arrakasta lortzera bideratua eta bestea porrota saihesteko printzipioan bizi dela. Eta, beraz, garrantzitsua da hura kudeatzen ikastea, egoeraren arabera buru bat, gero beste bat, elkarrizketan sartzeko. Elkar ordezkatu beharko lukete, iritzia emateko aukera emanez.
Diagnostiko metodoak
Horietako asko daude, ohikoenak Cattell-en 16 faktoreko proba eta Wexler-en arrakastarako motibazioa dira. Baina espezialistek erabiltzen dituzte, eta garrantzitsua da guretzat modu independentean zein mota garen zehazten ikastea.
Lehenik eta behin, zehaztu dezagun zein hidra-buru erabiltzen dugun maizago:
- Gogoratzen al duzu goizean nola esnatzen zaren, zer pentsamendu sortzen diren eta zein irudi ateratzen dituen zure irudimenak? Porrotaren beldur direnak ohetik altxatuko dira berandu badaude kaleratuak izateko kezkarekin. Lana egiteko astirik ez duela eta gero agintarien errieta bat edo hobaria kentzeari buruz... Pertsona horrek lagunak aukeratzen ditu, gehiago arreta jarriz ez dutela maiz gatazka-egoerarik sortzen. komunikazioan lasai sentitzeko. Harremanetan egonkorra da, eta oro har bizitzan, oztopoak gainditzeko prest dago, poliki-poliki, pausoz pauso aurrera eginez.
- Baina esnatu ondoren lehenengo gauza pentsatzen baduzu zenbat gauza interesgarri itxaroten zaituen gaur. Lortu nahi duzun helburuan edo zure ametsera hurbiltzeko zenbat egin behar duzun pentsatuz, orduan emaitza positibo batera soilik bideratzen den pertsona mota zara. Pizgarriak behar dituenak, berak antolatu ditzakeenak. Adibidez, kafe bat edo lan txiki bat egin ondoren lankide batekin elkarrizketa. Denbora luzez ez du zalantzarik eta aukera errentagarriagoa aurkitzen badu uzten du. Porrota espero duenak bere lekuan esertzen den bitartean azkenera arte, guztiz jasanezina bihurtu arte. Lagunak aukeratzen ditu interesgarria izan dadin, elkarrekin bizitzeko eta hurbiltzeko, zaletasunak eta zaletasunak antzekoak izan daitezen.
Ikus dezakezunez, bi zatiak ezinbestekoak dira gutako bakoitzarentzat, beraz, ikasi aske erabiltzen. Batez ere liderrentzat baliotsua. Azken finean, ulertzen duzun bezala, sariek eta mehatxuek denei eragiten diete modu ezberdinean, beraz, birplanteatu zure kudeaketa metodoak lan-fluxu produktiboagoa ezartzeko.
Motibazioa diagnostikatzeko metodo hau oso erraza da, zure buruari edo besteei gertutik begiratu behar diezu, proba konplexurik eta emaitzen kalkulurik gabe.
Nola igo?
Dagoeneko behin baino gehiagotan hitz egin dugu motibazio-maila areagotzen duten moduei buruz, adibidez, “TOP 10 ways to increase motivation when not you do zer egin handitzeko” artikuluan, hemen beste batzuk gehituko ditut. trikimailuak:
- Porrotaren beldurra badago, huts egingo duzu eta okerrera egingo duzu, aukeratu inork trabatuko ez zaituen garaia eta idatzi porrotaren inguruko fantasia guztiak orri batean. Batzuetan gertatzen da pertsona bat beldurra dela, baina beldur horrek ez du muga argirik, hau da, ulergarria dirudi, baina batzuetan zaila da beldur horren atzean zehazki zer dagoen formulatzea. Esate baterako, ba, zerbait ez bazaizu ondo ateratzen, galtzen duzu, orduan imajinatu egoeraren emaitza negatibo guztiak, galdera bitxiak eginez zeure buruari: "Zer gertatuko da?", "Eta zer da hurrengoa?" … Eta askotan gertatzen da, egia esan, ez dagoela ezer ikaragarririk, oso posible dela bizitzea, nahiz eta zure kontuan hutsegite kopuru handiarekin.
- Baina etsita ez izateko, helburua gauzatzeko bidean errealitatea ez antzemateko berezko ezaugarriak dituen pertsona batek bere burua bertan behera utzi beharko luke, "ingurura begiratzera" behartu eta zailtasunak eta aldaketak serio hartzera. Orduan, ziur sentituko zara zure ekintzetan, eta ez anbizioan bakarrik. Arriskua dago, askotan erorita, pertsona batek bere buruan eta bere zortean sinesteari utziko diola, akats bakarra dela eta: jarduerak aurreikusteko eta planifikatzeko ezintasuna, egoera zailetatik aldez aurretik ateratzeko modua.
- Dagoeneko hitz egin dut "Ben lanarekin eta iraunkortasunarekin arrakasta lortu duten pertsonen benetako istorioak" artikuluan karitatearen onurei buruz. Bai, egintza onak eginez, zure buruarekiko errespetua sentituko duzu, besteek esker ona, errekonozimendua, miresmena biziko dituzte, eta horrek guztiak ezin du betetzera bultzatu. Norbait lagundu duzula ulertzeak, zure egoera eta beharrak kontuan hartu gabe, ekintza gehiago egiteko energia emango du. Ez dago pertsona baten alde moralaren garapena, bere espiritualtasuna, baita ezaugarri pertsonalak ere, adimen emozionala.
Ondorioa
Hori da guztia, irakurle maiteok! Azkenik, nire artikulua gomendatu nahi dut (hemen duzue esteka), eta, batez ere, nahi zutena lortzeko gai izan ziren pertsonen bizitzako gertakari errealetan oinarritutako filmen zerrenda jasotzen du, oztopatzen zitzaizkien proba guztiak gorabehera.
Gozatu ikusten, baita zure lanaren emaitza positiboak! Eta ez ahaztu blogaren eguneraketetara harpidetzea. Laster arte, lagunak!