Barazkijale ospetsuak

Gure artean benetako barazkijaleak badira milaka, hamarnaka. Horien artean ez dago jende arruntena, baina baita kirolari bikainak, aktore ospetsuak, abeslariak, zientzialariak eta idazleak ere. Egunero, elikadura begetarianoaren printzipioak betetzen dituzte, helburu berriak finkatzen dituzte, altuera ikaragarriak lortzen dituzte eta, aldi berean, bizitza zinez gozatzen dute. Horiei erreparatuta, zaila da sinestea begetarianismoa arriskutsua izan daitekeela. Hori beraien garaipenetan inspiratuta dago eta nolabait haien adibidea jarraitzen du.

Kirolari begetarianoak

Mediku batzuek diote kirola eta begetarianismoa bateraezinak direla. Besterik gabe, proteinak nahita ukatzen dituzten pertsonek gero horren gabezia jasango dutelako, anemia jasaten dutenean, energia falta sentitzen dutelako eta batzuetan ohetik jaiki ahal izateko ere ez dituzte. Hala ere, benetako begetarianoek, lorpenek munduko kirolaren historian behera egin dutenak, ez dute uste. Aitzitik, ariketa fisikoa eta dieta begetarianoa gauza osagarriak direla defendatzen dute.

Jarraian, horietako batzuen zerrenda dago:

• Mike Tyson edo Iron Mike boxeolari estatubatuarra eta munduko txapeldun eztabaidaezina da, zeina, bide batez, 21 urterekin bihurtu zen. Bere ibilbidean, Mikek hainbat errekor ezartzea lortu zuen, gaur arte hautsi ezin dituztenak. Atleta 2010ean begetarianismo zorrotzera aldatu zen. Erabaki horri esker, 45 kg galtzeaz gain, askoz ere zoriontsuagoa izan zen, berriki egindako elkarrizketa batean kazetariei esan zien.
• Carl Lewis. 9 aldiz txapeldun olinpikoa eta 8 aldiz munduko txapelduna esprintean eta luzera jauzian. Arrazoiz bere kiroleko onena deritzo, urrea 4 aldiz jarraian irabazi ahal izan zuelako. "Nola lortzen du horrelako altueretara iristea?" Galderari. elikadurari buruzkoa dela erantzun du. 1990az geroztik, bere printzipio begetariano zorrotzak naturak eskaintzen duen onena jateko aukera eman dio. Haren arabera, bere emaitzarik onenak erakutsi zituen, hain zuzen ere, dieta aldatu zen lehen urtean.
• Bill Pearl "Giltzak barneko unibertsoa" liburua argitaratu zuen bodybuilder eta entrenatzaile ospetsua da, kirolari aspiranteentzako gida moduko bat bihurtu dena. Bill-i 4 aldiz eman diote Mr. Universe izenburua.
• Mohammed Ali 1960ko Olinpiar Jokoak irabazi zituen boxeolari estatubatuarra da. Ali munduko pisu astuneko txapeldun profesionala bihurtu da hainbat alditan. 1999an "Mendeko kirolari" titulua eman zioten.
• Robert Parish elkarteko 4 aldiz txapelduna da, mundu osoko ospea duen saskibaloi jokalaria, eta NBAren historian sendo finkatuta dago, jokatutako partidu kopuruari esker. Ez dira 1611 baino gutxiago. Bere bizimodu begetarianoarekin frogatu zuen altuera izugarria ere (216 cm) ez dela haragia jateko ezinbesteko baldintza.
• Edwin Moses atleta, munduko errekorra, olinpiar urrezko bi domina eta begetariano beteranoa da.
• John Sully saskibaloi jokalari mitikoa da, aktorea eta begetarianismoaren benetako zalea.
• Tony Gonzalez futbolari espainiarra da, eta aspalditik elikadurarekin esperimentatu zuen. Kontua da beganismoa eta begetarianoa "probatu" zituela, baina gero dieta begetarianoaren printzipioei eustea erabaki zuela, bere entrenatzailearen aholkuak diluituta astean arrain edo oilasko haragi hainbat anorekin.
• Martina Navratilova - tenis jokalari honek 18 garaipen lortu ditu bakarkakoetan, 10 binakako mistoetan eta 31 emakumezkoetan. Eta bera benetako begetarianoa ez ezik, animalien eskubideen alde borrokatzen den PETA erakundearen ordezkari sutsua ere bada.
• Prince Fielder beisbol jokalari ospetsua da, haragia utzi zuena, etxaldeetan ganadua eta hegaztiak eramatearen zamak ezagutu ondoren.
• Tony La Russa Beisboleko entrenatzailea da, Lig Nazionalean eta Amerikakoetan lan egiten duena. Begetariano bihurtu zen programaren batean txahal-haragia kontsumitzaileen mahaietan nola sartzen den ikusi ondoren.
• Joe Namat 1985ean NFL Ospearen Aretoan sartu zuten futboleko izar estatubatuarra da. Adibidez, futbolean ondo jokatzeko ez dela batere beharrezkoa haragia jatea erakutsi zuen.
• David Zabriskie txirrindulari entzutetsua da, 5 aldiz irabazi du Amerikako Lasterketa Txapelketa Nazionala, Tour Handian ohorezko lekua lortuz. Eskarmentu handiko txirrindularia ez ezik, vegano sutsua ere bada.
• Bill Walton saskibaloi jokalari estatubatuarra da eta NBA titulua birritan irabazi du. Ondoren, jokalari baliotsuena izendatu zuten. Garaipen eta errekonozimendu handiak lortu zituen animalien proteina tantarik gabe.
• Ed Templeton skateboardista, artista eta veganoa da 1990az geroztik.
• Scott Jurek ultra maratoien edo ultra maratoiaren irabazle anitz da eta begetariano bihurtu zen 1999an.
• Amanda Riester boxeolaria, bodybuildera, entrenatzailea, Chicagoko Urrezko 4 Eskularruen irabazlea, fitness eta bodybuilding ipar-amerikako txapelduna da. Amanda txikitan bihurtu zela dioen vegan sutsua da. Gainera, kaleko txakurren errehabilitazioan dihardu eta, aldi berean, erreskatatutako 4 pit bull hazten ditu.
• Alexey Voevoda munduko pertsona boteretsuenetako bat da. Hiru aldiz irabazi zuen besoetako borroka munduko txapelketa eta bi aldiz txapeldun olinpikoa (bobsleigh) bihurtu zen.
• Ekaterina Sadurskaya gure herrialdeko igerilari sinkronizatua da, selekzioko kide da eta elikadura begetarianoaren printzipioak betetzen ditu.
• Denis Mikhailov veganoa ez ezik, janari gordina ere bada. Ultramaratoiko korrikalari gisa, Guiness munduko errekorra lortu du 12 orduko zinta motorragatik.
• Natasha Badman begetariano bat da eta munduko lehen emakumea triatloi munduko titulua irabazi zuen.

