Nola prestatu plater bat ” Banana gazta tartak”
Nahastu guztia eta banatu moldeetan. Jarri labean 25 minutuz
Errezetaren osagaiak “banana gazta pastelak'
- 165 g banana
- 1 arrautza
- 200 g %5 gazta
- 1.5 koilarakada azukre
- 1 koilarakada irina
“Platanoko gazta tartak” plateraren nutrizio-balioa (per 100 gramo):
Calorías: 149.2 kcal.
Urtxintxak: 9.6 g
koipeak: 3.4 g
Karbohidratoak: 19.9 g
Anoa kopurua: 3"Plátano gazta tarta" errezetaren osagaiak eta kaloria edukia
| Produktuen | Neurtu | Pisua, gr | Zuria, gr | Gantzak, g | Angelua, gr | cal, kcal |
| platano | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| oilasko arrautza | 1 pieza | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| gaztanbera% 5 | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| azukre granularra | 1.5 koilarakada. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| Gari irina | 1 koilarakada. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Guztira | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 zerbitzatu | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 gramo | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |