Errezetaren osagaiak “Kazola kalabazarekin PP'
- Olo malutak 15 g
- kalabaza purea 130g
- gazta %2 80 gr
- arrautza 1 pieza
- arrautza zuringoa 1 pieza
- azukre ordezko fitparad 7 1 g
"Kazola kalabazarekin PP" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 114.5 kcal.
Urtxintxak: 9.2 g
koipeak: 5.5 g
Karbohidratoak: 7.1 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Kazola kalabazarekin PP”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| oatmeal | 15 gr | 15 | 1.79 | 1.08 | 10.4 | 54.9 |
| kalabaza purea | 130 g | 130 | 2.21 | 8.06 | 8.19 | 114.4 |
| gaztanbera% 2 | 80 g | 80 | 14.4 | 1.6 | 2.64 | 82.4 |
| oilasko arrautza | 1 pieza | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| oilasko arrautza (proteina) | 1 pieza | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| edulkoratzailea Fit Parad 7. zenbakia | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Guztira | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 1 zerbitzatu | 304 | 27.9 | 16.7 | 21.6 | 348.2 | |
| 100 gramo | 100 | 9.2 | 5.5 | 7.1 | 114.5 |