Edukiak
Askotan gertatzen den arnas txarrak, noizean behin baino gehiago, bere izen medikoa du - egoerari halitosia deitzen zaio. Izan ere, gehienok arazo arinak edo moderatuak izaten ditugu arnas txarrarekin, normalean goizean esnatu eta gero. Hori gauez elikagaien digestioagatik gertatzen da, baina aho-barrunbean kaltetu edo tartaro gehiegiarekin ere lotu daiteke. Nola aurre egin arazo honi, nola saihestu? Horri buruz behean!
Arazoaren arrazoiak
Askotan, aho-higiene okerra eta erlazionatutako arazoak dira, hala nola: txantxarra, tartaroa, ahoan utzitako elikagai-hondakinak, mihi-higiene okerra, ahotik usain desatseginaren eraketaren erantzule diren bakterioak ere biltzen dituena. Gure mihian estaldura distiratsu bat ikusten dugunean, batez ere atzeko aldean, arnasaren usain desatsegina eragiten duten bakterioen garapena adieraz dezake. Bihotzeko erredurak eta hiperazidotasunak ahoan usain desatsegina ere sor dezakete.
Amigdalak handitu eta digestio-aparatuko gaixotasunak
Amigdalak handituta alergia, angina edo beste gaixotasun larriagoen sintoma izan daitezke. Hala ere, elikagaien hondakinak jalkitzen lagun dezakeelako gertatzen da, eta, horrela, haien deskonposizioa eragin dezake. Horrek ahotik usain desatsegin bat eragiten du egunean zehar ere.
Arnas txarra digestio-aparatuko gaixotasunek ere sor dezakete, onddoen infekzioak edo minbiziak barne. Askotan ultzera gastrikoarekin edo gastritisarekin lotzen da. Batzuetan, urdaileko funtzio anormalekin ere bai, adibidez digestio-entzima kopuru txikiegia jariatzea. Beraz, ahoko usain desatsegina beste sintoma batzuekin batera badator, merezi du arazo hau medikuari ahalik eta azkarren jakinaraztea.
Arazoari aurre egiteko bideak
- Hortzak maiz garbitzea eta aho-higieneari arreta jartzea. Gainera, merezi du hortzetako pasta arruntaren ordez aho garbiketak erabiltzea, eta horrek tartaroa kentzen lagunduko du, efektu bakterizida izango du eta usain desatseginaren sentsazioa azkar aurre egiten lagunduko du.
- Lehenik eta behin, dentistarengana joan behar duzu eta hortzetako edozein barrunbe tratatu eta txantxarra sendatu. Dentistak plaka kentzen ere lagun dezake
- Gainera, merezi du mediku orokor bat bisitatzea, adibidez, amigdalak handitzen lagun dezakeena eta gaixoa beste gaixotasun batzuei dagokienez ere aztertzea, urdaileko gaixotasunak izan ezik, minbizia barne.
- Merezi du sarritan edatea ur minerala, eta horrek aho-barrunbea eta digestio-hodi osoa garbitzen ditu, janari-hondarrak eta bakterioak garbitzea ahalbidetuz. Hilekoan zehar estresatuta dauden pertsonek edo emakumeek ura edan behar dute bereziki maiz. Orduan, ahoa garbitzen laguntzen duten listuaren ekoizpen mekanismoak apur bat asaldatzen dira.