Zenbat aldiz hitz bat ematen diogu geure buruari: bizitza berri bat hasteko, erretzeari uzteko, pisua galtzeko, lan berri bat aurkitzeko. Baina denbora pasatzen da eta ez da ezer aldatzen. Posible al da hitza betetzen ikastea eta zure bizitzan aldaketak piztea?
"Udaro neure buruari agintzen diot lan gutxiago egingo dudala", dio Antonek, 34 urteko proiektuaren arduradunak. «Baina urrirako aldi bakoitzean lan olatu bat hasten da, eta hori ezin dut saihestu. Galdera da, zergatik ematen diot neure buruari hala ere gordeko ez dudan hitz bat? Zenbait zentzugabekeria... «
Inola ere ez! Lehenik eta behin, aldatzeko gogoa ezaguna zaigu. «Kulturaren, fisiologiaren eta psikikoaren ikuspuntutik, beti hartzen gaitu aldaketa egarriak», azaldu du Pascal Neveu psikoanalistak. "Gure ondare genetikoak etengabe egokitzea eskatzen digu, eta, beraz, aldatzea". Ingurunearen arabera birmoldatzen dugu gure burua. Beraz, ez dago ezer naturalagorik garapenaren ideiak eramatea baino. Baina zergatik pasatzen da zaletasun hori ia beti azkar?
Zure plana betetzeko, zure erabakiak plazerra eman behar dizu.
Erritoak eragiten dit. Oro har, gure asmo onak data sinboliko batzuei eskainita daude. «Oporren aurretik, ikasturte berriaren hasieran edo urtarrilean» hartzen ditugu erabakiak, dio Pascal Nevek. «Kulturalki estatu batetik bestera pasatzera gonbidatzen gaituzten erritoak dira; orrialdea pasatzeko eskatzen zaigu hobeak izateko». Horrek esan nahi du balantzea egiteko eta arrakastarik ez duena aldatzeko garaia dela!
Idealaren atzetik nabil. Hori izango litzateke zeure buruaren bertsiorik onena! Denok osatu dugu geure buruaren irudi ideala, gogoratu du Isabelle Filliozat psikoterapeutak. "Eta gure promesa gozo eta zintzoa gure irudia zuzentzeko saiakera bat da, errealitatea idealarekin bat etortzeko".
Izan nahi dugunaren eta garenaren arteko tarteak triste jartzen gaitu. Eta murriztea espero dugu, horrela autokonfiantza eta autoestimua indartuz. «Momentu honetan, uste dut hartutako erabakia nahikoa izango dela nire hutsuneak eta gabeziak zuzentzeko», aitortu du Antonek.
Itxaropenak gure osotasuna berreskuratzen laguntzen digu. Pixka bat behintzat.
Ezarri helburu txikiak zeure buruari: horiek lortzeak zure buruarekiko konfiantza indartuko du
Kontrola lortzeko ahalegintzen naiz. "Kontrolaren ilusioari men egiten diogu", jarraitzen du Isabelle Fiyozak. Borondate librea, geure buruaren gaineko boterea eta boterea ere berreskuratu ditugula uste dugu. Horrek segurtasun sentsazioa ematen digu. Baina hori fantasia da». Errealitatearen printzipioa barneratu aurretik bere burua ahalguztiduna dela irudikatzen duen haurraren fantasia bezalako zerbait.
Errealitate honek berak harrapatzen du Anton: «Ezin dut egin, eta hurrengo urterako planak atzeratzen ditut!». Beti falta zaigu zerbait, irmotasuna edo gure gaitasunetan fedea... "Gure gizarteak iraunkortasunaren kontzeptua galdu du", adierazi du Pascal Nevek. "Gure buruari jarritako zeregin zailerako bidean zailtasun txikienarekin etsitzen gara".