Nutrizio balioa eta osaera kimikoa.
Taulan mantenugai kopurua (kaloriak, proteinak, koipeak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak) agertzen da 100 gramo zati jangarria.
| nutrienteak | Kopurua | Arau** | arauaren% 100 g | 100 kcal-en arauaren% | % 100 normala |
| Balio kalorikoa | 80 kCal | 1684 kCal | 4.8% | 6% | 2105 g |
| Proteinak | 1.7 g | 76 g | 2.2% | 2.8% | 4471 g |
| Gantzak | 4.5 g | 56 g | 8% | 10% | 1244 g |
| Karbohidratoak | 7.8 g | 219 g | 3.6% | 4.5% | 2808 g |
| Elikagai-zuntza | 0.7 g | 20 g | 3.5% | 4.4% | 2857 g |
| Ura | 82.8 g | 2273 g | 3.6% | 4.5% | 2745 g |
| Lizarra | 2 g | ~ | |||
| Bitaminak | |||||
| A bitamina, RE | 168 μg | 900 μg | 18.7% | 23.4% | 536 g |
| beta karotenoa | 1.01 mg | 5 mg | 20.2% | 25.3% | 495 g |
| B1 bitamina, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.6% | 7500 g |
| B2 bitamina, erriboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.4% | 9000 g |
| C bitamina, askorbikoa | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 3.9% | 3214 g |
| E bitamina, alfa tokoferola, TE | 1.6 mg | 15 mg | 10.7% | 13.4% | 938 g |
| PP bitamina, NE | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 3.8% | 3333 g |
| niazina | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioa, K | 195 mg | 2500 mg | 7.8% | 9.8% | 1282 g |
| Kaltzioa, Ca. | 20 mg | 1000 mg | 2% | 2.5% | 5000 g |
| Magnesioa, Mg | 7 mg | 400 mg | 1.8% | 2.3% | 5714 g |
| Sodioa, Na | 450 mg | 1300 mg | 34.6% | 43.3% | 289 g |
| Fosforoa, P | 91 mg | 800 mg | 11.4% | 14.3% | 879 g |
| Arrastoaren elementuak | |||||
| Burdina, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 4.9% | 2571 g |
| Gluzido digerigarriak | |||||
| Almidoia eta dextrinak | 2.6 g | ~ | |||
| Mono- eta disakaridoak (azukreak) | 5.2 g | gehienez 100 г | |||
| Gantz-azido saturatuak | |||||
| Gantz-azido saturatuak | 0.1 g | gehienez 18.7 г |
Energia balioa 80 kcal da.
Tomate saltsa bakoitza 2-84 bitaminak eta mineralak aberatsak, hala nola: A bitamina -% 18,7, beta-karoteno -% 20,2, fosforo -% 11,4
- A bitamina garapen normala, ugalketa funtzioa, larruazalaren eta begien osasuna eta immunitatea mantentzeaz arduratzen da.
- B-karotenoa A probitamina da eta propietate antioxidatzaileak ditu. 6 mcg beta-karoteno A bitamina 1 mcg baliokidea da.
- Fosforo prozesu fisiologiko askotan parte hartzen du, metabolismo energetikoa barne, azido-base oreka erregulatzen du, fosfolipidoen, nukleotidoen eta azido nukleikoen zati bat da, hezurrak eta hortzak mineralizatzeko beharrezkoa da. Gabeziak anorexia, anemia, errakitismoa dakar.
Tags: kaloria edukia 80 kcal, konposizio kimikoa, nutrizio balioa, bitaminak, mineralak, zer da erabilgarria Tomate saltsa 2-84, kaloriak, mantenugaiak, propietate erabilgarria Tomate saltsa 2-84