Edukiak
Natura modu askotan harrigarria da eta ez du ausazko kasualitateak hunkitzeari uzten. Zientzialariek diote ondorengo elikagaiak onak direla gorputz-atal edo barne-organo horientzat, antza dutenentzat.
Ardo beltza odolerako
Ardo beltza gure odola bezalakoa da. Eta hori odolerako, ardoa da batez ere erabilgarria. Ardo gorri lehorrak odola mehetzen duten eta odol-koagulazioak sortzea saihesten duten substantziak ditu. Ardoaren ohiko kontsumo moderatua kolesterola murrizten du eta gorputza ingurumenaren eragin kaltegarrietatik babesten du.
Bihotzeko tomateak
Tomateen atalean begiratuz gero, bihotzaren ganberak gogorarazten ditu oso. Tomateen likopenoaren eduki handia dela eta, gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen laguntzen dute.
Azenarioak begietarako
Azenarioak betakarotenoa eta ikusmen zorroztasunerako erabilgarriak diren beste bitamina batzuk ditu. Eta azenario bat mozten baduzu, barazki honen xerra begiaren antzekoa dela ikusiko duzu.
Jengibrea - urdailerako
Jengibre sustraiak urdailaren antza du, eta bere konposizioa goragalerako erremedio bikaina bihurtzen da. Jengibreak bakterioen aurkako propietateak ditu eta digestio-aparatua estimulatzen du.
Ahuakatea - emakumeen gorputzerako
Ahuakateak umetokia dirudi, eta ugaltze aparaturako da; onura handiena dakar azido foliko eduki handia dela eta. Emakumeen osasunerako, garrantzitsua da fruta hau dietan sartzea.
Pomeloa - bularretarako
Emakumeen Bularrak gogorarazten dituen pomeloaren forma biribila. Fruta oso ona da osasunerako emakumeen osasuna limonoideen substantzia jakin batzuen iturria da, eta horrek bularreko minbizia saihestu dezake.
Gizonezkoen gorputzerako itsaskiak
Itsaskia bera afrodisiako indartsua da, gizonezkoei lagundu diezaiekeena. Zink asko dauka, batez ere itsaskiak. Gizonak erabiltzea gomendatzen da ugalketa-sistemaren osasun-arazoak saihesteko.
Apioa - hezurrak
Apioa oso kaloria gutxikoa eta nutritiboa da; ona da gehiegizko pisuarekin borrokatzen duten guztientzat jatea. Apioaren zurtoinen formak hezurren antza du; bere osaeran, silizio asko daukate, hezurren mineralizazioa erregulatuz.
Intxaurrondoa – garuna
Analogia famatuena da: intxaur-muina gure garunaren antzekoa da. Eta edukia da adimenaren benetako elikadura: omega-3 gantz-azidoek gorputz hori garatzen laguntzen dute, kontzentrazioa hobetzen eta memoria hobetzen dute.