Lagunok, denek entzun dute propaganda leloa telebista pantailetatik eta aldizkarietako orrialdeetatik: behera tradizio zaharrak, bizi zaitez, bizi azken aldia balitz bezala. Azken 50 urteotan, giza jarduerak kalte konponezinak eragin dizkio gure planetari: ur gezaren erabilera arduragabea, baso-soiltze masiboa, nekazaritza-lurraren erabilera intentsiboegia, baliabide energetikoak. Inoiz, hozkailuaren asmakuntzarekin lotutako azken 100 urteetan izan ezik, gizakiari ez zaio halako animalia-elikagai sortarik eman. Haragi jatearen hasiera eta diagnostiko medikoen kopuruaren hazkundea proportzio zuzena izan zen.
Bada garaia gizarteko zenbait ordezkarik guregan txertatu nahian dabiltzan pentsaera suntsitzaile eta antropometrikotik kentzeko. Bizitza zoriontsua, garapen harmoniatsua nahi badugu, gure mundu-ikuskera aldatu behar dugu, pentsamendu biosferikoa sartu behar dugu, zeinetan biosfera egitura integral gisa aurkezten den, eta gizakia egitura honetan lotura bat baino ez da, baina inolaz ere ez da erdigunea. Unibertsoa!
Pertsona batek bizitza zoriontsua izan behar du, eta osasunak funtsezko zeregina du hemen. Ez da sekretua oso erraz gaixotu zaitezkeela, baina osasuna berreskuratu behar duzu maila fisikoan ez ezik, baita mentalean ere. Itzuli haurtzarora eta ezabatu bizitzan zehar sorbalda gainean zama bezala daramatzagun arazo guztiak: beldurrak, atsekabea, oldarkortasuna, haserrea eta erresumina.
Garrantzitsua da ulertzea oso poliki eta kontu handiz "makuluak kendu" behar dituzula.
Zertarako balio du zure Ferrariko zatirik konplexuenak etengabe konpontzeak, autoa gasolinatik urrun dagoen zerbaitekin betetzen jarraitzeak? Berrikusketari ekin aurretik “giza erregaiaren” kalitateari aurre egitea proposatzen dut.
Gure osasuna bost elementutan oinarritzen da: airea, eguzkia, ura, mugimendua eta elikadura.
Bizimodu aldaketak ez dira aldi baterakoak izan behar, bizitza osorako baizik. Osasuna izerdiz eta odolez irabazi behar da. Ez da erraza izango, baina gidatzen ikasi nahi baduzu, bide-arauak ikastea ezinbestekoa da, batez ere haurrak eramaten badituzu!
Eta interesgarriena da gorputzeko zelulak guztiz aldatzen direla bi urteko epean: pertsona berri bat bihurtzen zara, gorputz eta pentsamendu berriekin.
Nola aldatu zure dieta leunki eta kalterik gabe?
Edozein adin-taldetako edozein pertsonak produktu sintetikoak eta elikagai kimikoak baztertu behar ditu (legezko drogak: alkohola, zigarroak, txokolatea, azukrea, kafeina duten edari karbonatatuak, kontserbatzaileak, koloratzaileak, etab.). Aldi berean, sar ezazu dietan barazki fresko gordinak (%80) eta fruta (%20). Denborak aurrera egin ahala, sukaldaritza tradizionalaren otordu bat ordezkatu dezakete.
Gorputzeko DETOX PROGRAMA abiarazi dezakezu dieta apur bat egokituz ere, hots, edateko ur egokia erabiliz!
Garrantzitsua da edateko ura kultura bat sortzea, ia pertsona moderno guztien gorputza deshidratatu eta deshidratatu egoeran baitago.
Ura disolbatzaile gisa beharrezkoa da metabolismorako; hori gabe, giltzurrunek ez dute funtzionatzen, ez dute odola iragazten. Horregatik, ez dituzte zepak eta toxinak kentzen. Denborarekin, kanporatzeko edo kanporatzeko beste organo batzuk lotzen dira (gibela, azala, birikak, etab.), eta pertsona bat gaixotzen da... Brokitisa, dermatitis...
Noiz, zenbat aldiz eta zenbat ur edan behar duzu?
