Hona hemen Flickr-en aurkitu dudana, munduan mendeurreneko barazkijalerik ba ote dagoen galdezka.
Mendeurreneko barazkijaleen eta beganoen zerrenda:
Lauryn Dinwiddie – 108 urte – beganoa.
Multnomah konderrian erregistratutako emakume zaharrena eta ziurrenik estatu osoko emakume zaharrena. Esklusiboki landareetan oinarritutako dieta jarraitzen du. Sasoi bikainean dago eta primeran osasuntsu dago, baita bere 110. urtebetetzearen atarian ere.
Angelyn Strandal – 104 urte – begetarianoa.
Newsweek-en agertu zen, Boston RedSox-en zalea da eta pisu astuneko borrokak ikusten ditu. Bere 11 anai-arrebetatik bizirik atera zen. Zerk lagundu zion hainbeste bizitzen? "Dieta begetarianoa", dio.
Beatrice Wood – 105 urte – begetarianoa.
James Cameronek Titanic filma egin zuen emakumea. Bera izan zen filmeko Arrosa adinekoaren prototipoa (zintzilikarioa duena). 105 urte arte bizi izan zen dieta guztiz begetarianoarekin.
Blanche Mannix – 105 urte – Begetarianoa.
Blanche betirako begetarianoa da, hau da, ez du inoiz haragirik jan bere bizitza osoan. Wright anaien lehen hegazkinaren eta BI MUNDU GERRAren jaurtiketatik bizirik atera zen. Zorionez eta bizitzaz dario, eta bere iraupena eta zoriontasuna begetarianoaren meritua dira.
Missy Davy - 105 urte - beganoa.
Jainismoaren jarraitzailea da, eta horren oinarria animaliekiko errespetua da. Jainek "ahimsa" behatzen dute, hau da, esnetik ere abstenitu egiten dira, behiei eragozpenik ez izateko, eta batez ere fruituak jaten saiatzen dira eta fruitu lehorrak edo fruituak jasoz landarea kaltetu gabe. Missy beganoa zen eta 105 urterekin bizi izan zen, bere jaioterrian oso ohoratua izan zen.
Katherine Hagel – 114 urte – Begetarianoa.
AEBetako bigarren pertsona zaharrena da eta munduko hirugarren zaharrena. Ovo-lakto-begetarianoa, azenarioak eta tipulak maite ditu eta barazki baserri batean bizi da. Barazkiez gain, txikitan saltzen zituen marrubiak gustatzen zaizkio. Bere bataio-agiria ofizialak dio 8ko azaroaren 1894an jaio zela.
Bi biki-sorta zituen eta oraindik 90 urteko alaba bat dauka. Interesgarria da bere koinata Minnesotako pertsonarik luzeena izan zen eta 113 urte eta 72 egunez bizi izan zen. Katherine-k dio oraindik aktibo dagoela, lorezaintzarekin, mugurdiak biltzen eta duela gutxi tomateak landatzen ari dela.
Charles "Hap" Fisher —102 urte—begetarianoa.
Gaur egun Brandon Oaks-eko bizilagun zaharrena da. Oraindik adimen zorrotza eta IQ altua ditu. Oraindik aktibo dago Roanoke College-n eta ziurrenik nazioko jakintsurik zaharrena da oraindik argitalpenak argitaratzen dituena.
Zientzialaria da. Ikerketa-kimikan lizentziatua da eta hamaika ekuazio ebatzi ditu. Harvarden irakatsi zuen. 10 urte zituenean, bere oilasko maitea hil eta frijitu zuten afarirako, eta ondoren Charlesek ez zuela berriro haragirik jan agindu zuen. Charlesek 90 urte baino gehiago daramatza begetarianoa eta orain 102 ditu.
Christian Mortensen - 115 urte eta 252 egun - begetarianoa.
Christian Mortensen, begetarianoa, munduko eta ziurrenik giza historiako (guztiz dokumentatuta) pertsonarik zaharrenaren jabea da, American Gerontological Society-ren arabera.
John Wilmot, doktoreak, muturreko iraupenaren kasu honi buruz idatzi zuen AGO ikerketa batean. Bizi luzeko gizonak arraroak dira, emakumeak sarritan gehiago bizi dira. Horregatik da hain harrigarria Mortensen begetarianoaren lorpena.
