Utzi akatsak errepikatzea
Anders Eriksson Floridako Unibertsitateko irakaslearen arabera, "lan egokian" egiten igarotako 60 minutu hobeak dira ikuspegi bideratu gabe ikasten emandako denbora baino. Lana behar duten eremuak identifikatzea eta gero horiek lantzeko plan bideratu bat garatzea funtsezkoa da. Ericssonek "nahita praktika" deitzen dio prozesu honi.
Ericssonek hiru hamarkadaren zatirik handiena eman du aztertzen nola espezialist onenak, musikarietatik hasi eta zirujauetaraino, beren arloko gorenera nola iristen diren aztertzen. Haren ustez, pentsamolde egokia garatzea talentua baino garrantzitsuagoa da. «Beti uste izan da onena izateko horrela jaio behar zela, zaila baita goi mailako maisuak sortzea, baina hori oker dago», dio.
Nahita praktikaren defendatzaileek askotan kritikatzen dute eskolan irakasteko modua. Musika irakasleak, adibidez, oinarrietatik hasten dira: partiturak, klabeak eta musika irakurtzeko modua. Ikasleak elkarren artean alderatu behar badituzu, neurri objektibo sinpleetan konparatu behar dituzu. Prestakuntza horrek mailaketa errazten du, baina, era berean, euren azken helburua heltzea imajinatzen ez duten hasiberriak distrai ditzakete, hau da, gustuko duten musika jotzea, axola ez zaien zereginak egiten ari direlako. "Ikasteko modu egokia alderantzizkoa dela uste dut", dio Max Deutsch 26 urteko gazteak, ikaskuntza azkarra bere muturreraino eraman duena. 2016an, San Frantziskoko Deutsch-ek helburu bat ezarri zuen asmo handiko 12 trebetasun berri oso maila altuan ikastea, hilean bat. Lehenengoa bi minututan akatsik gabe karta-sorta bat memorizatzea izan zen. Zeregin hau amaitzea Grandmastership-aren atalasetzat hartzen da. Azkena, hasiera-hasieratik xakean jokatzen irakastea izan zen eta Magnus Carlsen maisu nagusiaren garaitzea jokoan.
«Helburu batekin hasi. Zer jakin edo zer egin behar dut nire helburua lortzeko? Ondoren, sortu plan bat bertara iristeko eta horri eutsi. Lehenengo egunean, esan nion: "Hau da egunero egingo dudana". Zeregin bakoitza egun bakoitzerako aurrez zehaztu nuen. Horrek esan nahi du ez nuela pentsatu: "Ba al dut energiarik ala utzi behar dut?" Aurredestinatu nuelako. Egunaren zati bat bihurtu zen", dio Deutschek.
Deutschek lan hori bete ahal izan zuen lanaldi osoz, egunean ordubetez joanez eta zortzi orduko siestarik galdu gabe. 45 eta 60 minutu egunero 30 egunetan nahikoa izan zen proba bakoitza osatzeko. "Egiturak lan gogorraren %80 egin zuen", dio.
Nahita praktika ezaguna izan daiteke, Malcolm Gladwell-ek popularizatutako 10 orduko arauaren oinarria izan baita. Eriksson-ek nahita praktikari buruzko lehen artikuluetako batek iradoki zuen 000 ordu, edo gutxi gorabehera, 10 urte, zuzendutako prestakuntzan zure arloko gorenera iristeko. Baina zerbaitetan 000 ordu ematen dituen edonor jeinu bihurtuko den ideia eldarnio bat da. «Helburuarekin praktikatu behar duzu, eta horrek nortasun mota jakin bat eskatzen du. Hau ez da praktikan emandako denbora guztira, ikaslearen gaitasunekin bat etorri behar da. Eta egindako lana nola aztertu: zuzendu, aldatu, egokitu. Ez dago argi zergatik pentsatzen duten batzuek gehiago egiten baduzu, akats berdinak eginez gero, hobetuko zarela», dio Erikssonek.
Trebetasunean zentratu
Kirol munduak Ericssonen ikasgai asko hartu ditu. Roger Gustafsson futbolari ohia eta entrenatzaile bihurtu zen Suediako Gothenburg futbol kluba 5eko hamarkadan 1990 liga tituluetara eraman zuen, Suediako ligaren historiako beste edozein manager baino gehiago. Orain 60 urte zituela, Gustafssonek klubeko gazte sisteman parte hartzen du oraindik. “12 urteko gazteei Bartzelonako Triangelua egiten irakasten saiatu ginen nahita praktikaren bidez eta 5 astetan izugarri azkar garatu ziren. Lehiaketan FC Bartzelonak adina hiruko pase kopuru berdina egin zuen puntura iritsi ziren. Noski, hori ez da Bartzelona bezain onak direla esatearen berdina, baina ikaragarria izan zen zein azkar ikas zezaketen", esan zuen.
