Psikologia

Denek zoriontsu izan nahi dute. Baina horretarako zehazki zer behar dugun galdetzen baduzu, nekez erantzungo dugu. Bizitza zoriontsu bati buruzko estereotipoak gizarteak, publizitateak, ingurumenak inposatzen ditu... Baina zer nahi dugu geuk? Zoriontasunaz hitz egiten dugu eta zergatik bakoitzak berea izan behar duen.

Denak saiatzen ari dira ulertzen zer den zoriontsu izatea, eta modu askotan saiatzen ari dira hori lortzen. Hala ere, bizitza distiratsua eta zoriontsua izateko gogoa izan arren, gehienek ez dakite hori nola lortu.

Zoriontasuna zer den zehaztea ez da erraza, paradoxaz betetako munduan bizi garelako. Esfortzuarekin, nahi duguna lortzen dugu, baina etengabe ez dugu nahikoa lortzen. Gaur egun, zoriona mito bihurtu da: gauza berdinek norbait zoriontsu eta norbait zorigaizto egiten dute.

Zoriontasunaren bilaketa etsi batean

Nahikoa da Interneten «nabigatzea» denok zoriontasunaren bilaketarekin nola obsesionatuta gauden ikusteko. Milioika artikuluk irakasten dizute zer egin eta ez egin, nola lortu lanean, bikotean edo familian. Zoriontasunaren arrastoen bila gabiltza, baina horrelako bilaketak betirako iraun dezake. Azkenean, ideal huts bilakatzen da eta jada ezin da hori lortzea.

Zoriontasunari ematen diogun definizioak gero eta gehiago gogorarazten du maitasun erromantikoa, filmetan bakarrik dagoena.

Psikologia positiboak etengabe gogorarazten dizkigu harrapatuta gauden ohitura “txarrak”: aste osoan itxaroten dugu ostiralak ondo pasatzeko, urte osoan oporrak erlaxatzeko itxaroten dugu, bikote aproposa amesten dugu maitasuna zer den ulertzeko. Askotan gizarteak inposatzen duena zoriontasunarekin nahasten dugu:

  • lan ona, etxea, azken telefono modeloa, modako oinetakoak, apartamentuan altzari dotoreak, ordenagailu moderno bat;
  • egoera zibila, seme-alabak izatea, lagun kopuru handia.

Estereotipo horiei jarraituz, kontsumitzaile kezkatsuak ez ezik, norbaitek eraiki behar digun zorionaren betiko bilatzaile ere bilakatzen gara.

zorion komertziala

Nazioarteko korporazioak eta publizitate negozioak etengabe aztertzen ari dira bezero potentzialen beharrak. Askotan beharrak ezartzen dizkigute euren produktua saltzeko.

Horrelako zorion artifizialak gure arreta erakartzen du, denek zoriontsu izan nahi dutelako. Enpresek hori ulertzen dute, garrantzitsua da bezeroen konfiantza eta maitasuna irabaztea. Dena erabiltzen da: trikimailuak, manipulazioak. Gure emozioak manipulatzen saiatzen ari dira, «ziur zoriona ekarriko duen produktu bat probatzera behartzeko». Fabrikatzaileek marketin estrategia bereziak erabiltzen dituzte zoriontasuna dirua dela sinestarazteko.

Zorionaren diktadura

Zoriona kontsumo objektu bihurtu izanaz gain, dogma gisa inposatu zaigu. «Zoriontsu izan nahi dut» leloa aldatu zen: «Zoriontsu izan behar dut». Egian sinesten genuen: «Nahi izatea ahal izatea da». “Ezer ez da ezinezkoa” edo “Irribarre gehiago eta gutxiago kexatzen naiz” jarrerek ez gaituzte zoriontsu egiten. Aitzitik, pentsatzen hasten gara: “Nahi nuen, baina ezin nuen, zerbait gaizki atera zen”.

Garrantzitsua da gogoratzea ez dugula zertan zoriontsu izan nahi, eta helburu bat ez lortzea beti ez dela gure errua.

Zertan datza zoriontasuna?

Hau sentimendu subjektiboa da. Egunero emozio desberdinak bizi ditugu, gertaera positibo zein negatiboek eragiten dituzte. Emozio bakoitza erabilgarria da eta funtzio zehatz bat du. Emozioek gure existentziari zentzua ematen diote eta gertatzen zaigun guztia esperientzia baliotsu bihurtzen dute.

Zer behar duzu zoriontsu izateko?

Ez dago eta ezin da egon zorionerako formula unibertsala. Gustu desberdinak ditugu, izaera ezaugarriak, esperientzia desberdinak bizi ditugu gertaera berdinetatik. Bat zoriontsu egiten duena, besteari tristura ekartzen dio.

Zoriontasuna ez dago bizitza baieztatzen duen inskripziodun kamiseta baten hurrengo erosketan. Ezin duzu zure zoriontasuna eraiki, besteen plan eta helburuetan zentratuz. Zoriontsu izatea askoz errazagoa da: zure buruari galdera egokiak egin behar diozu eta erantzunak bilatzen hasi behar duzu, ezarritako estandarrak kontuan hartu gabe.

Zoriontasuna aurkitzeko bidean aholkurik eraginkorrenetako bat: ez entzun besteei, hartu zuzenak iruditzen zaizkizun erabaki horiek.

Asteburua liburuak irakurtzen pasa nahi baduzu, ez entzun aspergarria zarela esaten dutenei. Bakarrik egoteagatik zoriontsu zarela sentitzen baduzu, ahaztu harremanaren beharraz tematzen direnak.

Zure begiak argitzen bazaizkizu maite duzun baina irabazirik lortzen ez duzun lan bat egiten ari zarenean, ez jaramonik egin behar adina irabazten ez duzula esaten dutenei.

Nire gaurko asmoak: zoriontsu izan

Ez dago zoriontasuna berandu arte atzeratu beharrik: ostiralera arte, oporretara arte, edo zure etxea edo bikote perfektua duzun unera arte. Momentu hau bizitzen ari zara.

Noski, betebeharrak ditugu, eta beti egongo da lanean eta etxean eguneroko arduraren pisuaren pean zoriontsu sentitzea ezinezkoa dela uste duena. Baina egiten duzuna edozein dela ere, galdetu zure buruari maizago zer ari zaren galdetzen zergatik egiten duzun lan hau orain. Norentzat ari zara egiten: zeuretzat ala besteentzat. Zergatik galdu zure bizitza beste baten ametsetan?

Aldous Huxley-k idatzi zuen: "Orain denak pozik daude". Ez al da erakargarria zeure zoriona aurkitzea, ez al da inposatutako eredu baten modukoa?

Utzi erantzun bat