Jaitsiera. Termino hau Mendebaldeko herrialdeetan sortu zela uste da 90. mendearen amaieran, "Life in a low gear: downshifting and a new look in success in the XNUMXs" artikuluaren argitalpenarekin. Hitz hau duela gutxi iritsi zen Errusiara, eta oraindik ere harridura eragiten du. Zer da beherakada?
Downshifting fenomeno sozial bat da, non jendeak errazago bizitzeko erabakia hartzen du, aberastasunaren, ospearen eta modako gauzen atzetik korrika amaigabetik askatzeko eta bizitza benetan garrantzitsua den zerbaiti eskaintzeko. Alegia, lanaren eta aisialdiaren arteko oreka bilatzeko bide bat da. Aukera ematen du norberaren potentziala garatzeko eta kontsumo-gizarte modernoaren aurka protesta egiteko, bere materialismoarekin eta dirua lortzeko "arratoi lasterketa" amaigabearekin.
Zer da beherakada?
Lanaren eta bizitzaren gainerako oreka hobe baten bila, beheranzkoek urrats hauetako bat edo gehiago har ditzakete:
– lanaldi kopurua murriztu, zuretzako denbora gehiago eta estres gutxiago izateko
- Murriztu zure gastuak eta kontsumitutako gauza kopurua diru-sarreren murrizketa konpentsatzeko eta kontsumo amaigabearen ziklotik irteteko
- bilatu bizitzako balioekin bat datorren lana, lanean hobeto sentitzeko eta pertsona gisa betetzeko
– familiarekin eta lagunekin denbora gehiago pasatzen hastea, baita tokiko komunitatearekin ere, eta horrek harreman eta gizartearen zerbitzuan asebetetze eta zoriontasun sentsazioa lortzen laguntzen du, eta ez gauza materialetan.
Zer ez da beherakada?
Downshifting ez da gizartetik edo lanetik ihes egitea, batez ere zure lana benetan gustatzen bazaizu. Horrek ere ez du esan nahi zure gauza guztiak saldu behar dituzunik eta inoiz ez erostera joan edo ezer erosi behar duzunik. Eta horrek ez du esan nahi, downshifter bihurtuta, zure lan-planak zeharo aldatu behar dituzunik edo hemendik aurrera irabazi-asmorik gabeko erakundeetarako soilik lan egin behar duzunik, gizartea zainduz, baina ez zeure buruaz. Hau zure buruaren bilaketa bat da, zure helburua, oreka, zoriontasuna bilatzea. Eta beheranzkoek uste dute bilaketa honek denbora gehiago eta gauza materialekiko ardura gutxiago behar duela. Bakarrik eta dena.
Jaitsierarako urratsak.
Jaitsierarik onena ondo planifikatutako beherakada bat da. Zure lana utzi eta dirurik gabe geratzen bazara, ondorioz, ezin izango duzu benetan gustatzen zaizuna egin, baina bizibidea bilatzera behartuta egongo zara. Zure beherakada hobeto planifikatzeko, urrats hauek eman ditzakezu.
1. Pentsatu zure bizitza idealaz eta nor izan nahi duzun. Egin galdera batzuk zeure buruari. Adibidez, gutxiago lan egin eta denbora libre gehiago eduki nahi dut? Estresari aurre egiten al diot? Pozik nago?
2. Ulertu zer falta zaizun? Jaitsierak lagun zaitzake?
3. Erabaki noiz hasiko zaren beherakadarako lehen urratsak ematen eta hori nola lortuko duzun. Hitz egin familia eta lagunekin honi buruz.
4. Kontuan izan nola bizi dezakezun maite duzun bizitza zure diru-sarrerak murrizten badira, beherako aldaketaren ondorioz. Edo pentsatu plazerra ekartzen dizun eta dirua ekar dezakeen lan motaren inguruan.
5. Erabaki zer egingo duzun denbora librean. Denbora gehiago emango al duzu familiarekin, edo bidaiatuko duzu? Zure zaletasuna hartuko duzu edo boluntarioen erakundeetan lanean hasiko zara?
Konfinamenduaren ordez...
Jaitsiera ez da bizitzan oreka bilatzea bakarrik. Hau zeure buruaren bilaketa da. Azken urteotan, jende askok erabaki du axola zaiena ez dela dirua eta lanbidearen prestigioa, zoriontasun pertsonala baizik.
Pertsona batek asko alda dezake... Historiak frogatzen du. Downshifting zure bizimodua aldatzeko modu bat da, gerora, agian, zeure burua eta zure inguruko mundua hobera aldatzeko.