Zientzialari begetarianoak

Medikuek diotenez, dieta begetarianoak garunaren funtzionamenduan eragin negatiboa du. Hala ere, benetako barazkijaleek egindako munduaren aurkikuntza handiek zalantzan jartzen dute. Zaila da esatea animaliek zenbat proteinek uko egin dioten. Hala ere, oso posible da botere sistema honen miresle nabarmenenak izendatzea.

• Leonardo da Vinci matematikari, fisikari, naturalista eta anatomista ospetsua da, baita arkitektoa, eskultorea, margolaria ere, eta "Gizaki Unibertsalaren" adibidetzat jotzen zen arrazoiz. Izaki bizidun guztiak kontu handiz tratatzen zituen, sarritan erreskatatuz eta askatuz. Hori dela eta, ezin zuen haragirik jan.
• Samosko Pitagoras antzinako Greziako filosofo eta matematikaria da. Begetarianoarekiko zaletasuna esaldi sinple batekin azaldu zuen: "Ezin duzu begiak dituena jan".
• Plutarko antzinako Greziako filosofo, moralista eta biografoa da, eta uste zuen "giza gogoa okelaz itotzen dela".
• Albert Einstein fisika teoriko modernoaren jatorrian egon zen zientzialaria da, 1921ean Nobel saria irabazi zuena. Munduko 20 unibertsitate onenen ohorezko doktorea izanik, Zientzia Akademia batzuetako kidea, SESB barne, izan zen. benetako begetarianoa. Horrekin batera, artikulu zientifikoak, liburuak eta artikuluak idatzi zituen. Hil baino urtebete lehenago, vegano bihurtu zen.
• Nikolai Drozdov - Biologia Zientzietako doktorea, irakaslea, "Animalien munduan" programaren antolatzailea eta benetako begetarianoa, 1970ean bihurtu zena.
• Benjamin MacLaine Spock mundu osoko ospetsua den pediatra estatubatuarra da, The Child and his Care (1946) filmaren egilea, herrialde honetako historiako salduenetakoa bilakatu zena. Sortu zenetik, liburua munduko 39 hizkuntzatara itzuli da eta milioika aleetan argitaratu da hainbat aldiz. Azken egileak, zazpigarren edizioan, bere egileak biziki gomendatzen du adin guztietako haurrek dieta begetariano batera aldatzea, atxikia baita.
• Benjamin Franklin zientzialaria, argitaratzailea, politikaria, masoia, kazetaria eta diplomatikoa da, Errusiako Zientzien Akademian onartzen duten lehen amerikarra bihurtu zena. Begetariano konbentzitua, liburuan dirua gastatzea haragian baino hobea zela azpimarratu zuen.
• Bernard Shaw idazlea, antzerkigilea, eleberrigilea eta Nobel sariduna da. 1938an Akademiaren Saria irabazi zuen Pigmalion filmaren gidoiagatik. Bizitza aktiboa duen pertsonaia publikoa, 94 urte bete zituena, duela gutxi arte begetariano izaten jarraitzen zuen umore handikoa. Hasieran, sendagileak salatu zituen, haragirik gabe ez zuela asko iraungo konbentzitu baitzuten. Eta gero laburbildu zuen bere osasun egoeraz kezkatuta zeuden guztiak aspaldi hil zirela. Bera begetarismoaren printzipioei atxiki zitzaien 70 urtez!

