Edukiak
Produktu askok ugaltze-sistemaren funtzionamenduan eragin positiboa duten substantziak dituzte, baina... edo hondatutako ekologiak erabat zapaldu zuen gure gorputza, edo estresa indartsuagoa suertatzen da, baina gutxik harro dezakete ekintzaren esperientzia interesgarriaz " sinpleak” afrodisiakoak. Konplexuei buruz isilik geratuko gara. Haien errezetak magoak, morroiak eta herri sendagileek gordetzen dituzte.
Aguakatea
Ahuakatea proteina, A bitamina eta potasioan aberatsa den fruta oso nutritiboa da. Arrakastaz ordezkatu dezake haragia. Aztekek afrodisiakotzat zuten, ordea, guztiz bestelako arrazoi bategatik: zuhaitzetik zintzilik zeuden aguakatearen fruituek barrabil arrak gogorarazten zizkieten.
Prestatu:
izozkia aguakatearekin, eztiarekin eta intxaurrekin
ganbak eta aguakate entsalada
Alkohola
Edari alkoholdunak zentzuz kontsumitu behar dira. Ardo lehor onaren edalontzi batek, likore aromatiko edalontzi txiki batek edo koktel exotiko batek momentu egokian zalantzak, beldurrak eta aurreiritziak ahazten eta desira eragiten dizu, baina apur bat gehiegizkoa eginez gero, gizona erabat ezgaituta geratzen da.
Prestatu:
arrautza eztia
banana koktel lodia
Aloe
Aloeak ("agave") odol lasterra eragiten du pelbiseko organoetara. Eztiarekin estutu berri den aloe zukuak bereziki ondo funtzionatzen du.
Orburuak
Orburua afrodisiako gisa ezagutzen da antzinatetik: antzinako Grezian uste zen alkatxofa-konoak eztiarekin egunero erabiltzeak mutilak jaiotzen laguntzen zuela. Orburuak dinamizatzea eta tonifikatzeaz gain, genitaletara odol-jarioa ere eragiten du.
Prestatu:
lupia xerrak alkatxofekin
alkatxofa entsalada
Banana
Platanoa indartzen ari da potasioari eta azukre naturalei esker.
perretxikoak
Perretxikoak aspaldi jotzen dira afrodisiako gisa, batez ere itxura dela eta. Proteina eta zink asko dituzte, beraz, energia sexualaren iturritzat hartzen dira. Trufa aristokratikoak eta itxuraz nahiko ohikoak diren morelak bereziki eraginkorrak dira.
Prestatu:
perretxiko kabiarra
onddo julienne
kabiarra
Kabiarra afrodisiako ona da A, C, PP, B2, B6 eta B12 eta zink bitaminei esker. Produktu hau sekulako hitzordu erromantiko baterako otordu autonomoa da. Elikatzen, indartzen du eta urdailean astuntasunik ez.
Prestatu:
kabiar beltza apio makiletan
kabiarra gorria daikon fideoak eta menda
Ginger
Jengibreak odolaren zirkulazioa bizkortzen du eta, beraz, potentzia suspertzen du.
Prestatu:
arkumea eta jengibrea sesamo olioarekin
urdaiazpikoa
Kedrovыe intxaurrak
Pinudiei "maitasun kernelak" deitzen zaie proteina kopuru handia dutelako, gorputzeko hormona mailen arduraduna.
Prestatu:
txerria pinaziekin
txanpinoiak pinaziekin
koko
Kokoak erraz digeritzen diren proteina asko ditu eta sexu gosea areagotzeaz gain, espermatozoide kopurua handitzen du.
Prestatu:
"Urrezko kokea" koktela
koko punch jengibre eta mertxikarekin
Kafea
Kafeak kafeina dauka, eta horrek eragin bizigarri handia du nerbio-sistema zentraletan eta kardiobaskularrean. Sexu bikain bikaina kafea kanela eta koñakarekin da.
Prestatu:
kafea arrautzarekin
Tunisiako kafea
Sesame hazia
Sesamo haziak oso elikagarriak dira, E. bitamina kopuru handia dute Sesamo haziak eztiarekin bereziki onak dira potentzia suspertzeko.
Eztia
Eztia da energia sexualaren pizgarri onena, azukrea edo eztia artifiziala ez bada behintzat.
Prestatu:
limoi-ezti-moussea
Almendra
Almendrak aberatsak dira erriboflavinan, proteinetan, E bitaminan eta kaltzioan, beraz potentzia estimulatzen dute. Erdi Aroan, hinduek, arabiarrek eta txinatarrek maitasun pozak baino lehen jaten zuten.
Izan kale
Laminariak (algak) funtsezko mantenugai guztiak ditu eta jarduera hormonala estimulatzen du.
Prestatu:
algen entsalada
gari germen
Gari kimuak E bitaminan aberatsak dira, "sexu" bitamina famatuan, eta ostocazanol, faktore espermatogeno ezaguna. Sexu errendimendua hobetzeko, egunean gari germen olio trago bakarra nahikoa da.
Apioa
Apioak mineral garrantzitsu ugari ditu, hala nola potasioa, zinka, kaltzioa, burdina, fosforoa, magnesioa, C bitamina, B bitaminak, PP, E eta A probitamina.
Apioa Pompadour markesaren entsalada gogokoenaren ezinbesteko osagaia zen, eta dagoeneko asko zekien plazer sentsualen inguruan!
Prestatu:
apioa itsaskiekin
Zainzuriak
Zainzuriak denboran probatutako sendagaia da prostatako gaixotasunetarako. A bitaminan, fosforoan, kaltzioan eta potasioan aberatsa da, elikagai afrodisiakotzat hartzen da.
Prestatu:
zainzuriak egosita
Rinoceronte tronpa birrindua
Rinoceronte adarra birrindua duela mende eta erdi munduko afrodisiako onena zela uste zen. Hauts horren bila, europar geldiezinek ia guztiz suntsitu zuten animalia harrigarri hau. Hala ere, zientzialari modernoek diote larruazal lodiko munstroaren tronpa ikaragarrian ez dagoela erabat substantzia erabilgarririk eta afrodisiako baten ospea bere itxura bereziagatik jaso zuela. Utz ditzagun animalia txiroak bakean: eztia, apioa eta gari germenak askoz osasuntsuagoak dira.
barraskiloak
Barraskiloak afrodisiako indartsuak dira. Haien haragiko proteinak oilaskoan baino heren bat gehiago dira, eta ez dago gantz eta kolesterolik. Egiten dute. Egiaztatuta.
ostrak
Ostrek burdin eta zink kopuru handia dute, eta horregatik erlazionatzen dute beren eragin estimulatzailearekin. Ostra ireki distiratsu eta mamitsu bat ikustea ere gozamena da. Hala ere, arrazoizko kantitateetan xurgatu beharko lirateke alkoholarekin gehiegizko neurririk hartu gabe.
Prestatu:
ostrak zestoarekin labean
datak
Datak lurreko afrodisiako gozoenak dira. Odola arazten dute, espermatozoide kopurua handitzen dute eta, zientzialarien arabera, maitasun plazerren iraupena handitzeko gai dira.
Fistashki
Pistatxoek zinka, A eta B. bitaminak dituzte eta efektu bizigarriak dituzte eta maitasunaren interesa pizteko gai dira.
horseradish
Horseradish, bitamina eta mineral eduki handia dela eta, afrodisiako ontzat hartzen da. Horregatik deitzen diote britainiarrek errefautxo afrodisiako honi.
Arroz beltza tibetarra
Tibeteko arroz beltzak arroz arruntak baino proteina ia bikoitza dauka. Antzinako Txinan, enperadoreek bakarrik jaten zuten - arroz beltzak gizonezkoen potentzian eragin positiboa zuela uste zen. Zergatik ez fidatu txinatar jakintsuengan?
Txokolate
Txokolateak serotonina hormonaren jariatzea estimulatzen du, erlaxazio, plazer eta maitasun sentimenduen arduraduna baita. Bereziki eraginkorra da txokolate ilun mingotsa,% 70 baino gehiago kakao aleak dituena.
Arrautzak
Arrautzak produktu proteikoak dira eta, beraz, sexu bizigarri indartsuak dira. Uste da gizon batek arrautza gordin bat mokadutxo gisa edaten badu, ohean ez duela parekorik izango.