Kalkulagailuaren oinarrizko metabolismoa zure gorputzak atsedenaldian (bizitza mantentzeko) zenbat kaloria gastatzen dituen jakiten lagunduko dizu. Kalkulurako hainbat formula erabiltzen ditu, eta horietatik batez besteko balioa kalkulatzen da. Zure oinarrizko kaloria-kontsumoa zehazteko, sartu xehetasunak beheko kalkulagailuan eta sakatu "kalkulu oinarrizko trukea".
Kalkulagailuaren oinarrizko (eguneroko) kaloria-kontsumoa:
Kalkulurako erabili den formula:
Gizonak = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * h) – (6,775 * V)
Emakumezkoentzat = 655,1 + (9,563 * M) + (a 1.85 * h) – (4,676 * V)
(non M pisua den, h - altuera, V - adina)
Gizonak = 10 * M + a 6.25 * h – 5 * V + 5
Emakumeentzat = 10 * M + a 6.25 * h – 5 * V – 161
(non M pisua den, h - altuera, V - adina)
Gizonezkoentzat = 66 + (13,7 * M) + (5 * h) – (6,8 * V)
Emakumeentzat = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * h) – (4,7 * V)
(non M pisua den, h - altuera, V - adina)