Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 78 kCal | 1684 kCal | 4.6% | 5.9% | 2159 g |
| Proteinak | 2.6 g | 76 g | 3.4% | 4.4% | 2923 g |
| Gantzak | 6.1 g | 56 g | 10.9% | 14% | 918 g |
| Karbohidratoak | 3 g | 219 g | 1.4% | 1.8% | 7300 g |
| Elikagai-zuntza | 0.2 g | 20 g | 1% | 1.3% | 10000 g |
| Ura | 86.6 g | 2273 g | 3.8% | 4.9% | 2625 g |
| Lizarra | 1.3 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| A bitamina, RE | 163 μg | 900 μg | 18.1% | 23.2% | 552 g |
| Retinol | 0.14 mg | ~ | |||
| beta karotenoa | 0.14 mg | 5 mg | 2.8% | 3.6% | 3571 g |
| B1 bitamina, tiamina | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 2.6% | 5000 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 6.4% | 2000 g |
| C bitamina, askorbikoa | 2.7 mg | 90 mg | 3% | 3.8% | 3333 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 2.6% | 5000 g |
| PP bitamina, NE | 0.7 mg | 20 mg | 3.5% | 4.5% | 2857 g |
| niazina | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 69 mg | 2500 mg | 2.8% | 3.6% | 3623 g |
| Kaltzioa, Ca. | 24 mg | 1000 mg | 2.4% | 3.1% | 4167 g |
| Magnesioa, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 1.9% | 6667 g |
| Sodioa, Na | 382 mg | 1300 mg | 29.4% | 37.7% | 340 g |
| Fosforoa, P | 66 mg | 800 mg | 8.3% | 10.6% | 1212 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 3.6% | 3600 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Almidoia eta dextrinak | 2.4 g | ~ | |||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 0.6 g | gehienez 100 г | |||
| sterols | |||||
| Kolesterol | 101 mg | gehienez 300 mg | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 3 g | gehienez 18.7 г |
Energia balioa 78 kcal da.
Poloniako saltsa 2-98 bakoitza bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: A bitamina -% 18,1
- A bitamina garapen normala, ugalketa funtzioa, larruazalaren eta begien osasuna eta immunitatea mantentzeaz arduratzen da.
Tags: kaloria edukia 78 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio-balioa, bitaminak, mineralak, zein erabilgarria den Poloniako saltsa 2-98, kaloria, mantenugaiak, propietate erabilgarriak Poloniako saltsa 2-98