Benetan, super-luze-gibel baten estatusa lortu zuen - bere mendetik hamar urte baino gehiago bizi izan zen pertsona bat. Gainera, endekapenezko gaixotasunen eta eromenaren zantzurik gabeko pertsona oraindik soil hau giza historiako pertsonarik zaharrena da, zeinaren bizitza arreta handiz dokumentatuta dagoen. (Kontuan izan behar duzu adineko jendea egon daitekeela, baina kristauen dokumentu guztiak arretaz egiaztatu eta konfirmatzen dira). Haren adibideak gerontologoak gizonezkoen iraupenaren mugari buruz duten iritzia berraztertzera behartu zituen. Christianek umore handia du eta guztiz pozik dago.
Clarice Davis – 102 urte – begetarianoa.
"Miss Clarice" izenez ezaguna, Jamaikan jaio zen eta dieta begetariano osasuntsua egiten duen zazpigarren eguneko adventista da. Haragia ez du batere faltan botatzen, aitzitik, pozten da jaten ez duelako. Bere inguruko guztiak zoriontsu egiten ditu. "Miss Clarice ez dago inoiz triste inguruan, irribarre egiten zaitu denbora guztian! dio bere lagunak. Beti abesten du.
Fauja Singh – 100 urte – begetarianoa.
Harrigarria bada ere, Singh jaunak halako muskulatura eta indarra mantendu ditu oraindik maratoi bat egiten duela! Are gehiago, maratoiaren munduko errekorra du bere adin tartean. Errekor hori lortzeko atal garrantzitsu bat da, lehenik eta behin, bere adinarekin bizitzeko gaitasuna, 42 kilometro korrika egitea baino askoz zailagoa dena. Fauja sikh bat da eta bere bizar luzeak eta biboteak itxura ezin hobea osatzen dute.
Orain Erresuma Batuan bizi da, eta Adidasen iragarki batean agertzea ere eskaintzen diote. 182 cm-ko altuera du. Dilistak, barazki berdeak, curry, chappati eta jengibre tea gustatzen zaizkio. 2000. urtean, Singh begetarianoak denak harritu zituen 42 kilometro korrika eginez eta aurreko munduko errekorra ia 58 minutuz hautsiz 90 urterekin! Gaur egun munduko maratoi-lasterkaririk zaharrenaren titulua du, dena dieta begetarianoari esker.
Florence Ready – 101 urte – begetarianoa, janari gordina.
Oraindik aerobic egiten du astean 6 egunetan. Bai, hori da, 100 urte baino gehiago ditu eta astean sei egunetan aerobika egiten du. Normalean elikagai gordinak jaten ditu, batez ere fruta eta barazkiak. Ia 60 urte daramatza begetarianoa. Haragi-jale batzuk ez dira 60 urte baino gehiago bizi, are gutxiago 40. «Berarekin hitz egiten duzunean, 101 urte dituela ahazten zaizu», dio Perezek bere lagunak. – Harrigarria da!” "Blue Ridge Garaiak"
Frances Steloff – 101 urte – begetarianoa.
Francisek asko maite ditu animaliak. Animalien zaindaritzat hartzen da eta beti irakatsi izan dio jendeari gure inguruko animali eder guztiak zaintzen. Poeta, idazle eta liburu-denda baten jabea izan zen, zeinen bezeroen artean George Gershwin, Woody Allen, Charlie Chaplin eta beste asko zeuden.
Emakume gaztea zela, emakumeen eskubideen alde eta zentsuraren aurka borrokatu behar izan zuen (gogoratu, hau 1800ko hamarkadaren amaieran eta 1900. hamarkadaren hasieran izan zen) liburuen debekuak amaitzeko, adierazpen askatasunaren alde, eta horrek azkenean zentsuren aurkako garrantzitsuenetako bat ekarri zuen. erabakiak historian. Amerika. The New York Times egunkarian hari buruzko obituario bat argitaratu zen.
Gladys Stanfield - 105 urte - betirako begetarianoa.
