Edukiak
Gutako bakoitza mundu handiaren parte da, eta mundu handia gutako bakoitzean bizi da. Postulatu hauek espazioaren harmonizaziorako Oiasso antzinako metodoaren oinarrian daude, zeinak Ho'oponopono izen barregarria darama, hau da, «zuzendu akats bat, egin ondo». Zure burua onartzen eta maitatzen laguntzen du, eta, beraz, mundu osoa.
5000 urte baino gehiagoz, Oiasso xamanek horrela konpondu dituzte gatazka guztiak. Morra N. Simeale Oiasso xamanaren eta Hugh Lean doktorearen ikaslearen laguntzaz, Ho'oponoponoren irakaskuntza «ihesean» irten zen uharteetatik, eta, ondoren, Joe Vitalek «Life without limits» liburuan kontatu zuen.
Nola "konpon dezakezu mundua" hawaieraz, galdetu genion Maria Samarinari, subkontzientearekin lan egiten aditua, blogaria eta nazioarteko ekintzailea. Garunean eta inkontzientean eragiteko metodo ugari ezagutzen ditu eta Ho'oponopono oso positiboki tratatzen du.
Nola funtzionatzen duen
Metodoaren oinarrian barkamena eta onarpena daude. Everett Worthington psikologo kliniko irakasleak bere bizitza ikertzera eman du gure gorputza, gure garuna, gure sistema hormonala zein azkar eta positiboki aldatzen den egoerak barkamen zintzoa eta onartzeko prozesuan. Eta Ho'oponopono metodoa azkar aldatzeko modu onenetako bat da.
Munduko energia etengabeko mugimenduan eta aldaketan dago. Dena denarekin elkarreragiten du
Guztiok osotasun bakar baten atalak bagara, orduan gutako bakoitzean kontzientzia Handiaren zati bat dago. Gure pentsamenduetako edozein berehala islatzen da munduan, beraz gutako bakoitzak dena eragin dezake eta denaren arduraduna da. Gure zeregina ordainetan onartzea eta maitatzea da. Beraz, jarrera negatiboak kentzen ditugu geure buruari eta gure arreta zuzentzen zaion guztioi, mundua garbitu eta harmonizatzen dugu eta, aldi berean, geure burua bakarrik aldatzen dugu.
Hau da, noski, praktikaren ikuspegi esoteriko bat. Baina 1948an, Einsteinek esan zuen: "Erlatibitate berezitik ondorioztatu zen masa eta energia gauza beraren adierazpen desberdinak besterik ez direla, adimen arruntarentzat kontzeptu ezezaguna".
Gaur egun, zientzialariek ziur daude munduan dagoen guztia energia mota desberdinak direla. Eta munduko energia etengabeko mugimenduan eta aldaketan dago. Dena denarekin elkarreragiten du. Mikro-, makro- eta mega-munduak bat dira, eta materia da informazioaren eramailea. Besterik da, antzinako hawaiiarrek lehenago asmatu zutela.
Zer eta nola egin
Dena oso erraza da. Teknika lau esaldi errepikatzean datza:
- I love you
- Eskerrik asko
- Barkaidazu
- Sentitzen dut
Ulertzen duzun edozein hizkuntzatan. Edozein ordenatan. Eta ezin duzu hitz hauen boterean sinetsi ere egin. Garrantzitsua da haiengan inbertitzea zure bihotzaren indar guztia, emoziorik zintzoenak. Egunean 2 eta 20 minutu bitartean errepikatu behar dituzu, zure energia kontzienteki lan egiten ari zaren egoeraren edo pertsonaren irudira bideratzen saiatuz.
Are hobea da ez norbait zehatz imajinatzea, baizik eta bere arima edo haur txiki bat, Egoa kentzeko. Eman ahal duzun argi guztia. Esan 4 esaldi hauek ozen edo zeure buruari hobeto sentitu arte.
Zergatik zehazki hitz hauek
Nola iritsi ziren Oiasso xamanak esaldi hauetara, orain inork ez du esango. Baina lan egiten dute.
I love you - eta zure bihotza irekitzen da, negatibotasunaren azala guztiak botaz.
Eskerrik asko — edozein egoera eta edozein esperientzia onartzen dituzu, onarpenarekin garbituz. Esker oneko baieztapenak boteretsuenetakoak dira, ziur aski munduak erantzungo die momentua iristen denean.
Barkaidazu — eta ez dago erresuminarik, ez salaketarik, ez sorbaldetan zamarik.
sentitzen dut Bai, zu zara guztiaren erantzule. Zerbait gaizki ateratzen bada, munduaren harmonia hausteagatik zure errua onartzen duzu. Munduak beti islatzen gaitu. Gure bizitzan sartzen den edozein pertsona da gure isla, edozein gertaera ez da kasualitatez gertatzen. Bidali argia eta maitasuna aldatu nahi duzunari, eta dena ondo aterako da.
Ho'oponoponok hobekien laguntzen duen tokian
Maria Samarinak dio egunero topatzen dituela metodo honen adibideak. Bai, eta berak horretara jotzen du, batez ere presaka "egurra ez apurtzea" beharrezkoa denean.
- Estres garaian, praktika ezinbestekoa da.
- Familian oso ondo funtzionatzen du, alferrikako gatazkak saihesten laguntzen du.
- Antsietatea arintzen du, dena behar den bezala doala ziurtatzen du.
- Pertsona baten ariman urteetan gera daitezkeen damuak eta erruak kentzen ditu, pozteko gaitasuna kenduz.
- Kolore argi eta biziei lekua egiten die.
- Gaixotasunen tratamenduan laguntzen du, izpiritu garbia gorputz osasuntsu batean bizi delako.
Ez ahaztu Ho'oponopono praktika subkontziente eta kontzienteetako bat besterik ez dela. Garrantzitsua da inkontzientearekin lanari era sistematikoagoan heltzea, eta hori da zure ametsik basatienak betetzeko aukera emango dizuna. Gogoratu, dena posible dela.