Modako dietak: Harana, Ducan eta buckwheat

Larisa Dolinaren dieta

Kaloria gutxiko dieta elikagai sorta mugatu batekin () eta hesteak garbitzeko prozedura osagarriak. Dieta aste 1erako diseinatuta dago, ondoren janari "normal" aste batez ordezkatzen da, baina murrizketa batekin. Txandaketa hori nahi den pisura iritsi arte egin behar da.

Ducanen dieta

Proteina-faseak proteina eta barazki konbinatuekin txandakatzea, almidoizko elikagaiak eta kaloria murrizketak gehituz.

Buckwheat dieta

Astebeterako diseinatuta, gatzik gabe eta kefir gehitzearekin bakarrik onartzen da buckwheat.

 

Utzi erantzun bat