Errezetaren osagaiak “Liho haziak'
- azukrea 40
- 150 arto-irina
- 100 liho irina
- 90 g esnegaina% 15
- 50 g gurina
- Oilasko arrautza 1
- 50 ryazhenka
Plateraren nutrizio-balioa "Linhaziaren galletak" (per 100 gramo):
Calorías: 278.1 kcal.
Urtxintxak: 14.1 g
koipeak: 4.1 g
Karbohidratoak: 45.5 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloria-edukia ” Lino-galetak”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| azukre granularra | 40 piezak | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| arto irin dietetikoa | 150 pcs | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| liho hazien irina | 100 pcs | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| krema garratza% 15 (gantz gutxikoa) | 90 g | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| gurina | 50 g | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| oilasko arrautza | 1 pieza | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka% 1 | 50 piezak | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| Guztira | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1 zerbitzatu | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100 gramo | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |