Ile tristea sarritan ile lehorrarekin batera doa: zure ilea hauskorra, distira gabea, lodia eta orraztu ezinezkoa da. Zure ile tristeari distira berreskuratzeko, zure edertasun errutina egokitu behar duzu ekintza egokiekin eta produktu egokiekin. Ezagutu gure aholkuak zure ile tristea zaintzeko!

Ile tristea faktore askoren ondorioz sor daiteke. Kutsadura, hotza, txapela aldizka eramatea, estresa, dieta txarra edo zainketa desegokiak ilea tristea eta lehorra bihur dezake.

Ilea, gehiegi lan egiterakoan, azkenean hondatu egiten da eta ilearen ezkatak ireki egiten dira, ilea lausoa eta oso sentikorra bihurtuz. Kutsadurak, tenperatura muturrek edo orrazkera estuegiek ilearen zuntzari kalte egin diezaiokete. Estresa eta dieta txar batek ilea eta buruko larruazala ere kaltetu ditzakete: azken honek ilea hazkunde txarra eragiten duten gabeziak garatzen ditu, ilea tristea, lehorra eta oso hauskorra izanik. 

Ilea tristea tratatzeko, zure edertasun errutina zertxobait egokitu behar duzu. Ilea eta buruko larruazala kaltetu ditzakeen guztiak saihestu behar dira. Erabili lehorgailua ahalik eta gehien eta hartu lasai eskuoihala lehortzean.

Sebarekin luzera hidratatzeko egunean behin ilea garbitzea garrantzitsua den arren, ez garbitu ilea luzeegia edo oldarkorregia. Horrek larruazala gorritu dezake eta ilea ezkatak gehiago irekitzen lagun dezake. Kontuz orrazkera estuak edo txapela jantzita, ilea ilea bihur daiteke.

Zure dietak ilea lehorra eta lehorra izaten lagun dezake: bitaminak (batez ere B6) edo burdina falta badituzu, buruko larruazala ahultzen da eta ilea lausotzen da. Saiatu bitaminaz aberatsa den dieta orekatua jaten zure ileari bultzada bat emateko. 

Ilea tristea izateko, arreta egokia behar da. Maiz ilea ilea lehorra bihurtzen da, beraz, xanpu, egokitzaile eta maskara elikagarriak behar dira. Ilea argala bada, aukeratu gantzak baino hidratatzaile gehiago dituzten formulak, ilea ez pisatzeko. Ile tristea ahuldu ahala, saihestu kolageno, silikona edo sulfatoa duten xanpu formula oldarkorrak.

Horren ordez, aukeratu zure ilea eta larruazala kaltetuko ez duten produktu leun eta naturalak. Xanpua aplikatzean, astiro-astiro masajea larruazala igurtzi beharrean, honek larruazala eta keratina ekoizpena suspertuko ditu, ilea sendoago hazteko. Xanpuaren ondoren, aplikatu baldintzatzaile bat luzerak elikatzeko. Garbitzen duzunean, kontuz ibili ilea lausotu dezaketen produktuen hondakin guztiak kentzeko. Garbitzeko trikimailu txikia: ur hotz zorrotada bat bota ilearen gainean, honek ezkatak estutu eta ileari distira emango dio. 

Ile tristeari distira berreskuratzeko, eguneroko produktuekin egiteko aholku sinple eta natural batzuk daude. Adibidez, ozpinak eta limoiak ileari indarra eta distira ematen diotela ezaguna da. Limoi-zukua edo koilarakada ozpin bat, ur botila batean nahastuta, garbiketa-ur bikaina da ilea iluntzeko: zure ilea leuna eta distiratsua izango da.

Landare olioak ere zainketa natural handia dira ilea tristea izateko. Oliba olioa eta errizino olioa bereziki egokiak dira ilea indartzeko eta hazkundea suspertzeko. Olio bainu batean erabil ditzakezu: olioa luzetara aplikatu lotara joan aurretik, eta utzi gauean film plastiko baten azpian. Hurrengo goizean, garbitu ilea ondo hondarrak kentzeko. Hilean bizpahiru aldiz egiteko, olio bainuak ilea leuna eta distiratsua bihurtuko du.