Haurrentzako kirol bat aukeratzerakoan plazerraren garrantzia

Jakin behar da haurrak, oro har, ez duela kirolik praktikatzen “bere osasunagatik”, oraindik ere kezka abstraktuegia baita beretzat.¹. Aitzitik, jarduera fisikoarekin zuzenean lotutako ondorioetan zentratzen da, hala nola plazerra eta autoestimua areagotzea, beraz, dimentsio ludikoa da batez ere haurraren kirolarekiko interesa elikatzen duena. Egokiena, kirolaren aukeraketa haurrarengandik ere etorri behar da eta ez gurasoengandik, jakinda 6 urtetik aurrera umea fisikoki oso aktibo bihurtzen dela eta arauen araberako jolasetan parte hartzea gustatzen zaiola.².

Dena den, kirolaren plazerak ez du errendimendua baztertzen, hain zuzen ere, haurraren gaitasun pertsonalen probarekin estuki lotu baitaiteke. Ikusten da, oro har, atseginagoa iruditzen zaiela kirola egitea norberaren hobekuntza helburu batekin uztartzen denean, eta kirol-arrakasta gehiago elkarlanarekin lotzen dute besteekiko nagusitasuna erakustearekin baino.¹.

Zein arrisku ditu umeak kirol bat atsegin gabe praktikatzeko?

Gurasoak bere seme-alaba kirol bat aukeratzera animatzen badu, hobe da bere gustu pertsonalak kontuan hartzea, azkar desmotibatzen ikusteko edo behartuta jarduteko arriskuan. Gerta daiteke gurasoek itxaropen handiak izatea euren seme-alabek kirolean duten errendimenduaren inguruan, hari presio kontrakoherentea egiteraino.³. Haurrak hasieran kasuan kasuko kirolarekiko interesa agertu badu ere, presio horrek frustrazioa bakarrik eragin diezaioke, bere buruari ez baizik ingurukoei gainditzeko gogoa, eta horrek eragingo luke. nazkagatik.

Horrez gain, gehiegizko esfortzuak, kirolaren gehiegizko lana - astean 8-10 ordu kirola baino gehiago⁴ – haurrari hazkuntza arazoak eta min fisikoak sor ditzake². Gehiegizko entrenamenduarekin lotutako mina gorputzaren egokitzeko gaitasuna gainditu izanaren seinale izan ohi da eta abisu-seinalea izan behar du. Horregatik gomendatzen da esfortzua moteltzea, edo keinu mingarriak geldiaraztea, baita kirol esparrutik kanpo ere. Gehiegizko entrenamenduak atsedenarekin arintzen ez den neke nabarmenak, jokabide-arazoak (aldarte aldaketa, elikadura-nahasteak), motibazio galera edota errendimendu akademikoaren beherakada ere ager daitezke.

Azkenik, oso litekeena da haurrak lehen aldiz egokitzen zaion kirola ez aurkitzea. Horiek ezagutzeko denbora eman behar zaio, eta ez goizegi espezializatzea, horrek azkarregi ekarriko bailuke bere adinera derrigorrez egokituta ez dagoen entrenamendu intentsiboa. Hortaz, baliteke kirola hainbat aldiz aldatu behar izatea, betiere horrek motibazio eta irmotasun falta ezkutatzen ez badu.

M. Goudas, S. Biddle, Kirola, jarduera fisikoa eta osasuna haurrengan, Haurtzaroa, 1994 M. Binder, Zure seme-alaba eta kirola, 2008 J. Salla, G. Michel, Kirol praktika intentsiboa haurrengan eta gurasotasunaren disfuntzioak: kasua proxy-ren arrakastaren sindromea, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003.