Gladysek T modeloko Ford batean gidatzen ikasi zuen, bere dieta beganoa maite du eta aitortu du noizean behin txokolatea edo ale osoko magdalenak eztiarekin jaten dituela. Gladys Creeksideko biztanlerik zaharrena da. Ez zuen inoiz txuleta jan (eta ez zuen inoiz probatu nahi izan) bere usaina zela eta. Begetarianoak bizitza maite du, lagun asko ditu eta bere azken urtebetetzea ospatu zuen 70 lagun baino gehiagoren konpainian. Bizitza osoan begetarianoa izan da eta 105 urtetan ez du inoiz haragirik dastatu.
Harold Singleton - 100 urte - Adventista, afroamerikarra, begetarianoa.
Harold "HD" Singleton Estatu Batuetako hegoaldeko beltzen artean lan adventistaren lider eta aitzindaria izan zen. Oakwood Unibertsitatean lizentziatu zen, Depresio Handitik bizirik atera zen eta Hego Atlantikoko Konferentziako presidente bihurtu zen. Afroamerikarren eskubideen aldeko lehen borrokalarien artean ez ezik, begetarianoa zen duela mende bat baino gehiago, jende gutxik pentsatuko zuenean.
Gerb Wiles — 100 urte — begetarianoa.
Armarria txikia zenean, William Howard Taft zen presidentea, eta Chevrolet Motor Cars konpainia sortu berri zen. Hala ere, gaur egunera arte iraun zuen eta bere bizitza luzeko sekretutzat hartzen ditu dieta begetarianoa, fedea, umore zentzua eta kirola. Bai, kirolak, dio.
Armarriak gimnasioan giharrak ponpatzen jarraitzen du. Armarria Loma Lindan bizi da, “zona urdina” delakoan, eta bertan mendeurrena asko bizi dira. Ia guztiek ez dute haragirik jaten, landareetan oinarritutako dieta jarraitzen dute, frutak, fruitu lehorrak, barazkiak jaten dituzte eta helburu bikaina dute.
Loma Linda National Geographic-en agertu da eta Blue Zones: Longevity Lessons from Centenarians liburuan agertzen da. Gerb oraindik gimnasiora joaten da eta 10 makina erabiltzen ditu "gorputzeko atal desberdinak entrenatzeko", haragirik gabeko dietaz gain.
Txinako emakume zaharrena, Indiako gizonik zaharrena, Sri Lankako zaharrena, Danerreko zaharrena, Britainia Handiko zaharrena, Okinawatarrak, maratoiko korrikalaririk zaharrena, bodybuilding zaharrena, ziurtagiridun gizon zaharrena, bigarren emakume zaharrena, Marie Louise Meillet, kaloria murriztaileak ziren. begetarianoa, beganismoa edo landare-elikagai ugariko dieta.
Mendearen gakoa: haragi gorririk ez eta dieta begetarianoa.
Beheko kontua da 100 urte bete arte bizi zaitezkeela haragia jan ala ez. WAPFkoek uste dute pixka bat igaro ondoren haragirik jaten ez dutenek ume osasuntsu gutxiago sortzen hasten direla. Hau oraindik ez dago nire planetan, beraz, egia ala ez, haragiaren aldeko argudio hau ez zait balio. Haragia jaten duten pertsonak osasuntsuagoak direla uste dute ere. Proteina osoa behar dugula uste dut, baina horrek ez nau haragia jatera konbentzitzen. Esaterako, zergatik bizi dira zazpigarren eguneko adventistak, barazkijaleak izanik, haragi-jaleek baino bider eta erdi gehiago?
Zazpigarren eguneko adventisten ikerketa batean —dieta begetariano zorrotza jarraitzen dute—, batez ere barazkiak jaten zituzten pertsonak haragia jaten zutenak baino urte eta erdi gehiago bizi zirela ikusi zen; aldizka fruitu lehorrak jaten zituztenek bi urte gehiago lortu zituzten.
Okinawa-n, Japonian, mendeurrena asko dauden tokian, jendeak egunean 10 barazki anoa jaten ditu. Beharbada, etorkizuneko ikerketek gai honi buruz argi pixka bat gehiago emango dute.