Itsasoko uretan igeritzeak umorea hobetzen du, baita osasun orokorra ere. Hipokratesek "talasoterapia" hitza erabili zuen lehen aldiz itsasoak giza gorputzean dituen ondorio sendagarriak deskribatzeko. Antzinako greziarrek oso estimatzen zuten mineraletan aberatsa den itsasoko urak osasunean eta edertasunean zuen eragina igerilekuetan eta itsasoko ur beroko bainuetan zipriztinduta. Baztertzea Itsasoko urak ezinbesteko elementuak, bitaminak, gatz mineralak, oligoelementuak, aminoazidoak eta mikroorganismo biziak ditu, antibiotikoak eta bakterioen aurkako efektuak dituzte gorputzean eta immunitatea areagotzen dute. Itsasoko ura giza odol-plasmaren antzekoa da, gorputzak erraz xurgatzen du igerian zehar. Itsasoko uretan bainatzeak larruazaleko poroak irekitzen ditu, itsasoko mineralak xurgatzea eta gaixotasunak eragiten dituzten toxinak gorputzetik askatzea ahalbidetuz. Zirkulazio Itsasoan igeri egitearen onura nagusietako bat odol-zirkulazioa hobetzea da. Itsasoko ur epeletan bainatzeak eragin onuragarria du odol-zirkulazioan, gorputza estresaren ondoren berreskuratzen du, beharrezko mineralak hornituz. Larruzko Itsasoko uretan dagoen magnesioak azala hidratatzen du eta itxura hobetzen du. Ur gaziak nabarmen murrizten ditu larruazaleko hanturaren sintomak, hala nola gorritasuna eta zimurtasuna. Ongizate orokorra Itsasoan igeri egiteak gorputzaren baliabideak aktibatzen ditu asma, artritis, bronkitis eta hanturazko gaixotasunen aurkako borrokan. Magnesio aberatsa den itsasoko urak muskuluak erlaxatzen ditu, estresa arintzen du, lo lasaigarria sustatzen du.
2022-11-11