Nahita praktikan, iritzia garrantzitsua da. Gustafsson-en jokalarientzat, bideoa berehalako iritzia emateko tresna bihurtu da. «Jokalariari zer egin behar duen esaten badiozu, baliteke zure irudi bera ez izatea. Bere burua ikusi eta ezberdin egin duen jokalariarekin alderatu behar du. Jokalari gazteak oso gustura daude bideoekin. Ohituta daude euren burua eta elkar filmatzen. Entrenatzaile gisa zaila da denei iritzia ematea, taldean 20 jokalari dituzulako. Nahitako praktika jendeari bere buruari iritzia emateko aukera ematea da», dio Gustafssonek.
Gustafssonek azpimarratzen du entrenatzaile batek zenbat eta lehenago hitz egin bere iritzia, orduan eta balio handiagoa duela. Entrenamenduko akatsak zuzenduz, denbora gutxiago ematen duzu dena gaizki egiten.
"Horren zatirik garrantzitsuena kirolariaren asmoa da, ikasi nahi izan behar dute", dio Hugh McCutcheon Minnesotako Unibertsitateko boleibol entrenatzaile buruak. McCutcheon 2008ko Pekingo Olinpiar Jokoetan urrea lortu zuen AEBetako gizonezkoen boleibol taldeko entrenatzailea izan zen, aurreko urrezko domina lortu zuenetik 20 urtera. Ondoren, emakumezkoen taldea hartu eta zilarrezkora eraman zituen Londresko 2012ko partidetan. «Irakasteko betebeharra dugu, eta haiek ikasteko betebeharra», dio McCutcheonek. «Lautada borrokatuko duzun errealitatea da. Hau pasatzen den jendea bere akatsetan ari da lanean. Ez dago eraldaketa-egunik, erregistrotik aditura igarotzen zarenean. Talentua ez da arraroa. Talentu handiko jende asko. Eta arraroa talentua, motibazioa eta iraunkortasuna dira».
Zergatik Axola Egiturak
Deutsch-ek hartu zituen zeregin batzuetarako, bazegoen aurrez zehaztutako ikasteko metodo bat, hala nola karta-sorta bat memorizatzea, non metodoaren %90 ondo lantzen dela dioenez. Deutsch-ek nahita praktika aplikatu nahi zuen bere estrategia propioa garatzea eskatuko lukeen arazo abstraktuago bati: New York Times Saturday Saturday gurutzegrama ebaztea. Gurutzegrama hauek sistematikoki ebazteko zailegitzat jotzen zirela dio, baina aurreko arazoetan ikasitako teknikak aplika ditzakeela uste zuen horiek konpontzeko.
“6000 arrasto ohikoenak ezagutzen baditut, zenbateraino lagunduko dit horrek puzzlea konpontzen? Puzzle errazago batek zailago baten erantzuna aurkitzen lagunduko dizu. Hona hemen zer egin nuen: haien gunetik eduki-arrastaketa bat exekutatu nuen datuak lortzeko, eta, ondoren, programa bat erabili nuen memorizatzeko. Aste batean ikasi nituen 6000 erantzun horiek ", esan zuen Deutschek.
Nahiko arduraz, arrasto orokor horiek guztiak ikasi ahal izan zituen. Deutsch-ek puzzleak nola eraikitzen ziren aztertu zuen. Letra-konbinazio batzuek litekeena da besteei jarraitzea, beraz, saretaren zati bat osatuta badago, hutsuneak gelditzeko aukerak murriztu ditzake hitz nekezak ezabatuz. Bere hiztegia zabaltzea izan zen hasiberri gurutzegrama ebazteko trantsizioaren azken zatia.
"Normalean, denbora gutxian egin dezakeguna gutxiesten dugu eta zerbait egiteko behar dena gainestimatzen dugu", dio Deutschek, bere 11 arazoetatik 12tan nabarmendu zen (xake partida bat irabazteak ihes egin zion). «Egitura sortuz, zarata mentala kentzen ari zara. Hilabetez egunean ordu 1 helburua nola lortuko duzun pentsatzea ez da denbora asko, baina noiz izan zen 30 ordu zerbait zehatz batean lan egiten kontzienteki eman zenuen azken aldia?