Izozteak, batzuetan, osasunerako proba zaila izan daiteke eta modu onean eta ez oso batean islatu daiteke. Askotan ahazten zaigu, baina neguko izoztea da intsektu eta mikroorganismo patogenoak hiltzen dituena, eta horrela zerbitzu bikaina eskaintzen die iparraldeko eskualdeei. Berotze globalarekin lotutako beldurretako bat tenperatura intsektu arriskutsuak hiltzeko beharrezkoa den minimora iristeko arrisku potentziala da.
Teorian, izozteak pisu galera sustatzen du gantz marroia metabolikoki aktiboa estimulatuz. Ez da alferrik ur izoztuan bustitzea eta baita bainatzea ere aspalditik praktikatzen dena Eskandinavian eta Errusian; uste da horrelako prozedurak sistema immunologikoa estimulatzen dutela, iturri zientifiko batzuek (ez guztiek) hori baieztatzen dute.
Hala ere, ikerketa ugari ere badaude neguko sasoian hilkortasunaren gailurra dela. Neguan, odol-presioa igotzen da. Txosten batzuen arabera, neguko heriotzen % 70 bihotzekoak, trazuak eta beste gaixotasun kardiobaskular batzuekin lotzen dira. Gainera, gripea neguko fenomenoa da, birusa hedatzeko ingurune egokia aire lehorra eta hotza da. Iluntasunak areagotu egiten du egoera, neguko hilabeteetan nagusitzen dena. Eguzkiaren eraginpean dagoenean, larruazalak D bitamina sortzen du, eta horrek era guztietako onura ditu osasunerako. Iparraldekoek bitamina horren falta jasaten dute neguan, eta horrek, noski, ez du modurik onenean eragiten.
Gure gorputza oso ondo eta minik gabe moldatzeko gai da hotzari, muturreko tenperaturak ez badira. . Horrela, larruazalaren isolamendu-gaitasuna konturatzen da, zirkulatzen duen odolak bero gutxiago galtzen du. Gainera, funtsezko organoak tenperatura muturretatik babestuta daude. Baina hemen ere arrisku bat dago: odol-fluxua murriztea gorputzaren atal periferikoetara –hatzak, behatzak, sudurra, belarriak–, izozteak jasaten dituztenak (ehunaren inguruko fluidoak izozten direnean gertatzen dira).
Muskulu-uzkurdura azkar eta erritmikoek bero-jarioa zuzentzen dute, eta horri esker, gainerako gorputza berotzen da. Gorputzak muskulu gehiago erabiltzen ditu tenperatura jaisten den heinean, dardarak bizia eta deseroso bihur daitezen. Nahi gabe, pertsona bat oinak kolpatzen hasten da, eskuak mugitzen - gorputzak beroa sortzeko saiakera bat, hotzikarak eten ditzake askotan. Ariketa fisikoak larruazaleko odol-fluxua estimulatzen du, eta horrela bero pixka bat galtzen dugu.
Hotzaren aurrean erreakzio desberdinak gorputzaren konstituzioaren araberakoak dira. Pertsona altuek baxuek baino azkarrago izoztu ohi dute azal gehiago bero-galera dakarrelako. Gantzak hotzaren aurkako substantzia isolatzaile gisa duen ospea merezi du, baina horretarako behar duzu
Zenbait herrialdetan, tenperatura baxuak nahiko serio erabiltzen dira mediku helburuetarako. Gorputz osoko krioterapia Japonian asmatu zen mina eta hantura tratatzeko, erreumatikoak eta bestelakoak barne. Pazienteek 1-3 minutu igarotzen dituzte -74C-ko tenperatura duen gela batean. Duela urte batzuk, Finlandiako ikertzaileek 10 emakumeren artean egindako ikerketa baten emaitzen berri eman zuten. 3 hilabetez, parte hartzaileak 20 segundoz ur izoztuan murgildu ziren, eta gorputz osoko krioterapia saioak ere egin zituzten. Odol-analisiak ez ziren aldatu norepinefrina-maila izan ezik, ur izoztuan murgildu eta minutu gutxira. Bere eragina konfiantzazko sentsazioa sortzeko gai dela datza, baita ekintza jakin batzuk egiteko prest egotea ere. Noradrenalina beldurraren hormona ezaguna neutralizatzen du, adrenalina. Gorputzeko prozesu garrantzitsuak estresaren ondoren normalizatu egiten dira, eguneroko gaiak eta hainbat arazo konpontzen errazagoak dira.