Ikerketaren egileek diote elikagaien bilgarriek daukaten kaloria kopurua ez ezik, horiek erretzeko fisikoki aktibo izateko zenbat denbora beharko den adierazi behar dutela. Nork erosi nahi du txokolate-barra bat 20 minutu behar dituela bere kaloria-efektua "zero" exekutatzeko? Oso pertsona ausarta eta ausarta baino ez!
Ingalaterrako Loughborough Unibertsitateko zientzialariek diotenez, marka horiek lagun dezaketela diote kendu eguneko 200 kaloria gehigarri… Eta horri zifra handi bat deitu ezin zaion arren, adituak ziur daude aldea berehala sumatu daitekeela. Amanda Daly irakaslearen ikerketa-buruaren arabera, hau kontsumitzaileengana iristeko eta zer jaten duten eta elikagai jakin batzuetan zenbat kaloria gehigarri dauden erakusteko modu ona da.
Etiketa hauen helburu nagusia ez da kontsumitzaileei pisua galtzeko ideia inposatzea, kontzienteagoak izatea baizik. Adituek uste dute berrikuntza txikiek ere kaloria gehigarriak kontsumitzeko modua alda dezaketela.
Here zenbat "ordaindu" beharko duzu zure iruzur bazkari gogokoena:
Freskagarri lata: 13 minutu korrika, 26 minutu oinez, 20 minutu squats
Oilasko eta hirugiharra ogitartekoa: 45 minutu korrika, 90 minutu oholak, 40 minutu soka ariketa
Shawarma: 40 minutu eski, 50 minutu arraunean, 35 minutu flexioak
Txip paketea: 15 minutu soka salto, 20 minutu igerian, 40 minutu abdominalak