Errezetaren osagaiak “Arrautza frijituak tipulekin'
- arrautzak-131g (3 pcs)
- tipula 6 gr.
- gatza
- piperra
Plateraren nutrizio-balioa ” Arrautza frijituak tipulinarekin ” (per 100 gramo):
Calorías: 152.2 kcal.
Urtxintxak: 12.2 g
koipeak: 10.4 g
Karbohidratoak: 1.1 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Arrautza frijituak tipula”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| oilasko arrautza | 131 gr | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| tipula | 6 gr | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| gatza | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| piper gorria ehotuta | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Guztira | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 zerbitzatu | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 gramo | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |