Harremanek urte asko irauten dutenean, askotan ahazten dugu keinu erromantiko soilek eta adeitasunak maitasunaren sua bizirik mantentzen dutela. Argi erakusten dizute zure emakume maiteari beti zaintzen duzula, estimatzen duzula, miresten duzula.
Zure harremanari amodioa gehitu nahi al diozu? Lehenik eta behin, maitasunari buruzko datu zientifiko batzuk. Robert Sternberg psikologoak, Cornell Unibertsitateko irakasleak "maitasunaren hiru osagaiko teoria" garatu zuen. Sternbergek iradoki zuen maitasuna oinarrizko hiru osagaik osatzen dutela:
Intimitatea: Lotura sentimendua, maitaleen arteko batasuna.
grina: Maitasun erromantikoarekin eta erakarpen sexualarekin lotutako desioak.
Konpromisoak: Epe laburrean, maitasun-harreman batean sartzeko erabakia da, epe luzera, maitasun hori mantentzeko eta mantentzeko betebeharra.
Aspaldi ezkonduta edo harreman batean zaudenean eta eztei-bidaia aspaldi amaitu denean, zaila egiten da hiru osagaien arteko oreka lortzea.
«Gizonei maiz iruditzen zaie harreman batean harmonia mantentzeko modurik onena opari garestiak edo bidaia exotikoak ematea dela. Izan ere, adeitasun txiki baina arruntek ere askoz gehiago egin dezakete harreman baterako edozein oparik baino», dio Keith Dent entrenatzaileak, garapen pertsonalean eta harremanetan espezialistak.
Hona hemen emaztearekin edo neska-lagunarekin duten harremanari maitasun pixka bat gehitu nahi dioten gizonentzako 15 ideia.
1. Eskatu ezohiko txartel bat maitasun mezu batekin
Maitasun oharrek edo txartelek zure bikoteari erakusten diote denbora hartu duzula eta irudimena erakutsi duzula ezohiko testu bat idatziz. Bereziki pozik egoteko, utzi txartela zalantzarik gabe begiratuko duen leku batean, baina ez duzu halako sorpresarik espero. Dirua gastatzeko prest bazaude, berari egokitutako postal bat egin dezakezu bereziki.
2. Eman musu bat hari
Musu batek, definizioz, ezustekoa izan behar du. Zer izan daiteke erromantikoagoa? Halako musu batek erakusten dio emakume maiteari beti dela desiragarria zuretzako, une honetan zertan ari den ere.
3. Zorionak ispiluari begiratzen dionean.
Ispiluan bere buruari begira, bere kanpo-itxura bere buruari buruzko barne-ideiak parekatzea (edo gainditzea) nahi du. Momentu horretan goraipatzen baduzu, konfiantzazko karga gehigarria ematen diozu, zure burua gehiago maitatzen eta estimatzen lagunduz. Horrek zureganako sentimenduak ere indartzen ditu (maitasunaren hiru osagaietarako).
4. Hartu bere etxeko lanetako batzuk.
Etxeko lanetarako denbora gehiago eginez, harremanaren oreka zenbat estimatzen duzun erakutsiko diozu, eta atseden hartzeko aukera emango diozu.
5. Hartu zure erabakia
Noski, emakumeek erabakiak hartzeko prozesuan parte izan nahi dute, baina benetan nahi al du biontzako erabaki guztiak hartzea? Erabakigarritasuna oso erromantikoa izan daiteke, maite duzun emakumeari zer nahi duen eta dena zaintzeko prest zaudela erakusten diozun bezala.
6. Harritu ezazu beretzat ekitaldi garrantzitsu batera joanez.
Gehien behar duenean berarekin egoteko nahikoa malgua izanik, zure lehentasuna dela erakutsiko duzu.
7. Utzi telefonoa
Nola sentitzen zara zu gustura jartzen saiatzen denean? Zugandik gauza bera nahi du. Zure emaztearekin edo neska-lagunarekin hitz egiten duzunean, utzi zure elektronika guztiak kanpoan distraitu ez zaitezen.
8. Eman beroa bainu bat
Bainu lasaigarri batek egunean zehar pilatutako estresa arintzen lagunduko dio. Ez ahaztu gatzak eta bainu-olio aromatikoak, bota ardo baso bat.
9. Ados berarekin
Berarekin ados egonez, ez duzu men egiten eta eztabaidan galtzen, bere sentimenduak benetan justifikatuta daudela berresten duzu. Entzun eta ulertzen dela sentitzen du.
10. Begiratu izarrak elkarrekin
Gure arazoen tamaina desberdin ikusten laguntzen du. Oso zoragarria da unibertsoaren handitasuna elkarrekin mirestea, zuek biek unibertsoan zuen papera (txikia bada ere) jokatzen duzuela konturatuta.
11. Esaiozu zergatik maite duzun.
Bai zu eta bai zure emaztea oso pozik egongo zara hitzetan argi eta garbi azaltzen baduzu zergatik maitemindu zaren eta aukeratu zenuen. Horrek berriro ere erakutsiko du zein sakon eta zintzo diren zure sentimenduak.
12. Gogoratu ez dagoela maite baten ukipena bezalakorik.
Kontaktu fisikoak maitasuna bizirik mantentzen du. Ikerketek erakusten dute bikotekideak askoz ere pozik daudela euren harremanarekin, aldizka elkarrenganako samurtasuna eta maitasuna erakusten badute ukimenezko kontaktuen bidez.
13. Ikusi zure komedia gogokoena elkarrekin
Egin barre maizago elkarrekin - hurbiltzen zaituzte.
14. Asmatu zure maitasuna aitortzeko ezohiko modu bat
Testu mezuekin eta emotikonoekin komunikatzeko ohituta gaude. Zenbat eta interesgarriagoa izango da zure maitasun-mezu original bat aurkitzea. Esaterako, zuk idatzi duzun irudi baten edo botila barruan ohar baten moduan. Sormenak pasioa onartzen du.
15. Gogoratu beti hor zaudela.
Ziurtatu beti zurekin kontatu dezakeela eta ez duela horregatik kezkatu beharrik. Berak laguntza behar duenean hor egongo zarela hitz eman. Eta egin ezazu ahalik eta onena zure hitza betetzeko.