Fitness eskumuturrekoen inguruko guztia: zer da, nola aukeratu eredu onena (2019)

Gero eta jende gehiagok bat egiten du kirolarekin eta bizimodu aktiboarekin, gazteria, argaltasuna eta edertasuna gorde nahi dituelarik. Horregatik, fitnesserako tramankuluak oso produktu erosoa bilakatzen ari dira, ohitura baliagarriak eratzeko oso laguntzaile ona direlako. Gailu adimendun ugariren artean, batez ere arreta jarri fitness eskumuturrekoetan, egun osoan zehar zure jarduera zenbatzeko gailu eroso eta merketzat jotzen baitira. Fitness tracker edo eskumuturreko adimenduna ere deitzen zaie.

Fitbit bat (fitness tracker) jarduera eta osasunarekin lotutako adierazleak kontrolatzeko gailua da: urrats kopurua, bihotz taupada, erretako kaloriak, loaren kalitatea. Eskumuturra arina eta trinkoa eskuan eramaten da eta sentsore berezi batek eguneko jarduera kontrolatzen du. Fitness eskumuturrekoak benetako onura bihurtu dira bizimodu osasuntsua edo hasteko asmoa it.

Fitness band: zer behar da eta onurak

Orduan, zer da fitness eskumuturreko bat? Gailua sentsore azelerometro txiki batez osatuta dago kapsula) eta besoa daraman uhala. Eskumuturreko adimendunaren laguntzarekin zure jarduera fisikoa jarraitzeaz gain (urrats kopurua, egindako distantzia, erretako kaloriak), baina baita egoera fisikoa kontrolatzeko ere (bihotz taupadak, lo egitea eta kasu batzuetan presioa eta odolaren saturazioa oxigenoarekin). Teknologia hobetzeari esker, eskumuturreko datuak nahiko zehatzak dira eta benetakoak dira.

Fitness band baten oinarrizko funtzioak:

  • pedometer
  • Bihotz taupadaren neurketa
  • Milometroa
  • Gastatutako kalorien kontagailua
  • Alarma
  • Lo egiteko faseak
  • Urarekiko erresistentea (igerilekuan erabil daiteke)
  • Sinkronizatu telefono mugikorrarekin
  • Ohartu eskumuturreko deietan eta mezuetan

Smartphone batzuek ere urrats kopurua zenbatzen dute, baina kasu honetan, telefonoa eskuan edo poltsikoan gorde behar duzu beti. Ariketa fisikoa integratzeko beste modu bat "erloju adimendunak" dira, baina ez dira guztiak egokitzen ingurune tamainarengatik eta kostu garestiagoarengatik. Fitness eskumuturrekoak alternatibarik onena dira: trinkoak eta merkeak dira (1000 errublo bitarteko modeloak ere badaude). Eskumuturreko adimendunen fabrikatzailerik ezagunena Xiaomi enpresa da, Mi Band-eko tracker familiaren 4 modelo kaleratu dituena.

Fitness eskumuturreko bat erostearen abantailak:

  1. Podometroa dagoela eta, egunean zehar zure jarduera fisikoaren berri izango duzu. Kaloria kontagailuaren funtzioa ere badu, eta hori bereziki garrantzitsua da bere burua mantentzea nahi dutenentzat.
  2. Bihotz taupadaren monitorearen eta fitness eskumuturrekoaren funtzioak zure bihotzaren taupadak denbora errealean neurtzeko aukera ematen du; ondorioz, datuak nahiko zehatzak izango dira.
  3. Prezio baxua! 1000-2000 errubloentzako beharrezko funtzio guztiak dituzten fitness eskumuturreko bikaina eros dezakezu.
  4. Zure telefonoarekin sinkronizazio erosoa dago, eta bertan gordetzen dira zure jarduerako datu guztiak. Sinkronizazioa dela eta, eskumuturreko jakinarazpenak eta mezuak konfigura ditzakezu.
  5. Fitness eskumuturreko oso erosoa eta arina da (20 g inguru), berarekin eroso lo egiteko, kirola egiteko, oinez egiteko, korrika egiteko eta edozein negozio egiteko. Eredu gehienak estetikoki diseinatuta daude eta ezin hobeto egokitzen dira negozio trajearekin eta estilo informalarekin.
  6. Ez duzu pentsatu behar eskumuturreko etengabeko kargatzeari buruz: bateriaren funtzionamenduaren batez besteko iraupena - 20 egun (bereziki Xiaomi modeloak). Sentsorearen eta iratzargailu adimendunaren funtzioak loaren faseak kontrolatzen eta gainerakoa doitzen lagunduko du.
  7. Eskumuturreko adimenduna oso tenperatura baxuetan ere funtzionatzen du eta hori oso garrantzitsua da gure kliman. Eskumuturrekoa oso erraza da maneiatzeko, teknikoa ez den jendea ere maneiatzeko interfaze sinplearekin.
  8. Fitness tracker berdin egokia da gizonezkoentzat zein emakumezkoentzat, haurrentzat zein helduentzat. Funtzio anitzeko gailu hau oparietarako aproposa da. Eskumuturra erabilgarria izango da jendea trebatzeko ez ezik, bizimodu sedentarioa duten pertsonei ere
  9. Oso erraza da erosketa egitean fitness eskumuturreko eredua aukeratzea: 2019an Xiaomi Mi Band 4. geltoki gehienak behar dituzun ezaugarriekin, arrazoizko prezioarekin eta diseinu zaindua duen eredu ezagunena da. 2019ko udan kaleratu zen.

Fitness eskumuturrekoak Xiaomi

Eskumuturreko modeloen aukeraketa egiten hasi aurretik, ikus dezagun fitness jarraitzaileen linearik ezagunena: Xiaomi Mi Banda. Sinplea, kalitate handikoa, erosoa, merkea eta erabilgarria; beraz, atxikitu Xiaomi fitness eskumuturrekoaren arduradunei, 2014an bere lehen modeloa sortu zuenean.. Garai hartan erloju adimendunak ez zuen eskaera handirik, baina Mi Band 2 kaleratu ondoren erabiltzaileek gailu berri honen onurak eskertu dituzte. Xiaomi fitness jarraitzaileen ospea izugarri handitu da. Eta hirugarren modeloarentzat Mi Band 3 ilusio handiz espero zen. Azkenean, 2018ko udan kaleratu zen Xiaomi Mi Band 3 eskumuturreko adimendunak salmenta piztu zuen. Eredu berriak milioi bat kopia baino gehiago saldu eta 2 astera!

Orain eskumuturrekoen ospea gero eta handiagoa da. 2019ko ekainean, Xiaomi enpresa pozik agertu zen fitness eskumuturrekoaren eredu berria kaleratu zuelako Nire Bandak 4, dagoeneko salmenten abiaduran iazko eredua gainditu eta arrakasta handia lortu duena. Milioi bat tramankulu saldu ziren kaleratu ondorengo lehen astean! Xiaomi-n adierazi bezala, 5,000 eskumuturreko bidali behar izan dituzte ordubetean. Ez da harritzekoa. Fitness gailu honek ezaugarri erabilgarri ugari uztartzen ditu eta bere prezio merkean eskumuturrekoak osagarri guztiak eskuragarri bihurtzen ditu. Une honetan salmenta hiru modeloetan dago eskuragarri: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

Orain Xiaomik lehiakide asko ditu. Kalitatezko fitness jarraitzaileek antzeko prezioaren truke ekoizten dute, adibidez, Huawei. Hala ere, Xiaomi ez da oraindik liderra galtzen. Fitness eskumuturreko ezaguna kaleratu dela eta, Xiaomi konpainiak gailu eramangarrien fabrikatzaileen artean salmenten bolumenean lehen postua lortu zuen.

Have Xiaomi-k Android eta iOS-erako Mi Fit aplikazio berezi bat du eta bertan ezinbesteko estatistika guztiak eskuratu ahal izango dituzu. Mobile Mi Fit aplikazioak zure jardueraren jarraipena egingo du, loaren kalitatea aztertzeko eta prestakuntzaren aurrerapena ebaluatzeko.

Top 10 eskumuturreko merkeak (1000-2000 errublo!)

Lineako dendan Aliexpress fitness eskumuturrekoak oso ezagunak dira. Opari gisa ere erosten dira, gailu sinple eta merkea delako erabilgarria izango da erabat guztientzat, adina, generoa eta bizimodua kontuan hartu gabe. Fitness eskumuturreko 10 modelo onenak aukeratu ditugu zuretzat: prezio merkea, erosleen eskaera eta iritzi onekin.

Eskumuturreko adimendunen kostua 2,000 errubloaren barruan dago. Bildumak produktu bakarra saltzeko hainbat denda eskaintzen ditu, arreta deskontuei.

Erosi aurretik ondasunak aukeratu eta arretaz aztertzea gustatzen zaizun horietakoa bazara, zerrenda zerrendako hiru aukeretara murriztea gomendatzen dizugu eta aukeratu eredu hauetako bat: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 eta Huawei Honor. Fitness eskumuturreko hauek merkatuan frogatu dute, beraz kalitatea eta erosotasuna bermatuta daude.

1. Xiaomi Mi Band 4 (2019 berria!)

Ezaugarriak: AMOLED koloreko pantaila, beira babeslea, podometroa, bihotz taupadaren neurketa, bidaiatutako distantzia eta erretako kaloriak kalkulatzea, korrika egiteko eta igeri egiteko funtzioak, hezetasun proba, loaren jarraipena, alarma adimenduna, deiei eta mezuei buruzko jakinarazpenak, 20 egun arte kargatzea telefonoan musika kontrolatzeko (Honor Band 4-n ez da horrela).

Xiaomi Mi Band une honetan fitness eskumuturreko ezagunenak dira eta ia ez daukate desabantailarik. Errusian, modeloaren azken laugarrenaren aurkezpen ofiziala 9ko uztailaren 2019a espero da, baina gaur Txinatik eskumuturreko bat eskatzeko (beheko estekak). Mi Band 4-ren abantaila nagusia aurreko modeloekin alderatuta pantaila da. Orain koloretsua da, informatiboa, erabiltzen duen bereizmen onena duenaonLisa diagonala eta beira tenplatuarekin egina dago. Azken ereduetan ere azelerometroa hobetu da pausoen jarraipena egiten duena, espazioan eta abiaduran duen posizioa.

Mi Band 4 Mi Band 3.a baino "garestiagoa" eta aurkezgarriagoa dirudi. Lehenik, babestutako kristalaren pantaila berria dela eta. Bigarrenik, pantailaren azpian etxeko botoia ganbila ez egoteagatik, aurreko modeloetan hainbeste gustatzen ez zitzaiena (botoia mantendu egin da, baina orain ia ez da nabaritzen). Eta hirugarrenik, koloretako pantaila dela eta prest dagoen posible askoren gaia.

Xiaomi Mi Band 4 modelo berriarekin tramankulua are dibertigarriagoa erabiltzeko. Orain Xiaomi-ren fitness eskumuturrekoa benetako leku gozoa bihurtu da fitness tracker eta smartwatch-en artean, oso prezio onean. Zerrenda Mi Mi Band 3 eta Band 4 zerrendetako berdinak dira, beraz, aurreko modeloaren uhala baduzue, lasai berrian instalatu.

Mi Band 4 kostua: 2500 errublo. Fitness eskumuturreko hizkuntza anitzekoa, baina erosterakoan ziur aukeratzen duzula Bertsio orokorra (nazioarteko bertsioa). NFC eskumuturraren Mi Band 4 eskumuturraren bertsio eskuragarriak daude, baina erosteak ez du zentzurik - funtzionalitate horrek ez du funtzionatuko.

Xiaomi Mi Band 4 erosteko dendetarako estekak:

  • 1 denda
  • 2 denda
  • 3 denda
  • 4 denda

Irakurri Xiaomi Mi Band 4-ri buruzko berrikuspen zehatza

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Eginkizunak: pantaila monokromatua, podometroa, bihotz-taupaden neurketa, bidaiatutako distantzia eta erretako kaloriak kalkulatzea, korrika egiteko eta igeri egiteko funtzioak, hezetasun-froga, loaren jarraipena, alarma adimenduna, deiei eta mezuei buruzko jakinarazpenak, 20 egun arte kargatzea

Xiaomi Mi Band 4 merkatuan soilik agertu zenez, Mi Band 3 modeloak oraindik ere jarrera sendoa mantentzen du eta erosleen artean ezaguna izaten jarraitzen du. Izan ere, Mi 4 eta Mi Band Band 3-ren arteko alderik esanguratsuena hirugarren modelo bateko pantaila da, beltz hau.

