Jende askok oker uste du zelulitisa gehiegizko pisuaren laguna dela. Zoritxarrez, ez da horrela. Pisu normalaren barruan mantentzen duten emakume askok ere azaleko arazoak dituzte izterretan, ipurmasailean eta sabelean. Izan ere, hormona-hutsegiteak, baita lipidoen metabolismoaren urraketak ere, geldialdia dakar, eta horietan ehun adiposoaren zelulak metatutako toxinak eta toxinak deformatzen dira. Kolpe trinko bihurtzen dira, gehiegizko urez beteta, eta emakumearen gorputzean "laranja azal" deritzona osatzen dute. Estetika-apaindegietan, adituek zelulitisaren aurkako masajea probatzea proposatzen dute. Haien arabera, hau da nahi den emaitza lortzeko biderik azkarrena eta seguruena.
Teknika hau ondo frogatu da eta eskaria da. Baina kritika positiboekin batera, ez daude oso lausengagarriak. Emaitza hutsik egin ez dadin, garrantzitsua da masaje mota hau ahalik eta gehien ezagutzea, eta etxean zelulitisiari aurre egingo bazaio behar bezala egiten ikastea ere.
Zelulitisaren aurkako masajeak zer abantaila dituen ohartuko gara. Masaje mota honek zelulitisa ez ezik, osasun arazo askori aurre egiteko gai da. Erlazionatua dago. lehenik eta behin, cupping masajean zehar odola eta linfa hobeto zirkulatzen hasten direlako, gure gorputzeko prozesu metabolikoak bizkortu egiten dira. Giharretako mina nola desagertu den ere sentitu dezakezu, azalaren sentsibilitatea hobetu da, arrazoiren batengatik asaldatu dena. Zelulitisaren masaje on baten ondoren, erlaxazioa agertzen da gorputz osoan, bizkarrezurra eta artikulazioen zurruntasuna desagertzen da.
Kontuan izan, beste edozein prozedurak bezala, zelulitisaren aurkako masajeak kontraindikazioak dituela. Inola ere ezin da egin haurdunaldian, baita zenbait gaixotasunen aurrean ere. Beraz, kupping masajeari utzi beharko diozu:
- zure azala sentikorra da, hanturazko gaixotasunak daude, aurreikusitako masajearen eremuan jaiotze-markak eta adin-puntuak daude;
- neoplasia onberak edo gaiztoak daude;
- odoleko gaixotasunak daude edo ez da ondo koagulatzen;
- "tronbosi", "tronboflebitis" edo "barize" diagnostikoa dago;
- gaixotasun infekzioso bat hartu duzu;
- garai honetan, erreuma, tuberkulosia edo biriketako abzesu bat okerrera egin zen.
Gaixotasun hauek ez badituzu, zelulitisaren aurkako masaje bat egin dezakezu. Apaindegian egin daiteke, baita etxean ere. Prozedura hau merkea ez denez, hobe da dirua beste zerbaitetan gastatzea eta etxean masajea egitea, horrela familiaren aurrekontua aurreztuz. Azter dezagun orain zer den beharrezkoa etxeko masaje bat egiteko.
Bikaina izango da zorigaiztoan lagun bat baduzu eta elkarrekin zelulitisari aurre egin ahal izateko, elkarri lagunduz zelulitisiaren aurkako masaje bat egiten. Noski, prozedura hau zuk zeuk egin dezakezu, beraz, apur bat mingarriagoa izango da, erlaxazio osoa lortzea zaila izango delako.
Beraz, zelulitisaren aurkako etxeko masaje bat egiteko, beharrezkoa izango duzu:
- Masajeetarako edozein olio (ohiko ekilore edo oliba olioa egokia da),
- pote bereziak,
- pertseberantzia eta pazientzia.
Zelulitisaren aurkako cupping masajearen printzipioak hauek dira.
- Prozedura hasita, gogoratu masajea azal garbian egin behar dela, ur tratamenduen ondoren. Ezti-zelulitisaren aurkako masajea ez bezala, ez duzu azala lurrundu beharrik.
- Zelulitisaren aurkako masajearen prozedura mingarria ez izateko, berotu gorputza. Horretarako, oratu, masajeatu, atximurkatu kaltetuko diren eremuak.
- Aplikatu zelulitisaren aurkako olioa gorputzean. Horrek potoari irristadura emango dio azalean.
- Aplikatu potea azalean, sakatu goitik behera. Aldi berean, ontziak nahiko erraza izan behar du zurrupatzeko.
- Imajinatu zeure burua artista gisa, "marraztu" lerroak, sigi-sagak eta zirkuluak gorputzean pote edo eskuila batekin. Irristatzeak erraza izan behar du eta ez du zailtasunik sortu. Potoa oraindik zailtasunekin mugitzen bada, mina duzu, orduan utzi aire pixka bat.
- Kaltetutako eremuko azala gorrixka bihurtzen denean, amaitu masajea masajearen eremua. Ordu laurden inguru behar duzu "zelulitisaren" eremu bat masajeak egiteko.
- Kupping masaje baten ondoren, pixka bat etzanda egotea gomendatzen da, zerbait bero batez estalita.
- Egin prozedura hau beste egun batzuetan edo gutxienez astean 3 aldiz. Emaitza lortzeko, 10-20 saio egin behar dituzu. Masajearen ikastaroa zelulitisaren utzikeriaren eta lortu nahi duzun emaitzaren araberakoa da.
- Kupping masajearen espezialistak gomendatzen dizute ikastaroa hasi aurretik efektu venotonizatzaile, angiobabestzaile eta deskongestatzaileak dituzten ukenduak hornitzea. Prozeduraren ondoren, gorputza oraindik "hotza ez" dagoen bitartean, masajearen ondorioz, aplikatu ubeldurak egiteko krema, honek saihestuko ditu. Presta zaitez lehen 3-4 saioek pazientzia izan beharko dutelako.
Etorkizunean arazorik ekiditeko, ez dugu gomendatzen etxeko masajearen kurtso bat hastea medikuari kontsultatu gabe. Eta zelulitisaren kupping masajea are eraginkorragoa izan dadin, ariketa fisikoarekin eta, jakina, elikadura egokiarekin uztartzea gomendatzen dizugu.