Errezetaren osagaiak “Oilasko erroilua basturma eta arrautzarekin'
- oilaskoa - 1500 g
- basturma - 200 g
- arrautzak - 5 pcs
- krema garratza - 1 tbsp.
- sl. olioa - 30 g
"Basturma eta arrautzarekin" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 198 kcal.
Urtxintxak: 15.1 g
koipeak: 15.2 g
Karbohidratoak: 0.1 g
Anoa kopurua: 1Errezetaren osagaiak eta kaloriak ” Oilasko erroila basturma eta arrautzarekin”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| oilaskoa | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma turk | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| oilasko arrautza | 5 pcs | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| krema garratza% 10 (gantz gutxikoa) | 1 koilarakada. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| gurina | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Guztira | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 zerbitzatu | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 gramo | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |