Su Jok Hego Korean garatutako medikuntza alternatiboaren arloetako bat da. Koreatik, "Su" "eskuila" gisa itzultzen da eta "Jok" - "oina". Artikulu honetan, Anju Gupta doktoreak, Su Jok terapeuta eta Nazioarteko Su Jok Elkarteko irakasleak, medikuntza alternatiboko arlo interesgarri honi buruzko informazio gehiago partekatuko du gurekin. Zer da Su Jok terapia? “Su Jok-en, palmondoa eta oina organo guztien eta gorputzeko meridianoaren egoeraren adierazleak dira. Su Jok beste tratamendu batzuekin konbina daiteke eta ez du albo-ondoriorik. Terapia %100 segurua da, nahiko erraza da praktikatzea eta, beraz, zure kabuz ere egin daiteke. Palmondoek eta oinek giza gorputzeko organo guztien erantzule diren puntu aktiboak dituzte, eta puntu horiek estimulatzeak efektu terapeutikoa ematen du. Metodo hau unibertsala da, Su Jok-en laguntzarekin gaixotasun asko senda daitezke. Terapia hau guztiz naturala denez eta gorputzaren indarrak estimulatuz soilik laguntzen duenez, tratamendu metodo seguruenetako bat ere bada. Estresa bizitzaren osagai bihurtu da egun. Haur txikietatik helduetara – denei eragiten die eta gaixotasun askoren garapenaren kausa bihurtzen da. Gehienak pilulek gordetzen dituzten arren, Su Jok terapia sinpleek emaitza ikusgarriak erakusten dituzte puntu zehatzak estimulatuz. Efektua ez desagertzeko, beharrezkoa da ekintza hauek aldizka egitea oreka berrezartzeko. Su Jok-ek arazo emozionalen tratamenduan laguntzen al du? “Su Jok tekniken laguntzaz, zuk zeuk diagnostikatu dezakezu arazoa. Su Jok eraginkorra da buruko mina, bronkitisa, asma, urdaileko azidotasuna, ultzerak, idorreria, migraina, zorabioak, kolon sumingarriaren sindromea, kimioterapiaren ondoriozko konplikazioak, menopausia, odoljarioa eta beste hainbat gaixotasun fisikoetan. Horrez gain, depresioa, beldurra, antsietatea tratamenduan, Su Jok-ek gogamen eta gorputzaren egoera harmonizatuko du pilulen menpeko pazienteentzako tratamendu naturalaren laguntzarekin». Zer da hazien terapia? «Haziak bizitza dauka. Gertaera hori begi-bistakoa da: hazia landatzen dugunean, zuhaitz bihurtzen da. Hau da hazia puntu aktibora aplikatu eta sakatzearekin esan nahi duguna: bizitza ematen digu eta gaixotasuna kanporatzen du. Esaterako, ilar-hazien eta piper beltzaren forma biribil eta esferikoek begiekin, buruarekin, belauneko artikulazioekin eta bizkarrezurrarekin lotutako gaixotasunen ibilbidea arintzen dute. Babarrun gorriak, giza giltzurrunen formaren antza dutenak, indigestiorako eta giltzurrunetarako erabiltzen dira. Ertz zorrotzak dituzten haziak mekanikoki aplikatzen dira (orratzak bezala) eta gorputzean indartzeko eragina ere badute. Interesgarria da erabili ondoren, haziek kolorea, egitura, forma galtzea (tamaina txikitu edo handitu egin dezakete, pixkanaka txikitu, zimurtu). Halako erreakzio batek erakusten du haziak bere baitan xurgatzen zuela gaixotasuna. Esan iezaguzu gehiago irribarrearen meditazioari buruz. "Su Jok-en, irribarreari "Budaren irribarrea" edo "haurren irribarrea" deitzen zaio. Irribarrearen meditazioa arimaren, adimenaren eta gorputzaren harmonia berreskuratzera zuzenduta dago. Haren laguntzarekin, zure osasuna hobetu dezakezu, autokonfiantza, zure gaitasunak garatu, lanean eta ikasketetan arrakasta lortu, aurrerapen orokorrean laguntzen duen nortasun distiratsua bihurtu. Ingurukoak zure irribarrearekin gozatuz, bibrazio positiboak zabaltzen dituzu, jendearekin harreman beroak mantentzen laguntzen dizutenak, alai eta motibatuta egoteko aukera ematen dizutenak».
2022-11-11