Psikologia

Zerbait gaizki esan al duzu? Edo agian egin zuten? Edo dena berari buruzkoa da, eta, hala bada, ez dizu merezi? Familia-terapeutek 9 erantzun ziurrenik aurkitu dituzte oinazea egiten zaituen galderari. Orduan, zergatik ez duzu bigarren zitarik lortu?

1. Jarri zaren norbait ez zen zuregandik erakarrita sentitu.

Hala ere, hobe da egia jakitea engainatzea baino. Jenny Applerekin, Los Angeleseko harreman entrenatzailearekin, kontsultara etorri zirenen erdiak bakarrik esan zuen lehen hitzorduan zerbait sentitu zutela aukeratutakoarentzat. Gainontzekoek esan zuten ez zegoela interes fisikorik eta ez zutela horri buruz zuzenean korrespondentzian edo telefonoz hitz egin nahi.

«Nire aholkua da pertsonalki ez hartzea. Hauek estatistikak dira, hau da, behin baino gehiagotan gertatuko da, eta ez zurekin bakarrik. Erakarrita sentitzen ez den pertsona batentzat, fisikoki erakargarria iruditzen zaituen bi daude».

2. Gaizki hazi besterik ez da

Hau da burura etortzen zaizun lehen gauza zure lagun berriak deitzen ez zuenean eta desagertu zenean. Horrelako pertsonak existitzen dira, eta litekeena da zure kasua hori izatea. Sarritan harremanetarako prest ez daudenak edo beste lehentasun batzuk dituztenak abisatu gabe desagertzen dira. Beharbada, aurreko harremanera itzultzea edo urrunago begiratzea erabaki zuen. Edonola ere, ongi etorria da haren desagerpena.

3. Zure ohia ekarri duzu zurekin.

Ez joan kaleko alde ilunera zure ohiari buruz hitz egiten, are gutxiago horretaz kexatzen, dio Fay Goldman New Yorkeko entrenatzaileak. «Inork ez du zure aurpegiko haserrea ikusi eta gauza desatseginak entzun nahi zaitu lehen aldiz ikusten zaituen egunean. Hizketan ari zarenaren lekuan bere burua imajinatzen hasiko da solaskidea, eta horrek halako harreman batetik ihes egingo du.

4. Zure zita elkarrizketa baten antzekoa zen.

Hainbeste gauza jakin nahi ditudan zure ezagun berriari buruz: zer gertatzen da hau bizitza osoa emango duzun pertsona bera balitz? Nahiko posible. Baina saiatu zure burua minik ez egiten pertsonari lan elkarrizketa batean dagoela sentituko duten galdera sorta bat botaz, dio Neely Steinberg entrenatzaileak.

«Batzuetan, pertsona bakarrak zuhurregiak dira eta aukeratutakoari buruz dena jakin nahi dute xehetasun txikienera, konexioa bera oraindik oso mehea denean. Horrek interes erasokor horren aurka defendatzeko gogoa eragiten du. Ez ezazu gehiegi egin».

5. Lehenengo zita gehiegi luzatu zen.

Lehen datarako, gehienetan kafetegi txiki bat aukeratzea gomendatzen da. Ordu erdi nahikoa da kafea edateko. Denbora horretan, oihanean sartu gabe hitz egin dezakezu, zure buruari buruz eta interesa inpresio ona utzi. Hori dela eta, Damon Hoffman entrenatzaileak bezeroei gomendatzen die ordu bat edo bi uzteko lehen zitarako eta ez gehiago.

Errauskineren ipuina ere honi buruzkoa zen.

“Garrantzitsua da energia maximoan mantentzea, data erdian bezala amaitu behar da. Gero, hurrengoan zurekin topo egitean, gizonak jarraitzea espero du, eta interesatuko zaio.

6. Ez duzu zure interesa agertu.

Agian maiz erantzun dituzu mezuak telefonoan. Edo alde batera begiratu eta ez zioten ia begietara begiratu. Edo agian gauza hobeak zeudela zirudien. Hauek interes falta dirudienaren adibide batzuk baino ez dira, dio Kalifornia hegoaldeko Mei Huk. «Eta ez ahaztu zure ezagun berriaren begietara begiratzea, bestela gaiztotzat hartuko zaituzte».

7. Berandu iritsi zinen eta ez zenuen horretaz ohartarazi

Oso erraza da hori gertatuz gero berandu zoazela ohartaraztea, eta besteen denbora errespetatzeak beti balio du eta inpresio ona sortzen du. Bera leku batean, eta bera beste batean, itxaroten ari zeneko egoera nekez da gaur. Hau posible da, biek telefonoa galdu ezean. Samantha Burns entrenatzaileak gomendatzen du lehen zita bat egiterakoan, zure denbora elkarrizketa baten bezperan egiten duzun modu berean planifikatu.

8. Bilatzeaz nekatuta zaude, eta senti dezakezu.

Telefonoko ehunka eskatzaileren argazkiak mugituz, gustuko ez dituzunak kenduz, erraza da ziniko bihurtzea.

Hori horrela bada eta aurpegi berriekin nazkatuta bazaude, hartu atseden, dio Deb Basingerrek, 40 urtetik gorako emakumeekin lan egiten duen entrenatzaileak. "Nire lehen aholkua hauxe da: prozesuan inbertitu beharko zenuke irabaziak kontuan hartu gabe. . Errepikatu mantra bat bezala eta lagunduko dizu».

9. Zuk zeuk ez diozu idatzi.

Gogoratu: prozesuaren alde aktibo bera zarela. Zure ezagun berria berriro ikusi nahi baduzu, hartu aukera, jarri harremanetan lehenik, aholkatzen du Laurel House entrenatzaileak. Lehen zita baterako derrigorrezko arautzat hartzen zirenak: "neska pixka bat berandu iritsi behar da, gizonak lehenik deitu behar du" - orain ez du funtzionatzen.

Batzuetan gertatzen da biek berriro elkartu nahi dutela, baina lehenengo nork deituko duen zain daude. Goizean mezu bat idatzi besterik ez dago: "Eskerrik asko arratsalde atseginagatik" eta esan pozik egongo zarela berriro elkartzea.

Batzuetan hori da behar dena.

Utzi erantzun bat