Oro har, azken bi urteetako eredu funtzionalak ia berdinak dira, nahiz eta tramankulua koloreko pantailarekin erabiltzea errazagoa eta atseginagoa den. Hala ere, Xiaomi Mi Band 3 laugarren modeloaren prezioa ia 1000 dolar baino merkeagoa da. Mi Band 3 bat erosten duzunean nazioarteko bertsioa ere aukeratu (Global Version).

Prezioa: 1500 errublo inguru

Xiaomi Mi Band 3 erosteko dendetarako estekak:

  • 1 denda
  • 2 denda
  • 3 denda
  • 4 denda

Xiaomi Mi Band 3ren bideo berrikuspen zehatza:

Xiaomi Mi Band 3 vs Mi Band 2 - обзор

3. Gsmin WR11 (2019)

Eginkizunak: podometroa, loaren jarraipena, kaloria kontsumoa, jarduera fisikoa nahikoa ez denaren abisua, mezu, dei eta gertaerei buruzko alerten gama osoa, taupadaren taupadaren eta presioaren jarraipena + estatistikak eta analisia, 11 egun arte kobratu.

Gsmin WR11 fitness eskumuturraren abantaila nagusia aukera da jarraipena egiteko presioa, pultsua eta ECG (eta hori ukitu bakarrarekin gertatzen da). Gadgetaren beste ezaugarri politak: ukipen koloreko pantaila estaldura oleofobikoarekin eta adierazle analisien eta estatistiken ezaugarri fisiko guztien isla argia. Prezioa: 5900 errublo inguru

Erosi fitness eskumuturreko GSMIN WR11

Gsmin WR11 bideoaren berrikuspen zehatza:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Ezaugarriak: ukipenik gabeko pantaila monokromoa, podometroa, bihotz taupadaren neurketa, bidaiatutako distantzia eta erretako kaloriak kalkulatzea, loaren jarraipena, alarma adimenduna, deiei eta mezuei buruzko jakinarazpenak, 20 egun arte kargatzea.

Eredua atera 2016an, eta pixkanaka hirugarren eta laugarren modeloen merkatutik alde egin du. Hala ere, jarraitzaile honek beharrezko funtzionalitate guztiak ditu. Momentu bakarra, Xiaomi Mi Band 2 ukipen pantailarik gabekoa, kontrola ukipen botoiaren bidez da. Kolore uhal desberdinak daude ondorengo modeloetan bezala.

Prezioa: 1500 errublo inguru

Xiaomi Mi Band 2 erosteko dendetarako estekak:

Xiaomi Mi Band 2 eta Annex Mi Fit-en bideo berrikuspen zehatza:

5. Huawei Honor Band 4 (2018)

Ezaugarriak: pantaila AMOLED kolorea, beira babeslea, podometroa, bihotz taupadaren neurketa, bidaiatutako distantzia eta erretako kaloriak kalkulatzea, korrika egiteko eta igeri egiteko funtzioak, ura 50 metrora arte erresistentea, loaren jarraipena (TruSleep teknologia berezia), alarma adimenduna, deiei eta mezuei buruzko jakinarazpenak 30 eguneko bateriaren iraupena, eguneko argia (Mi banda ez da).

Huawei Honor Band - oso kalitate handiko fitness eskumuturrekoak, Xiaomi Mi Band 4rako alternatiba bikaina direnak. Huawei Honor Band 4 eta Band Xiaomi Mi 4 modeloak oso antzekoak dira: tamaina eta pisu berdinak dituzte, eskumuturrekoak AMOLED koloreko pantailarekin eta funtzionalitate oso antzekoa dute. Bi modeloak koloretako uhal trukagarriak dituzte. Huawei Honor Band 4 merkeagoa da.