Egia da: elikadura egokira aldatzean, gorputzak hamarkadetan pilatutako "zabor" guztia kendu arte, aldizka eta uniformeki edan beharko duzu egunean zehar 5-10 minuturo ur trago bat. Gorputzak kentzen dituen toxina horien kopurua ez baitago edandako ur kantitatearen araberakoa. Eta ur bolumen handi batek gorputza bakarrik kargatzen du. Jakina, baldintza modernoetan hori arazotsua izango da, baina esperientzia pertsonaletik esango dut nahiko posible dela, eta garbitu ondoren, gorputzak fruta eta barazkietatik behar duen ur guztia jasoko du eta pixka bat edan beharko duzu. bereizita.
Egin dezagun paralelo bat erlojuarekin. Erlojuaren orratzak erritmikoki eta etengabe mugitzen dira dialean zehar. Aurretik pare bat orduz ezin dute igeri egin eta zutik. Behar bezala funtzionatzeko, geziek segundoro markatu behar dute. Gu ere bai, azken finean, metabolismoa segundo bakoitzean gertatzen da, eta gorputzak beti dauka zer kendu, elikadura idealarekin ere hiriko aire pozoitua arnasten baitugu.
Egia da: otorduekin edandako urak ez du inola ere eragiten zuku gastrikoaren koherentzian (Horretaz konbentzitu ninduen pertsona oso interesgarri batek, Mikhail Sovetov mediku naturopata. Haren ideia oso logikoa iruditu zitzaidan, kontrako iritzia ezarritako arren).
Bere hitzaldietatik: ura urdaileko hormetan xurgatuko da eta odolean sartuko da janaritik bereizita edango bazenu bezala... Agian pixka bat motelago. Ez du zentzurik barazki eta fruituekin ura edateak, dagoeneko ur kantitate handia baitute. Hori ezin da esan janari egosien kasuan, beraz, deshidratatuen kasuan. Hemen, ura edatea besterik ez da beharrezkoa, gorputzak bere preziorik gabeko ura bere digestioan alferrik gal ez dezan. Baina salbuespen bat dago - zopak. Oso baliagarritzat jotzen direnak, eta, bide batez, ur bera, patata eta haragiarekin bakarrik –edo, bertsio begetarianoan, gabe.
Zein ura edan behar duzu?
Egia: Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis bezalako naturopata ospetsuek ur destilatua defendatzen zuten.
Nire irakaslea, naturopatia irakaslea, psikoterapeuta, nutrizio psikologian doktorea, tratamendu ez-farmakoetan espezialista, irakaslea eta American Health Federationeko kidea, AEB eta Mexikoko hainbat kliniketako ikertzaile zientifiko eta aholkulariaren iritzia aipatuko dut. Rafailovich Uvaydov:
«Naturan, ur urtua edaten dugu. Elurra urtzen denean, errekak sortzen dira eta ibaietara isurtzen dira. Eta ur hori goitik datorrenean, eguzki-energia kopuru izugarria biltzen du, eta hau ia ur destilatua da. Baita euri ura ere. Plaka patologikoak disolbatu, hidratatu, garbitu eta kentzen ditu. 20 urte daramatzat bera bakarrik edaten. Berak bakarrik disolbatu ditzake mocoak, erasoak, odol-hodiak garbitu eta giltzurrunetatik kanporatu!
Ba al zenekien ur destilatua medikuntzan ere erabiltzen dela? Medikuek diotenez, "ezpurutasunik gabe (onuragarria eta kaltegarria), disolbatzaile bikaina da eta hainbat prestakin mediko eta kosmetiko sortzeko oinarria da". Honek honako hau eskatzen du: beraz, zergatik ezin duzu edan? Benetan ezinezkoa da pertsona batek elikagaietatik beharrezko oligoelementu guztiak eskuratzea?
Ur destilatua lortzeko 3 modu:
1. 5 etapako alderantzizko osmosi iragazkia, mintzarekin eta ordezka daitezkeen kartutxoekin
2. Aparatu-destilador berezi batekin
3.
Azkenean, ur destilatuaren arriskuei buruzko zalantzak uxatzeko, hona hemen datu batzuk: 2012an, 9,7 mila milioi litro ur botila ekoitzi ziren Amerikan, eta horrek 11,8 mila milioi dolar irabazi zituen herrialdera. Eta hori, egia esan, 300 aldiz garestiagoa da destilagailu batetik igaro daitekeen ohiko iturriko ur litro bat baino.
Diru handiak argudio handiak esan nahi ditu beti.