Gogoratzen dugu gure haurtzaroa? Orduan zigorrik okerrena etxeko atxiloketa izan zen. Ura edatera sartzeko beldurra ere bagenuen - eta berriro uzten ez bagaituzte? Gaur egungo umeak ez dira batere horrelakoak. Ibilaldi bat egiteko agerian uzteko, asko estutu behar duzu.
Erresuma Batuan, adituek inkesta bat ere egin zuten eta jakin zuten haurrek ordenagailuan zenbat denbora ematen duten eta kalean zenbat denbora. Emaitzek atsekabetu egin zuten mundu guztia. Gertatu zen haurrek astean zazpi ordu besterik ez dituztela arnasa hartzen. Astebete, Karl! Baina ordenagailuan bizpahiru aldiz gehiago esertzen dira. Eta gure herrialdeko egoera nekez desberdina izango da.
Gurasoen% 40k aitortu du seme-alabak paseo bat ematera behartzen dituztela. Analfabetoek bakarrik ez dakite bizimodu aktiboak haurraren garapen normalerako duen garrantzia.
Ikertzaileek aurkitu zuten 6 eta 16 urte bitarteko bost haur eta nerabeetatik bi ez zirela inoiz kanpinera joan, "aterpetxeak" eraiki edo zuhaitz batera igo ere. Nerabe arruntak nahiago izango ditu bideojokoak, telebista, Interneten nabigatzea edo musika entzutea jarduera horien guztien gainetik. Haurren% XNUMXek aitortu zuen etxeko lanak egitea nahiago zutela paseo bat egitea baino.
Adituek gaitz horri aurre egiteko errezeta sinplea eman dute. Gurasoek seme-alabak abenturetan sartzea lortu behar dute. Bai, mendi ibilaldiak. Bai, paseoak eta bidaiak. Ez, ez eserita, telefonoaren pantailan lurperatuta. Azken finean, lehenik eta behin, zuk zeuk ez duzu haurra kalera bakarrik utziko - gutxienez 12 urte bete arte. Bigarrenik, nola daki irteera zirraragarriak izan daitezkeela inoiz egiten ez baduzu?
Gogoratu, XNUMX eta gehiagoko haurrek egunean ordu bat behar dutela gutxienez jarduera fisikoa egiteko. Arau hau betetzen ez bada, haurrak izugarrizko prezioa ordainduko du bere bizimodu sedentarioagatik: hori da II motako diabetesa garatzeko arriskua, etorkizunean gaixotasun kardiobaskularrak izateko probabilitate handiagoa. Gainera, ikertzaileek gauza bat gehiago frogatu zuten. Aktiboagoak diren umeak beren ikaskide sedentarioak baino zoriontsuagoak dira.