Kontuan hartzeko moduko desberdintasunak: diseinuan dagoen aldea (Mi Band 4 zehatzagoa da), baina Huawei Honor Band 4 karga erosoagoa da. Mi Band 4-k datu zehatzagoak ditu urratsak burutzeko, baina Huawei Honor Band 4rako egokiagoak diren igeriketa egiteko (estatistika gehiago eta datu zehatzagoak). Erabiltzaile askok ere adierazi dute Honor Band 4 mugikorretarako aplikazio erosoagoa dela, hala ere, fitness funtzioak orokorrean hobeak dira, Xiaomi Mi Band 4.

Prezioa: 2000 errublo inguru

Huawei Honor Band 4 erosteko dendetara estekak:

Huawei Honor Band 4 jarraitzailearen bideoaren berrikuspen zehatza eta Xiaomi Mi Band 4rekiko duen aldea:

6. Huawei Honor Band 3 (2017)

Eginkizunak: podometroa, bihotz taupadaren neurketa, bidaiatutako distantzia eta erretako kaloriak kalkulatzea, korrika egiteko eta igeri egiteko funtzioak, ura 50 metrora arte erresistentea, loaren jarraipena (TruSleep teknologia berezia), alarma adimenduna, kargatu gabe 30 eguneko deiei eta mezuei buruzko jakinarazpenak

Huawei Honor Band 3 - kalitatezko fitness eskumuturrekoa, baina modeloa zaharkituta dago jada. Baina kostu txikikoa da. Jarraitzaile honen ezaugarrien artean ukipenik gabeko pantaila monokromoa (kolore eta zentzumen modelo berrietan) ospatzea da, ura erresistentea, oso zehatza lo egiteko kontagailua eta 30 eguneko lana kargatu gabe. Kolore laranja, urdin eta beltzetan eskuragarri.

Prezioa: 1000 errublo inguru

Huawei Honor Band 3 erosteko dendetara estekak:

Huawei Honor Band 3 jarraitzailearen bideoaren berrikuspen zehatza eta Xiaomi Mi Band 3rekiko dituen desberdintasunak:

Huawei Honor Band 3 - fitness eskumuturrekoa Huawei Honor Band 3 - EZ AL DUZU ZAPIARIK NAHI?

7. Huawei Honor Band A2 (2017)

Eginkizunak: podometroa, bihotz-taupaden neurketa, bidaiatutako distantzia eta erretako kaloriak kalkulatzea, korrika egiteko eta igeri egiteko funtzioak, loaren jarraipena (TruSleep teknologia berezia), alarma adimenduna, deiei eta mezuei buruzko jakinarazpenak, 18 eguneko lana kargatu gabe.

Huawei Honor Band A2-ren aurreko modeloek ez bezala, pantaila (edo 0.96 ″ hazbeteko) apur bat gehiago lortzeko gai da, erabiltzerakoan erabilgarria. Oro har, gailu honen diseinua Huawei Honor Band 4 eta Xiaomi-ren desberdina da, irudian ikus dezakezun moduan. Uhala gomazko hipoalergenikoz egina dago, euskarri iraunkorrarekin. Bandaren kolorea: beltza, berdea, gorria, zuria.

Prezioa: 1500 errublo inguru

Huawei Honor Band A2 erosteko dendetara estekak:

Huawei Honor Band A2 bideoaren berrikuspen zehatza:

Orain, alternatibotzat har daitezkeen eredu ezagunenak direla eta, arrazoiren batengatik ez baduzu Xiaomi edo Huawei erosi nahi, merkatuko liderrak baitira. Aurkeztutako modeloen funtzio guztiak estandarrak dira batez ere Xiaomiren kasuan.

8. CK11S Smart Band

Fitness eskumuturrekoa diseinu originalarekin. Funtzio estandarrez gain, eredu honek odolaren presio arteriala eta oxigenoaren saturazioa ere erakusten ditu. Pantailaren ukipena, kontrola botoiaren bidez egiten da. Bateria ona 110 mAh.

Prezioa: 1200 errublo inguru

CK11S Smart Band erosteko dendetarako estekak:

9. Lerbyee C1Plus

Fitness eskumuturreko merkea ezaugarri estandarrekin. Eskumuturra ez da iragazgaitza, beraz eurarekin ibil zaitezke, baina ezin izango duzu igeri egin. Gatza eta ur beroa ere debekatuta.

