Limoiak eta limoi zukuak osasunerako onura izugarriak eman ditzakete. A eta C bitamina funtsezkoak dituzte, baita burdina eta azido folikoa ere. Arrazoi asko daude goizean limoi zukua edatea oso gomendagarria dela eta.
Limoia minbiziaren aurkako agente gisa
Limoi fruituak minbiziaren aurka babesten laguntzen duten antioxidatzaileak dituzte. Substantzia hauek zahartzea moteltzen dute eta minbizi-zelulak sortzeko probabilitatea murrizten dute. Gainera, limoia tumoreen hazkuntzan parte hartzen duen azidoaren oreka normalizatzen laguntzen duen neutralizatzailea da.
Limoiak sistema linfatikoaren funtzionamendua hobetzen du
Ehunetatik likidoa kentzeko funtzioa sistema linfatikoak betetzen du. Gantz-azidoak ere garraiatzen ditu eta digestio-aparatuaren funtzionamendua hobetzen du.
Limoia ona da garunaren funtzionamendurako
Limoiek duten potasioa eta magnesioa nerbio-sistemaren eta garunaren funtzionamendua hobetzen dute.
Limoiak diuretiko gisa erabiltzea
Limoiak jateak eragin positiboa du gibeleko entzimetan. Ondorioz, toxinak eta beste substantzia kaltegarriak gorputzetik kentzen dira.
Limoiak zure sistema immunologikoa indartzen laguntzen du
Limoian aurkitzen den C bitaminak behin eta berriz frogatu du katarroen larritasuna murrizten duela eta irauteko aukera gutxiago duela. Limoiak ere hanturaren aurkako efektuak ditu.
Lagundu limoiari pisua galtzen
Pisu galtzearen ondorioz, digestioa hobetzen da eta behazun-ekoizpena handitzen da, eta horrek gantzak aktiboki suntsitzen ditu. Gainera, limoiek jateko gogoa nabarmen murrizten dute.
Limoiak zure aldartea hobetzeko
Limoiek gorputzaren lana oso hobetzen dute, eta, ondorioz, energia maila guztiek nolabaiteko bultzada jasotzen dute. Limoiaren C bitaminaren eduki handiak antsietatea eta nekea murrizten ditu, baita estresa arintzen ere.
Limoien propietate antiinflamatorioak
Limoiak aktiboki laguntzen du gorputzaren desintoxikazioan, eta horrek urdailaren ez ezik, artikulazioen lana hobetzen du. Ondorioz, mina desagertzen da eta hantura gutxitzen da.
Limoi-zukuaren onurak digestio-sistemarako
Limoi zukua edateak eragin positiboa du behazunaren ekoizpenean, eta horrek digestioa hobetzen du. Gainera, limoi-zukuak bihotzerrea saihesten du.
Azala garbitzea limoiarekin
Limoi zukua antiseptiko naturala da. Erleen eztenetan edo eguzki-erreduretan aplika daiteke hantura eta mina murrizteko. Limoietan aurkitzen diren antioxidatzaileek aknea eta zimurrak murrizten dituzte eta azala distira osasuntsua ematen diote.
Limoia gorputzeko pH maila normalizatzeko
Limoiak oso azidoak dira. Hala ere, elikagai alkalino mota bereziak dira. Limoi zukua urarekin nahasten denean, pH-aren oreka normalizatzen laguntzen duten molekulak sortzen dira gorputzean.
Limoia katarroetarako
C bitamina duten elikagaiak jateak gripearen eta katarroaren larritasuna murrizten du. Lehenik eta behin, limoiari dagokio.
Limoiaren laguntza hortz-arazoak konpontzeko
Limoiak usainak kentzen ditu eta arnasa freskatzen du, baita hortzak garbitzen ere. Horretarako, limoia gehitu behar duzu hortzetako eskuilara. Eraginkortasunik handiena lortzeko, estutu limoi-zukua ur baso batean eta edan goizean.