Ezin dugu sinpatia piztu inguratzen gaituzten guztiengan, badirudi hori gertaera eztabaidaezina dela. Hala ere, bada jendea besteengan atsegin izateko nahia behar obsesibo bihurtzen duena. Zergatik gertatzen da hau eta nola ager daiteke halako desio bat?
Nahiz eta gure ingurukoen iritziei gehiegi axola ez zaiela itxuratzen, sakonean, ia guztiok nahi dugu maitatuak, onartuak, merituak aintzat hartuak eta ekintzak onartzea. Tamalez, mundua apur bat ezberdin dabilena: beti egongo da gehiegi gustatzen ez zaigunak, eta horrekin bat egin beharko dugu.
Hala ere, alde handia dago maitatua izatea nahi eta beharraren artean. Maitatua izateko nahia nahiko normala da, baina onespen-behar obsesiboa ezindua izan daiteke.
Nahia ala beharra?
Garrantzitsua da guztiontzat onartuak garela sentitzea, zerbait handiago baten parte garela, gure “tribukoak” garela. Eta norbaitek gustuko ez gaituenean, arbuio gisa hautematen dugu, ez da atsegina, baina horrekin bizi zaitezke: edo arbuioa onartu eta aurrera jarraitu, edo gustuko ez gaituen arrazoia aurkitzen saiatu. .
Hala ere, badago norbaitek miresten ez duenean jasan ezin duena. Hori pentsatze hutsetik, haien mundua erori egiten da, eta indar guztiekin ahalegintzen dira haiekiko axolagabe baten faborea lortzen, haren arreta erakartzen eta onespena lortzen. Zoritxarrez, honek ia beti atzera egiten du eta atzera egiten du.
Besteen sinpatiarako etsituta dauden pertsonek sarritan honela jokatzen dute:
- denei atsegin egiten saiatzen etengabe;
- beren izaera edo balioekin bat ez datozen ekintzak egiteko prest, okerrak edo arriskutsuak ere bai, horrek besteen sinpatia irabazten lagunduko diela uste badute;
- bakarrik egoteari edo jendetzaren aurka joateari beldurra ematen dio, okerren bat gertatzea ere utz dezake, onespena lortzeko soilik;
- egin nahi ez dutena edo lagunak mantentzea adostu;
- antsietatea edo estres larria bizitzea norbaitek atsegin ez duela jakiten badute;
- gustuko ez dituzten edo haien jokabidea onartzen ez duten pertsonetan finkatu.
Nondik dator maitatu beharra?
Maitasun eta onarpen unibertsala ezinbestekoak diren horietako gehienak, hain zuzen ere, haurtzarotik abiatu behar diren arazoekin borrokan ari dira. Horrelako pertsonak agian ez dira konturatzen zerk bultzatzen dituen.
Seguruenik, hutsik egin gabe maitatua izaten ahalegintzen den pertsona batek utzikeria emozionala jasan zuen haurtzaroan. Baliteke txikitan tratu txar emozional, hitzezko edo fisikoen biktima izatea. Horrelako traumek luzaroan utz diezaguke gure burua izatearekin nahikoa ez dela, ez dugula baliorik gure baitan, eta horrek etengabe besteen laguntza eta onespena bilatzera behartzen gaitu.
Denek maitatzeko desio osasuntsuak autoestimu baxuko eta autokonfiantza falta duen barne-borroka bat adierazten du, edozerk eragin dezakeena. Esaterako, sare sozialen prebalentziak sentimendu horiek indartu baino ez ditu egiten. “Atsegin dut” lehiak gustuko beharra osasuntsu batek oinazeak dituenen barneko antsietatea elikatzen du. Nahi duzun onespena lortzeko ezintasunak arazo psikologikoak okerrera ekar ditzake, adibidez, depresio egoera batean sakontzea.
Zer egin atseden nahi normala behar obsesibo bihurtu bada? Ai, ez dago konponketa azkarrik. Besteek ez gaituztenean nahi ez izateari, maitatua eta are hutsala sentitzeari uzteko bidean, baliteke pertsona maiteen laguntza eta, beharbada, laguntza profesionala behar izatea. Eta, noski, lehen zeregina zeure burua maitatzen ikastea da.
Adituari buruz: Kurt Smith psikologoa eta familia aholkularia da.