Prezioa: 900 errublo

Lerbyee C1Plus erosteko dendetarako estekak:

10. Tonbux Y5 Smart

Fitness eskumuturreko iragazgaitza, odolaren presioa eta oxigenoaren saturazioa neurtzeko funtzioa du. 5 uhal koloretan eskuragarri. Nahiko eskaera asko, iritzi positiboak.

Prezioa: 900-1000 errublo (uhal kentzekoekin)

Tonbux Y5 Smart erosteko dendetarako estekak:

11. Lemfo G26

Odolaren presioa eta odolaren oxigeno-saturazioa neurtzeko funtzioa du. Eskumuturra ez da iragazgaitza, beraz eurarekin ibil zaitezke, baina ezin izango duzu igeri egin. Gatza eta ur beroa ere debekatuta. Gozatu uhalaren kolore ugariekin.

Prezioa: 1000 errublo inguru

Lemfo G26 erosteko dendetarako estekak:

12. Ridge M3S

Fitness eskumuturreko merkea hautsaren eta uraren aurkako babesarekin, igeri egiteko egokia. Tentsio arteriala neurtzeko funtzioa ere badu. Diseinu klasiko ederra, uhalaren 6 kolore eskaintzen ditu.

Prezioa: 800 errublo

Colmi M3S erosteko dendetarako estekak:

13. QW18

Fitness eskumuturreko polita, funtzio multzo estandarrekin. Iragazgaitza eta hautsa. Uhalak bost kolore daude eskuragarri.

Prezioa: 1000 errublo inguru

QW18 erosteko dendetarako estekak:

Fitness band: zer erreparatu?

Fitness eskumuturreko bat aukeratzeko ikuspegi zehatzagoa nahi baduzu eta a formako agerikoa Xiaomi Mi 4 banda or Huawei Honor 4 banda ez zaizu egokitzen, orduan erreparatu jarraitzaile bat hautatzerakoan ezaugarri hauei:

  1. Pantaila. Eguzkiaren ikusgarritasun ona izateko pantailaren tamaina, sentsorea eta AMOLED teknologiak kalkulatzea merezi du.
  2. Lan autonomoaren denbora. Eskumuturrekoek normalean 10 egun baino gehiago kargatu gabe funtzionatzen dute, baina 20 egun baino gehiagoko lan osagarriak dituzten modeloak daude.
  3. Lo egiteko funtzioa eta iratzargailu adimenduna. Ezaugarri baliagarria, emandako loaldian lo egitea eta esnatzea ahalbidetuko dizuna.
  4. Diseinua. Etengabe jantzi behar duzunez, kontuan hartu zer kolore eta modelo hobeto egokituko diren zure estilo informalarekin.
  5. Entrenatzailearen funtzioa. Fitness band gehienetan, jarduera mota jakin bat zehaztu dezakezu. Adibidez, oinez edo korrika. Batzuek beste jarduera mota batzuk ere ezagutzen dituzte: igeriketa, txirrindularitza, triatloia, etab.
  6. Egokitze. Lineako dendan fitness tracker bat erosten baduzu, litekeena da eskumuturreko baten erosotasuna guztiz eskertzea zaila izatea. Eskumuturraren pisua eta, beraz, arreta merezi du (Xiaomi Mi Band-en pisuarekin alderatuta 20 g baino gutxiago da).
  7. Uhalaren kalitatea. Irakurri uhalaren sendotasunari buruzko iritziak sentsorea lotzeko moduan. Uhal trukagarria duten fitness eskumuturreko bat ere eros dezakezu (jarraitzaileen eredu ezagunentzat aurkitzea ez da zaila).
  8. Ura erresistenteak. Igerilekuan igeri egiten duten maitaleek behin betiko eskumuturreko iragazgaitza erosi behar dute.

Fitness eskumuturreko gauza unibertsala da, jende gehienari egokituko zaio generoa eta adina kontuan hartu gabe. Ariketa fisikoa egin eta pisua galdu behar ez baduzu ere, jarraitzaile hau oso erabilgarria izango zara. Beharrezkoa da eguneko jarduera eta ohiko oinez ez ahaztea, batez ere bizimodu sedentarioa ia normala bihurtu den garaian. Sistema kardiobaskularrean eta sistema gihar-eskeletikoan ere eragiten du. Eskumuturreko adimenduna gogorarazteko eta motibazio ona izango da jarduera fisikoa areagotzeko eta haien osasuna hobetzeko.

Berrikuspen osoa FITNESS EQUIPMENT etxeko entrenamenduetarako

Zer aukeratu fitness eskumuturrekoa edo erloju adimenduna?

Fitness eskumuturreko erloju adimendunaren alternatiba trinkoa eta merkea da (oso antzekoak dira funtzionaltasunagatik). Eskumuturrekoak pisu txikia du, eramateko eta erabiltzeko erraza da, lo egin, oinez eta korrika egin dezakezu, ia besoan sentitzen ez dena. Gainera, fitness eskumuturrekoak oso prezio merkean saltzen dira.

Erloju adimenduna gailu indartsuagoa da, funtzio eta ezarpen hedatuak dituena. Erloju adimendunak telefonoekin ere lehia dezake. Baina badituzte eragozpenak: adibidez, tamaina astuna. Ordu horietan, beti lo egiteko eta kirola egiteko erosoak ez badira, ez dira denen estiloetara egokitzen. Gainera, erloju adimenduna askoz ere garestiagoa da fitness eskumuturrekoak baino.

Zer aukeratu fitbit edo bihotz taupadako monitore bat?

Bihotz taupadaren monitorea edo taupadaren taupadak ariketa fisikoa eta erretako kaloria orokorrak kalkulatzeko aukera ematen duen gailua da. Gehienetan, bihotz taupadaren monitorea bularraldeko gerriko eta sentsore sorta bat da, non bihotz taupadaren datuak eta kaloriak (sentsorearen rolean telefono mugikorra erabil daiteke).

Maiztasunez entrenatzen duten eta bihotz-taupadak eta ariketa fisikoaren kostua kontrolatu nahi dituztenentzako erosketa merezi duen bihotz taupadak Hau bereziki egia da Jogging, aerobic eta bestelako kardio klaseak egiteko. Bihotz taupadaren monitoreak trebakuntza datu gehiago kalkulatzen ditu fitness eskumuturrekoak baino, baina funtzionaltasun estuagoa du.

Irakurri gehiago bihotz taupadako monitoreei buruz

Insights

Labur dezagun: zergatik behar duzun fitness eskumuturreko bat, nola aukeratu eta zein eredutan jarri behar den arreta:

  1. Fitbit batek eguneroko jarduerei buruzko datu garrantzitsuak neurtzen eta erregistratzen laguntzen du, emandako urratsak, egindako distantzia, erretako kaloriak, bihotz-maiztasuna, loaren kalitatea.
  2. Zenbait funtzio osagarri ere eskaintzen ditu: iragazgaitza, odol-presioaren neurketa, deien eta mezuen jakinarazpena, jarduera bereziaren aitorpena (igeriketa, bizikleta, banakako kirolak).
  3. Eskumuturreko adimendunak telefonoarekin sinkronizatzen dira estatistika osoa gordetzen duen aplikazio berezi baten bidez.
  4. Jarduera fisikoa neurtzeko "erloju adimenduna" ere eros daiteke. Baina fitness bandak ez bezala, abonLSI tamaina eta kostu garestiagoa.
  5. Gaur egungo fitness eskumuturreko modelo ezagunena Xiaomi Nire Band 4 (2500 errublo inguru balio du). Oro har, baldintza guztiak betetzen ditu eta gailu horien funtzio garrantzitsu guztiak betetzen ditu.
  6. Bezeroen artean ezagunak diren eskumuturreko adimendunen beste alternatiba ezaguna eredu bihurtu da Huawei Honor Band 4 (2000 errublo inguru balio du).
  7. Bi eredu horien artean, hauta dezakezu fitness gailuen merkatua sakon aztertu nahi ez baduzu.

Ikus halaber:

Utzi erantzun bat