Digestiorako eta ilea galtzeko ona. Ezagutu fenugreek-en erabilera!
Digestiorako eta ilea galtzeko ona. Ezagutu fenugreek-en erabilera!Digestiorako eta ilea galtzeko ona. Ezagutu fenugreek-en erabilera!

Fenugreek propietate berezietan aberatsa den landarea da. Kosmetikan, sukaldaritzan eta belar medikuntzan erabiltzen da, beraz, osasun iturri unibertsala da. Greziako hirusta edo “Jainkoaren belarra” bezala ezagutzen da. Mendeetan zehar erabili izan da Asiako medikuntzan, batez ere odoleko azukrea jaisteko agente gisa, baina Iranen begi eta azaleko gaixotasunetarako sendagaiak ekoizteko lehengai ezaguna da.

Ikerketa zientifiko modernoek baieztatzen dute fenugreek arlo askotan erabil daitekeela: medikuntzan, kosmetikan, sukaldaritzan eta baita muskulazioan ere. Landare honen haziek oso eragin positiboa dute ia digestio-sistema osoan:

  1. hemorrhoid – haziak sendagai laguntzaile gisa erabil daitezke hemorroideak arintzeko, flavonoide baliotsuak dituztelako, odol-hodietan zigilatzeko eragina dutenak.
  2. Digestioaren hobekuntza – Fenugreek hazi lehorretatik ateratzen den burdina da gaitz gastrointestinaletarako erremediorik onena, hala nola flatulentzia, mukosaren hantura, dispepsia, gibeleko gaixotasuna. Urdail-zukua, pankrea eta listua jariatzen laguntzeko eragina du. Horregatik, gose falta jasaten duten pertsonei ematea ere merezi du.
  3. Idorreria – hesteetako peristalsiari eusten dioten zuntz iturri ere badira.
  4. Kolorektaleko minbiziaren aurkako babesa – Haietan dagoen diosgeninak minbiziaren garapenetik babestu dezake, hazkuntza galarazten duelako eta minbizi-zelulen heriotza eragiten duelako.
  5. Parasitoak kentzen ditu – sendagai laguntzaile gisa erabiltzen dira digestio-aparatuko gaixotasun parasitoak kentzeko.
  6. Belar babeslea – Fenugreek haziak gibeleko zelulen babesa dira. Haien eragina silimarinaren parekoa da, gibeleko gaixotasunetan erabili ohi den agentea. Antioxidatzaile honek hanturaren aurkako efektua du, fibrosi prozesuak eta toxinak gibeleko zeluletan sartzea inhibitzen du.
  7. Urdaileko ultzerak – sarritan ultzera peptikorako erabiltzen dira, polisakaridoak dituztelako. Urdaila babes-geruza batez estaliz funtzionatzen dute, muki-mintzaren hantura eta kongestioa murrizten duena eta irritanteetatik babesten duena.

Fenugreek beste erabilera batzuk

Kosmetikan, landare hau aknea eta azala seborreikoa zaintzeko erabiltzen da, baina bere propietate ezagunenak ilea indartzea, ilea galtzea saihestea eta hazkunde berria suspertzea dira.

Bodybuildersek ere erabiltzen dute testosterona maila handitzen duelako eta gorputzeko gantz kopurua murrizten duelako. Fenugreek haziak ere balio du:

  • antiinflamatorioa,
  • espektorantea,
  • Antibiotikoa - antifungikoa eta antibacterial,
  • analgesikoa,
  • antipiretikoa,
  • edoskitzea suspertzea,
  • Odoleko kolesterol-maila jaistea.

Utzi erantzun bat