Demi-denboraldia jendeak aldarte aldaketa eta energia jaitsiera nabaritzen dituen garaia da. Egoera hau askorentzat ezaguna da eta zientifikoki sasoiko nahaste afektiboaren sindromea deitzen zaio. Zientzialariek sindrome honi buruzko ikerketak egin zituzten duela gutxi, 1980ko hamarkadan.
Pertsona orok daki neguaren "albo-ondorioak" pertsona batzuengan. Aldartearen hondatzea, depresiorako joera, kasu batzuetan, baita adimenaren funtzioa ahultzea ere. Hala ere, ikerketa berriek zalantzan jartzen dute neguak pertsonengan dituen eragin psikologikoen nozioa. AEBetako 34 bizilagunen artean egindako esperimentu bat Clinical Psychological Science aldizkarian argitaratu zen. Neguko hilabeteetan depresioaren sintomak okerrera egiten dutelako ustea zalantzan jarri zuen. Montgomeryko Unibertsitateko Stephen LoBello irakasleak zuzendutako ikertzaileek aurreko bi asteetan depresioaren sintomei buruzko galdetegi bat betetzeko eskatu diete parte-hartzaileei. Garrantzitsua da parte hartzaileek urteko sasoi ezberdinetan bete zutela inkesta, eta horrek sasoiko mendekotasunei buruzko ondorio bat ateratzen lagundu zuen. Aurreikuspenen aurka, emaitzek ez zuten depresio-aldartearen eta neguko aldiaren edo urteko beste edozein sasoiren arteko erlaziorik erakutsi.
Neurologoek, Belgikako Unibertsitateko Christel Meyer-ek zuzenduta, ikerketa bat egin zuten urteko sasoi ezberdinetan 28 gizon-emakume gazteren artean, haien aldarteari, egoera emozionalari eta kontzentratzeko gaitasunari buruzko informazioa jaso eta prozesatzeko. Melatonina maila ere neurtu zen eta arazo psikologiko pare bat proposatu ziren. Zereginetako bat zaintza (kontzentrazioa) probatzea zen, botoi bat sakatuz, pantailan ausaz kronometro bat agertu bezain laster. Beste zeregin bat RAMaren ebaluazioa izan zen. Parte-hartzaileei letren zatien grabaketa bat eskaini zitzaien, etengabeko korronte gisa erreproduzituta. Eginkizuna parte hartzaileak zehaztea zen zein unetan hasiko zen grabazioa errepikatzen. Esperimentuaren helburua garunaren jardueraren eta urtaroaren arteko erlazioa ezagutaraztea da.
Emaitzen arabera, kontzentrazioa, egoera emozionala eta melatonina mailak denboralditik independenteak izan ziren gehienbat. Parte-hartzaileek berdin-berdin aurre egin zieten zereginei denboraldi hau edo beste edozein izanda ere. Garunaren oinarrizko funtzioari dagokionez, parte-hartzaileen jarduera neuronal handiena udaberrian izan zen eta txikiena udazkenean. Neguko aldian garun-jarduera batez besteko mailan ikusi zen. Gure funtzio mentalak neguan areagotzen duelako iradokizuna 90eko hamarkadaren amaierako ikerketek bermatzen dute. Norvegiako Tromsø Unibertsitateko ikertzaileek esperimentu bat egin zuten 62 parte-hartzailerekin neguan eta udan hainbat zereginetan. Halako esperimentu baterako lekua nahiko ondo aukeratu zen: udan eta neguan tenperaturak aldakuntza nabarmena dute. Tromsø zirkulu artikotik 180 milia baino gehiago iparraldera dago, hau da, neguan ia ez dago eguzki-argirik, eta udan, aitzitik, ez dago gauik.
Esperimentu batzuen ostean, ikertzaileek urtaroen balioetan alde txiki bat aurkitu zuten. Hala ere, alde nabarmena zuten balio horiek abantaila bat izan ziren... negua! Neguan, parte hartzaileek erreakzio-abiadura probetan hobeto aritu ziren, baita Stroop proban ere, non hitza idazten den tintaren kolorea ahalik eta azkarren izendatu behar baita (adibidez, "urdina" hitza). ” tinta gorriz idatzita dago, etab.). Proba bakarrak eman zituen emaitza onenak udan, eta hori da mintzamenaren jariotasuna.
Laburbilduz, hori suposa dezakegu. Gutako askori, ageriko arrazoiengatik, zaila egiten zaigu negua jasatea bere arratsalde ilun luzeekin. Eta denbora luzez neguak letargia eta tristura nola laguntzen duen entzun ondoren, sinisten hasten gara. Hala ere, badugu negua bera, fenomeno gisa, garunaren funtzio ahultzearen kausa ez dela soilik, garunak modu hobetuan lan egiten duen garaia ere bada.