Ohiko mina jasaten al duzu edo ondoeza agintzen duen behin-behineko mediku-prozedura bat izango duzu? Eskatu bikotekide bati bertan egoteko eta heldu eskua: litekeena da pertsona maite batek ukitzen gaituenean gure garun-uhinak sinkronizatuta egotea eta horren ondorioz hobeto sentitzea.
Pentsa ezazu zure haurtzarora. Zer egin zenuen belaunean erori eta min hartu zenuenean? Seguruenik, amarengana edo aitarengana joan ziren zu besarkatzera. Zientzialariek uste dute maite baten ukituak benetan senda dezakeela, ez bakarrik emozionalki, baita fisikoki ere.
Neurozientzia mundu osoko amek beti intuitiboki sentitu duten puntura iritsi da: ukituak eta enpatiak mina arintzen laguntzen dute. Amek ez zekiena da ukimenak garuneko uhinak sinkronizatzen dituela eta hori dela ziurrenik mina arintzea eragiten duena.
"Beste norbaitek bere mina gurekin partekatzen duenean, prozesu berberak abiarazten dira gure garunean, gu mina izango bagina bezala", azaldu du Simone Shamai-Tsuri, Haifako Unibertsitateko psikologo eta irakasleak.
Simonek eta bere taldeak esperimentu sorta bat eginez baieztatu zuten fenomeno hori. Lehenik eta behin, ezezagun edo bikote erromantiko batekin kontaktu fisikoak minaren pertzepzioan nola eragiten duen probatu zuten. Minaren faktorea beroaren esposizioak eragin zuen, besoan erredura txiki bat bezala sentitu zena. Une horretan subjektuek bikotekide batekin eskutik helduta, sentsazio desatseginak errazago onartzen ziren. Eta bikotekideak zenbat eta gehiago sinpatitzen zituen haiekin, orduan eta ahulago baloratzen zuten mina. Baina ezezagun baten ukituak ez zuen halako eraginik ematen.
Fenomeno honek nola eta zergatik funtzionatzen duen ulertzeko, zientzialariek elektroentzefalograma teknologia berri bat erabili zuten, zeinak aldi berean subjektuen eta haien bikotekideen garuneko seinaleak neurtzeko. Bikotekideek eskutik helduta eta horietako batek mina duenean, garuneko seinaleak sinkronizatzen direla ikusi zuten: eremu bereko zelula berdinak argitzen dira.
«Aspalditik dakigu beste bati eskua eustea gizarte-laguntzarako elementu garrantzitsua dela, baina orain azkenean ulertzen dugu zein den efektu horren izaera», dio Shamai-Tsuri.
Azaltzeko, gogora ditzagun ispilu-neuronak, garuneko zelulak hunkituta daudenak, bai guk geuk zerbait egiten dugunean, bai beste batek ekintza hori nola egiten duen behatzen dugunean (kasu honetan, guk geuk erredura txiki bat izaten dugu edo bikotekideak nola lortzen duen ikusten dugu). Sinkronizazio indartsuena ispilu neuronen portaerarekin bat datorren garunaren eremuan ikusi zen, baita kontaktu fisikoari buruzko seinaleak iristen direnetan ere.
Elkarrekintza sozialek arnasketa eta bihotz-taupadak sinkroniza ditzakete
«Agian halako momentuetan gure eta bestearen arteko mugak lausotu egiten dira», iradokitzen du Shamai-Tsuri. "Pertsona batek literalki bere mina partekatzen du gurekin, eta horren zati bat kentzen dugu".
Beste esperimentu sorta bat fMRI (erresonantzia magnetiko funtzionalaren irudia) erabiliz egin zen. Lehenik eta behin, tomograma bat egin zitzaion mina zuen bikotekideari, eta maiteak eskutik heldu zion eta sinpatia egin zion. Ondoren, sinpatizatzaile baten garuna miatu zuten. Bi kasuetan aktibitatea beheko lobulu parietalean aurkitu zen: ispilu neuronak kokatzen diren eremuan.
Mina jasaten zuten eta eskutik helduta zeuden bikoteek ere jarduera murriztua zuten insulan, garun-azalaren zatian, besteak beste, mina jasatzearen ardura. Haien bikotekideek ez zuten aldaketarik izan arlo honetan, fisikoki ez baitzuten minik jasan.
Aldi berean, garrantzitsua da ulertzea minaren seinaleak beraiek (zientzialariek nerbio-zuntzen kitzikapen mingarri horri deitzen diote) ez zirela aldatu, subjektuen sentsazioak bakarrik aldatu zirela. «Inpaktuaren indarrak eta minaren indarrak berdin jarraitzen dute, baina «mezua» garunean sartzen denean, sentsazioak ez hain mingarritzat antzematen gaituen zerbait gertatzen da».
Zientzialari guztiak ez daude ados Shamai-Tsuri ikerketa-taldeak ateratako ondorioekin. Hala, Julia Suvilehto ikertzaile suediarrak uste du gehiago hitz egin dezakegula korrelazioaz kausalitateaz baino. Haren ustez, ikusitako efektuak beste azalpen batzuk izan ditzake. Horietako bat gorputzak estresari ematen dion erantzuna da. Estresatuta gaudenean, mina erlaxatzean baino indartsuagoa omen da, hau da, bikotekide batek eskua hartzen duenean lasaitzen gara –eta orain ez dugu hainbeste minik egiten–.
Ikerketek ere erakusten dute interakzio sozialek gure arnasketa eta bihotz taupadak sinkroniza ditzaketela, baina agian berriro ere maite baten inguruan egoteak lasaitzen gaituelako. Edo, agian, ukimena eta enpatia berez atseginak direlako eta efektu “mina arintzeko” ematen duten garuneko eremuak aktibatzen dituztelako.
Azalpena edozein dela ere, medikuarengana joaten zaren hurrengoan, eskatu zure bikoteari konpainia egiteko. Edo ama, garai onetan bezala.
mamba