Edukiak
Giltzurruneko uzkurdurak: nola arindu?
Umetokiaren uzkurdurak berehala etortzen direla iragartzen dutenean, sabelean min handia izaten dute. Baina hamarretik behin, min horiek bizkarreko beheko aldean agertzen dira. "Giltzurrun" deritzon erditze horiek saiatzen dira, baina emaginek badakite nola gainditu.
Giltzurrun uzkurdurak, zer dira?
Ohiko uzkurdurak bezala, giltzurruneko uzkurdurak umetokiko muskuluen uzkurdurak dira. Baina sabela uzkurdura bakoitzarekin gogortzen bada, eskuz esku doa eta gehien logikoki sabelaren mailan agertzen den mina oraingoan lokalizatzen da batez ere bizkarrean, "giltzurrunetan". gure amonek esaten zuten moduan.
Nondik datozen?
Giltzurrunetako uzkurdurak haurrak erditzean hartutako jarreraren arabera azaltzen dira gehienetan. Kasu gehienetan, aurreko ezker okzipito-iliakoan agertzen da: burua beherantz du, kokotsa bularraldean ondo tolestuta eta bizkarra amaren sabelera biratuta. Hau ezin hobea da, bere perimetro kranealaren diametroa ahalik eta txikiena delako eta pelbisean ahalik eta ondoen sartzen delako.
Baina gertatzen da haurra bizkarra amaren bizkar aldera jarrita aurkezten duela, ezkerreko okzipito-iliakoan. Bere buruak sakroa sakatzen du, bizkarrezurraren behealdean kokatutako hezur triangeluarra. Uzkurdura bakoitzarekin, han kokatutako bizkarrezurreko nerbioen gainean egiten den presioak min biziak eragiten ditu bizkarreko txikian zehar.
Nola bereiz ditzakezu benetako uzkurduretatik?
Haurdunaldiko 4. hilabetean jada kontrakzioak gerta daitezke, umetokia erditzeko prestatzen ari den seinale. Braxton Hicks izeneko uzkurdura hauek laburrak dira, ez dira ohikoak. Eta sabela gogortzen bada, ez du minik egiten. Alderantziz, uzkurdura mingarriek, elkarrengandik hurbil daudenak eta 10 minutu baino gehiago irauten dutenak, lanaren agerpena iragartzen dute. Lehen erditzerako, 5 minuturo ordu eta erdi edo bi ordu uzkurtu ondoren, amatasunera joateko garaia dela esan ohi da. Ondorengo bidalketetarako, uzkurdura bakoitzaren arteko tarte hori 5 eta 10 minutu handitzen da.
Giltzurrunetako uzkurduren kasuan, orduak berdinak dira. Desberdintasun bakarra: urdaila uzkurduraren eraginez gogortzen denean, mina batez ere bizkarrean sentitzen da.
Nola arindu mina?
Amari edo haurrari arrisku berezirik jartzen ez badiote ere, giltzurrunetako erditzeak luzeagoak direla jakiten da, haurraren buruaren posizioak pelbisean duen aurrerapena moteltzen duelako. Buruaren zirkunferentzia ohiko aurkezpenaren kasuan baino apur bat handiagoa denez, emaginek eta medikuek maizago jo ohi dute episiotomiara edo / eta tresnak erabiltzera (pentsua, ventosa) haurtxoa askatzea errazteko.
Mingarriagoak direnez, anestesia epidurala oso erabilgarria izan daiteke. Arrazoi medikoengatik nahi ez denean edo kontraindikatuta dagoenean, beste alternatiba batzuk daude. Inoiz baino gehiago gomendatzen zaie etorkizuneko amak erditzean nahi duten moduan mugitzea eta kanporatzea errazteko jarrera fisiologikoa hartzea. Oinak estriboekin bizkarrean etzanda jartzeko ohiko posizioak okerrera egin dezake. Hobe alboan etzanda egotea, txakur estiloa edo makurtzea. Aldi berean, bizkarreko masajeek, akupunturak, erlaxazio terapiak eta hipnosiak laguntza handia izan dezakete.