Edukiak
- Erabili maskara bat zeure burua babesteko eta besteak babesteko
- Egin zure maskara
- “AFNOR” maskara: eredu hobetsia
- Egin zure AFNOR homologatutako maskara: tutorialak
- AFNOR “ahate moko” maskara
- Egin zure AFNOR “Duckbill” maskara: eredua
- AFNOR “Duckbill” maskara: briden eredua
- AFNOR “Ahate-beka” maskara: argibideak
- AFNOR maskara tolestua: tutoriala
- Egin zure AFNOR maskara tolestua: eredua
- AFNOR maskara tolestua: tolesteko neurriak
- AFNOR maskara tolestua: brida eredua
- AFNOR maskara tolestua: argibideak
- Bideoan: Konttainment - 10 aholku hobeto lo egiteko
- Bideoan: Containment – 7 sareko baliabideak
- – Grenobleko Ospitale Zentroko maskara
- – Garin irakaslearen maskara
- Bideoan: konfinamendu garaian gehien errepikatu ditugun 10 esaldi nagusiak
Covid-19 ahotan, eztulean edo doministikuetan hedatzen diren tanta mikroskopikoen bidez hedatzen da. Transmisio hori metro batera egin daiteke. Eta gainazaletara (kartoia, plastikoa, egurra...) proiektatutako tanta horiek beste pertsona batzuk ere kutsa ditzakete.
Zure burua eta besteak babesteko, beraz, etxean geratzea gomendatzen da, beste pertsonekiko segurtasun distantziak errespetatzea, eskuak aldizka garbitzea eta gomendatutako hesi-keinu ospetsuak aplikatzea (ukondoan eztula edo doministiku egitea, etab.).
Erabili maskara bat zeure burua babesteko eta besteak babesteko
Ezinbesteko segurtasun neurri horiez gain, koronavirusetik babesteko, osasun profesional askok biztanleria eskatzen ari dira aurpegian maskara eramatea, Covid-19 koronavirusa ez transmititzeko eta ez harrapatzeko. Medikuntza Akademiak apirilaren 4an argitaratutako oharrean gomendatzen du publiko orokorreko maskara bat eramatea, alternatiba ere deitua, derrigorrezkoa izatea. konfinamendu garaian beharrezkoak diren irteerak “. Bai, baina pandemia garai honetan, esandako maskarak izugarri falta dira! Erizaintzako langileei ere, borroka honetan lehen lerroan...
Egin zure maskara
Gero eta agintari mediko gehiagok gomendatzen dute maskarak eramatea. Eta deskonfinamenduaren aurreikuspenak gomendio hau are funtsezkoagoa egiten du: babes-maskarak derrigorrezkoak izango dira seguruenik garraio publikoan, lanean, espazio publikoetan... Hori dela eta, hain zuzen ere, distantzia soziala ezinezkoa izango da mantentzea.
Horregatik hobetsi da ehunezko maskara alternatiboa, etxekoa, garbigarria eta berrerabilgarria. Aurrean, hor farmazietan maskararen eskasia, jende asko, josten zaleak edo hasiberriak, bere oihalezko maskarak egiten hasten dira. Hona hemen zure etxeko babes-maskara egiteko tutorial batzuk.
“AFNOR” maskara: eredu hobetsia
Normalizaziorako Frantziako Elkartea (AFNOR) estandarrez arduratzen den Frantziako erakunde ofiziala da. Batzuetan zalantzazkoak diren (eta, hortaz, fidagarriak ez diren maskarak ematen dituzten aholku eta tutoretzak) ugaritzearen aurrean, AFNOR-ek erreferentzia-dokumentu bat egin du (AFNOR Spec S76-001) bere maskara garatzeko.
Bere webgunean, AFNOR-ek pdf bat igo du behatu beharreko maskara ereduarekin. Bertan bi tutorial aurkituko dituzu: "ahate-beka" maskara tolestutako maskara, baita horiek burutzeko azalpenak ere.
Ezinbestekoa: guk aukeratzen dugu ehuna estua duen %100 kotoizko ehuna (popelina, kotoizko mihisea, izara oihala...). Ahazten ditugu polarra, polarra, hutseko poltsak, PUL, estalitako oihalak, toailatxoak...
Egin zure AFNOR homologatutako maskara: tutorialak
Tutoriala 1: Egin zure AFNOR “ahate-beka” maskara
2. tutoriala: AFNOR etxeko maskara “plisatua”.
Bideoan: Konttainment - 10 aholku hobeto lo egiteko
Aurki itzazu AFNOR maskararen ekoizpena, bideoan, “L'Atelier des Gourdes”-en eskutik:
Maskara janztea: ezinbesteko keinuak
Kontuz, maskara janztean hesi-keinuak errespetatzen jarraitu behar duzu (eskuak kontu handiz garbitzea, eztula edo doministiku egitea ukondoa, etab.). Eta maskara batekin ere, distantzia soziala babes eraginkorrena izaten jarraitzen du.
Jarraitu beharreko arauak:
-Eskuak garbitu aurretik eta ondoren bere maskara maneiatu izana, soluzio hidroalkoholiko batekin edo ur eta xaboiarekin;
-Kokatu maskara sudurra eta ahoa ondo estalita egon daitezen ;
– Kendu maskara lokailuek (banda edo lokarri elastikoak), inoiz ez bere aurrealdetik;
- Leraman beti maskara etxera iristean, 60 gradutan gutxienez 30 minutuz.
Bideoan: Containment – 7 sareko baliabideak
– Grenobleko Ospitale Zentroko maskara
Bere aldetik, Grenobleko ospitale zentroak josteko ereduak argitaratu ditu bere erizaintzako langileek bere ehunezko maskarak fabrikatzen ditu “Muturreko eskasia” gertatuz gero. Konpromisorik gabeko aukera gehigarria, koronavirus gaixoekin kontaktuan ez daudenentzat.
Deskargatzeko tutoriala: Grenobleko ospitaleko maskara
– Garin irakaslearen maskara
Daniel Garin irakasleak, Val-de-Grâceko Armadako Instrukzio Ospitaleko irakasle elkartuak, oso maskara sinple bat egitea iradokitzen du. Behar duzu :
- Paperezko eskuoihal orri bat edo paperezko eskuoihal soil bat.
- Elastikoak.
- Grapagailu bat dena konpontzeko.
Bideoan ezagutzeko:
Youtube/Pr Garin