Izar begetarianoak

Barazkijale amorratuen artean aktoreak, musikariak, modeloak, telebistako aurkezleak eta munduko eta etxeko ikuskizunetako benetako izarrak daude, hau da:

• Brian Adams rock musikaria, gitarra jotzailea eta kantautorea da. 1976an eszenatokira igo zen. Begetariano gogorra izanik eta bere printzipioetatik aldendu nahi ez duenez, etengabe eramaten du janaria bere kontzertuetara, egiten ari diren herrialdea edozein dela ere.
• Pamela Anderson aktore eta moda modeloa da, elikadura begetarianoaren printzipioei atxikitzeaz gain, animalien eskubideak defendatzen ditu eta karitateko ekitaldi askotan parte hartzen du. 1999an, Linda McCartney saria eman zioten elikadura sistema honen aurrean duen jarrera proaktiboagatik.
• Olga Budina aktore errusiarra da eta haragia aspaldi utzi zuen. Haren arabera, "korrika egin, arnasa hartu, maitemindu eta beren bizitza bizi zuten" animaliak gogorarazten dizkio. Horregatik ezinezkoa da jatea.
• Laima Vaikule abeslaria eta aktorea da, AEBetan, Europan eta Errusian saldutako 20 milioi CD baino gehiago dituena. Barazkijale bat da arrazoi etikoengatik, animaliak hiltzea ez baitu onartzen.
• Timur "Kashtan" Batrutdinov telebistako aurkezlea eta umorista da, eta aitortzen du begetariano izanda oraindik larruzko oinetakoak daramatzala.
• Richard Gere aktore ospetsua eta vegano gogorra da.
• Bob Dylan abeslaria, poeta, aktorea eta artista da, baita Australiako Vegetarian Society elkarteko kidea ere.
• Kim Basinger talentu handiko aktorea da eta Urrezko Globoa eta Oscar Sariak irabazi ditu. Benetako vegana da eta animaliak asko maite ditu.
• Madonna abeslaria, ekoizlea, aktorea, gidoilaria, zuzendaria da eta, konbinatuta, esperientzia duen eta 140 puntu koefiziente intelektual maila duen vegana.
• Paul McCartney rock musikaria, abeslaria eta konpositorea da, The Beatles talde mitikoaren kideetako bat. Hainbat Grammy sari irabazi zituen. Denbora luzez animalien eskubideak defendatu zituen Linda emaztearekin. Gero, Stella alaba, bere bildumetan larrua eta larrua utzi zituen moda diseinatzailea ere begetariano bihurtu zen.
• Ian McKellen X-Men eta The Lord of the Rings filmetan parte hartu duen aktorea da, Why I'm a Vegetarian artikuluaren egilea.
• Bob Marley reggae abestiak interpretatzen zituen musikari eta konpositorea da.
• Moby abeslari eta konpositore erlijioso vegan bat da.
• Brad Pitt aktore eta ekoizle ospetsua da, 10 urte inguru begetariano izan dena. Denbora guztian berarekin, bere seme-alabekin eta bere emaztearekin - Angelina Jolie-rekin maitasuna pizten saiatzen ari da, baina orain arte ez zuen ezertarako balio izan.
• Natalie Portman 8 urte zituenetik aktore eta benetako vegana da.
• Kate Winslet "Titanic" filmeko izarra da eta bere seme-alabak elikadura sistema honetara eraman zituen begetariano sutsua.
• Adriano Celentano vegan eta animalien eskubideen aldeko aktore, abeslari eta konpositorea da.
• Orlando Bloom The Eraztunen Jauna eta Karibeko piratak protagonista da. Begetariano bat izanik, haragia jan dezake, baina hurrengo argazkiaren filmaketak zuzendariak hala eskatzen duen kasuetan bakarrik.
• Keanu Reeves aktore eta musikaria da, begetarianoa ere bai.
• Uma Thurman 11 urterekin begetariano bihurtu zen aktorea da.
• Steve Jobs – konpainiaren produktuen merkatuan agertu ondoren berari buruz hitz egiten hasi ziren, “, horien sortzailea izan zen. Ia 20 urterekin minbizia jota, ingeniari ospetsuak begano bihurtzea erabaki zuen. Horri esker, medikuek iragartzen zutena baino askoz gehiago bizi zen.

Goian begetarismoaren jarraitzaile distiratsuenak baino ez dira ageri. Zerrenda hau osatu gabe dago, hala ere, bere adibidearen bidez elikagai sistema hau kaltegabea izateaz gain oso erabilgarria dela erakutsi duten pertsonen izenak daude. Egia da, zure dietaren planifikazio zainduaren menpe.