«Ia bi urte igaro dira Crohn-en gaixotasunaren sintomak agur esan nionetik. Batzuetan gogoratzen naiz egunez egun bizi izan nuen agonia eta ezin dut sinetsi nire bizitzako aldaketa zoriontsua.
Beherakoa eta gernu-inkontinentzia etengabeak izan nituen. Zurekin hitz egin nezake, eta elkarrizketaren erdian, bat-batean, "negozioagatik" ihes egin nuen. 2 urtez, nire gaixotasuna fase akutuan zegoenean, ez nion ia inori entzuten. Hitz egin zidatenean, pentsatu nuen bakarra non zegoen komun hurbilena. Hau egunean 15 aldiz gertatzen da! Beherako sendagaiek ia ez zuten lagundu.
Horrek, noski, izugarrizko eragozpenak suposatu zituen bidaiatzean - komunaren kokapena etengabe jakin behar nuen eta bertara joateko prest egon behar nuen. Hegan egin gabe, ez zen niretzat. Ezingo nuke ilaran egon edo komunak itxita dauden orduetan itxaron. Nire gaixoaldian, literalki, komuneko gaietan aditua bihurtu nintzen! Komuna non zegoen eta noiz itxita zegoen toki guztietan banekien. Garrantzitsuena, etengabeko gogoa arazo handia zen lanean. Nire lan-fluxuak maiz mugimenduak hartzen zituen eta asmatu behar izan nuen, ibilbideak aldez aurretik planifikatu. Errefluxu gaixotasuna ere pairatzen nuen eta botikarik gabe (protoi ponparen inhibitzaile bat bezala, adibidez), ezin nuen bizi edo lorik egin.
Aurreko guztiaz gain, artikulazioek min egiten dit, batez ere belaunak, lepoak eta sorbaldak. Painkillers nire lagunik onenak ziren. Momentu hartan begiratu eta izugarri sentitu nintzen, hitz batean, pertsona zahar eta gaixo bat. Esan beharrik ez dago etengabe nekatuta nengoela, umorez aldakorra eta deprimituta. Esan zidaten dietak ez zuela eraginik nire gaixotasunean eta agindutako botikekin sintoma berdinekin ia ezer jan nezakeela. Eta nahi nuena jan nuen. Nire zerrenda nagusia janari azkarra, txokolatea, pastelak eta txistorra-opilak zeuden. Nik ere ez nuen alkohola mespretxatzen eta dena bereizi gabe edaten nuen.
Egoera urrunegi joan eta egun emozional eta fisiko batean nengoenean soilik emazteak aldatzera animatu ninduen. Garia eta azukre findua utzi ondoren, pisua desagertzen hasi zen. Bi aste geroago, nire sintomak desagertu egin ziren. Ondo lo egiten eta askoz hobeto sentitzen hasi nintzen. Hasieran, botikak hartzen jarraitu nuen. Entrenatzen hasteko nahikoa ondo sentitzen nintzen, eta ahal den neurrian egin nituen. Minus 2 neurri arropetan, gero beste ken bi.
Laster erabaki nuen 10 eguneko desintoxikazio programa "hardcore" bat, alkohola, kafeina, garia, azukrea, esne-babarrunak eta elikagai findu guztiak kentzen zituena. Eta nire emazteak ez zuen uste alkohola uzteko gai izango nintzenik (hala ere, nik bezala), hala ere egin nuen. Eta 10 eguneko programa honek are gantz gehiago kentzeko aukera eman zidan, baita drogei uko egiteko ere. Errefluxua desagertu zen, beherakoa eta mina desagertu ziren. Erabat! Formakuntzak gero eta intentsiboago jarraitu zuen, eta gaia zehatzago sakontzen hasi nintzen. Liburu asko erosi, telebista ikusteari utzi eta irakurri, irakurri. Nire bibliak Nora Gedgades "Primal Body, Primal Mind" eta Mark Sisson "The Promal Blueprint" dira. Hainbat aldiz irakurri ditut bi liburuak azaletik azal.
Orain denbora libre gehiena entrenatzen dut, korrika egiten dut, eta asko gustatzen zait. Konturatu nintzen Crohn-en gaixotasuna batez ere dieta txarrak eragiten duela, adituak horrekin ados ez egon arren. Gainera, konturatu nintzen protoi ponparen inhibitzaileak gorputzaren azidoa elikagaiak digeritzera behartzeko duen gaitasuna inhibitzen zuela. Kontua da urdaileko azidoak nahikoa indartsua izan behar duela elikagaiak digeritzeko eta digestio-estresa ez sortzeko. Hala ere, denbora luzez, sendagai "seguru" bat besterik gabe errezetatu zidaten, eta horrekin nahi nuena jaten jarraitu ahal izan nuen. Eta inhibitzailearen bigarren mailako efektuak buruko mina, goragalea, beherakoa, sabeleko mina, nekea eta zorabioak izan ziren, eta horrek Crohn-en sintomak larriagotu baino ez zituen egin.
Bi urteren buruan gaixotasunetik guztiz libratu nintzen sendagaien laguntzarik gabe. Duela ez hainbeste 50. urtebetetzea izan zen, osasunean ezagutu nuena, indarrez eta tonuz beteta, 25 urterekin ere ez nuena. Orain gerriari 19 urterekin zuen neurri berekoa da. Nire energiak ez du mugarik, eta nire loa indartsua da. Jendeak nabaritzen du argazkietan oso triste ikusten dudala gaixorik nengoenean, orain beti irribarre egiten dudanean eta umore onean nagoenean.
Zein da honen guztiaren morala? Ez fidatu esaten duten guztiaz. Ez sinetsi mina eta mugak zahartzearen zati normal bat direnik. Arakatu, bilatu eta ez etsi. Zugan sinistu!"