Zure eskubideen alde egitea eta zure buruarekiko errespetua eskatzea izaera sendoaz hitz egiten duen jokaera da. Baina batzuk urrunegi doaz, tratu berezia eskatuz. Honek fruituak ematen ditu, baina ez luzaroan - epe luzera, horrelako pertsonak zorigaiztokoak izan daitezke.
Nolabait, sarean aireportuko gertakari baten bideoa agertu zen: bidaiari batek aire-konpainietako langileei ur botila batekin igotzen uzteko eskatzen die garbi-garbi. Horiek likidoak zurekin eramatea debekatzen duten arauak aipatzen dituzte. Bidaiariak ez du atzera egiten: «Baina ur bedeinkatua dago. Ur bedeinkatua botatzea iradokitzen al duzu?». Gatazka gelditzen da.
Bidaiariak bazekien bere eskaera arauen aurkakoa zela. Hala ere, ziur zegoen berarentzat izan behar zela langileek salbuespen bat.
Tarteka, tratu bereziak behar dituzten pertsonekin topo egiten dugu guztiok. Beraien denbora besteen denbora baino baliotsuagoa dela uste dute, euren arazoak konpondu behar dira lehenik, egia beti alde dago. Jokabide honek askotan bidea egiten laguntzen dien arren, azkenean frustrazioa ekar dezake.
Ahalguztidunaren irrika
«Badakizu hau guztia, ikusi zenuen samur hazi nintzela, ez nuela sekula hotzerik edo goserik jasan, ez nekien beharra, ez nuen neuretzako ogirik irabazten eta orokorrean ez nuen lan zikinrik egiten. Orduan, nola lortu duzu ni besteekin konparatzeko gogoa? Ba al dut «beste» horiek bezalako osasuna? Nola egin dezaket hori guztia eta jasan? — Goncharovsky Oblomovek esaten duen tirada adibide ona da euren esklusibitateaz sinetsita dauden pertsonek nola argudiatzen duten.
Itxaropen ez-errealistak betetzen ez direnean, erresumina sakona sentitzen dugu, maiteekin, gizartearekin eta baita unibertsoarekin ere.
«Horrelako pertsonak maiz amarekin harreman sinbiotiko batean hazten dira, zaintzaz inguratuta, beren desioak eta eskakizunak beti betetzera ohituta», azaldu du Jean-Pierre Friedman psikoterapeutak.
"Haurtzaroan, beste pertsonak geure buruaren parte direla sentitzen dugu", dio Tatyana Bednik haur psikologoak. — Pixkanaka-pixkanaka kanpoko mundua ezagutzen joango gara eta horren gaineko botererik ez dugula ulertzen. Gehiegi babestuta egon bagara, besteengandik ere gauza bera espero dugu».
Errealitatearekin talka
«Badakizu, poliki-poliki ibiltzen da. Eta garrantzitsuena, egunero jaten duela». Dovlatov-en «Underwood Solo»-ko pertsonaietako batek bere emaztearen aurka egin zituenen izpirituan egindako aldarrikapenak norberaren hautapenaren zentzua duten pertsonen ohikoak dira. Harremanek ez diete poza ekartzen: nola, bikotekideak ez ditu bere nahiak begirada batean asmatzen! Haiengatik bere asmoak sakrifikatu nahi ez!
Itxaropen ez-errealistak betetzen ez direnean, erresumin sakona sentitzen dute: maiteekin, gizarte osoarekin eta baita unibertsoarekin ere. Psikologoek nabarmentzen dute beren esklusibotasunaren zentzu bereziki errotua duten erlijiosoak sutsuki sinesten duten Jainkoarekin haserretu daitezkeela, haien ustez, merezi dutena ematen ez badie.1.
Hazten ez zaituen defentsak
Etsipenak egoari mehatxu egin diezaioke, ikaragarrizko kontzientzia bat eraginez, eta, maizago, antsietate inkontzientea eraginez: «Eta hain berezia ez banaiz».
Psikea modu horretan antolatuta dago, defentsa psikologiko indartsuenak gizabanakoa babesteko botatzen diren. Aldi berean, pertsona bat errealitatetik gero eta urrunago doa: adibidez, bere arazoen kausa ez beregan aurkitzen du, besteengan baizik (horrela funtzionatzen du proiekzioak). Hala, kaleratutako langile batek esan dezake nagusiak «bizirik» atera zuela bere talentuaren inbidiagatik.
Erraz ikusten da besteengan gehiegizko harrokeriaren zantzuak. Zailagoa da zure baitan aurkitzea. Gehienek bizitzaren justizian sinesten dute, baina ez oro har, beraiek bereziki. Lan ona aurkituko dugu, gure dohainak estimatuko dira, deskontua egingo digute, gu gara zozketan zorte ona aterako dugunak. Baina inork ezin du bermatu nahi horien betetzea.
Munduak ezer zor ez digula uste dugunean, ez dugu urruntzen, gure esperientzia onartzen baizik eta, horrela, erresilientzia garatzen dugu gure baitan.
1 J. Grubbs et al. «Ezaugarritasuna: ahultasun psikologikorako ahultasun iturri kognitibo-pertsonal bat», Buletin Psikologikoa, 8ko abuztuaren 2016a.