Errezetaren osagaiak “Aza sukaldean motel egosi'
- 68 g landare-olioa
- 163 g tipula
- 230 g azenario
- 1177 g aza
- 300 g oilasko izterra
- 69 g krema garratza.
"Aza sukalde motelean erregosi" plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 85.4 kcal.
Urtxintxak: 4.6 g
koipeak: 5.4 g
Karbohidratoak: 4.5 g
Anoa kopurua: 6Errezetaren osagaiak eta kaloria edukia ” Aza erregosi motelean”
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | kcal |
| ekilore olioa | 68 gr | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
| tipula | 163 gr | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
| Azenario | 230 g | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
| Aza zuria | 1177 gr | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
| oilasko izterrak | 300 g | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
| krema garratza% 10 (gantz gutxikoa) | 69 gr | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
| Guztira | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
| 1 zerbitzatu | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
| 100 gramo | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |