Autosendatzeko 7 mito sinesten jarraitzen dugu

Medikuntza Zientzietako hautagaia, terapeuta.

1. Tenperatura igo egin behar da

Termometroa 37 gradutik gora arakatu bezain laster, antipiretikoak hartzen hasten al zara? Eta alferrik – tenperatura igotzea, paradoxikoki, seinale ona da. Horrek esan nahi du gorputzak sistema immune osasuntsua duela. Horrela babesten du gorputzak: tenperatura altua desatsegina da guretzat ez ezik, birusak ere suntsitzen ditu.

Tenperatura igotzen bada, edan ahalik eta ur mineral epel gehien, korroni-zukua, cranberries, lingonberries eta mugurdi tea. Asko edateak izerdia areagotzen du, eta horrek toxinak kentzen ditu eta azkenean tenperatura jaisten du. Droga antipiretikoak hartu behar dira tenperatura 38,5-39 gradutik gora igo bada. Tenperatura horrek bihotzari tentsioa jartzen dio dagoeneko, eta eraitsi egin behar da. Tenperaturari aurre egin behar zaio igoera txikiena ere jasan ezin baduzu ere: goragalea edo oka sentitzen hasten zara.

2. Eztarriko mina limoiarekin eta kerosenoarekin sendatuko da, eta sudur jaria - tipula eta baratxuriarekin

Uste duzu lehenago herrietan gaixotasun guztiak kerosenoarekin tratatzen baziren, orain asko lagunduko duela? Horrelako herri-erremedioek onurarik ez izateaz gain, kalteak ere ekartzen dituzte. Faringitisarekin edo anginarekin, zorrozki kontraindikatuta dago eztarria kerosenoarekin lubrifikatzea: kerosenoaren keak arnasbideen erredura eragiten dute. Orokorrean, etxean zerbaitekin eztarria lubrifikatzen saiatzea oso arriskutsua da: “sendagai” bat duen tanpoi bat makilatik atera eta laringea edo bronkioa oztopatu dezake, itogarria eraginez.

Gainera, bitxia bada ere, ezin duzu te beroa limoiarekin edan. Edari beroak, garratzak, pikanteak, gaziak eta sendoak muki-mintza hanturatu eta areagotzea eragiten dute. Beraz, vodka beroa piperrekin ere ez da aukera bat. Sudurra jarioa baduzu, ez bota baratxuri, tipula edo aloe zukua eztiarekin sudurrean. Horrek muki-mintzaren erredura besterik ez du ekarriko, eta ez du eragin terapeutikorik emango.

Gargarak egiteko, ur epeletan disolbaturiko belar edo soda infusioak egokiak dira. 1-2 iodo tanta gehi daitezke soda-soluzio edalontzi batean. Eta baratxuria xerratan moztu eta apartamentuaren inguruan antolatu.

3. Eztia kantitate mugagabean jan daiteke, tearekin erabilgarria da

Eztian ez dago uste ohi den adina bitamina. Benetan energia iturri bikaina da gorputzarentzat. Hala ere, azukrea baino apur bat gutxiago nutritiboa da. 100 g azukre 390 kcal ditu, eta 100 g ezti 330 kcal. Hori dela eta, ezin duzu ezti asko jan, batez ere diabetikoentzat. Ez da gomendagarria alergia dutenentzat ere. Eztiarekin tea edaten genuen. Baina 60 gradutik gorako tenperaturan, mantenugai guztiak, entzimak, bitaminak suntsitzen dira bertan, ura, glukosa eta azukre bihurtzen dira. Ez jarri eztia te beroan, jan eztia edari epel edo hotzekin bakarrik. Kontsumo-tasa eguneko 60-80 g-koa da, eta hori beste gozokirik ez bazara makurtzen bada.

4. Bizkarreko minak bainu beroa edo berogailua hartuko du

Inola ere ez duzu berogailu berorik jarri behar edo bainu bero batera igo behar arrazoiren batengatik bizkarrean edo sabelean minduta duzunean. Berogailuak eta bainu beroak kontraindikatuta daude gaixotasun ginekologiko askotan, sistema kardiobaskularren eta beheko muturretako hodien gaixotasunetan, pielonefritisan, kolezistitis akutuetan, pankreatitis akutuetan, apendizitis akutuetan, osteokondrosiaren areagotzea. Ur-prozedurek areagotu larri eta arriskutsu bat eragin dezakete.

Beheko bizkarreko mina arazo larriago batek ezkutatu dezake: joan zure medikuari. Bainu beroa edo berogailua minaren aringarri indartsua da, esate baterako, giltzurrunetako harrietarako edo ureterreko harrietarako. Baina erabat ziur egon behar duzu mina arazo berezi honek eragiten duela.

5. Bankuek bronkitisa eta pneumoniatik salbatuko dituzte 

Izan ere, bankuek odol-zirkulazioa estimulatzen dute, gaixotutako organoetara odol-jarioa eragiten dute, zelulak berritzen dituzte, metabolismoan hobetzen dute, hantura-fokuen xurgapen azkarra sustatzen dute eta lataren ertzetan ubeldurak gorputzaren defentsak areagotzen dituzte. Tratamenduaren jarraitzaile sutsuek bronkitisa eta pneumoniarako ez ezik, bizkarrean, bizkarrean, artikulazioetan eta baita buruan ere minak egiteko jartzen dituzte. Duela hamar urte baino gehiago, zientzialari amerikarrek, eta haien ondoren, gureek aitortu zuten latak on baino kalte gehiago egiten dutela. Haien ikerketen arabera, ubeldurak bizkarreko azalean ez ezik, pleuran ere agertzen dira eta horrek bronkioen eta biriken jarduera ahultzen du. Gainera, infekzioa gelditzeaz gain, aitzitik, are gehiago hedatzen da gorputz osoan: adibidez, bronkitisarekin, bronkioetako bakterioak biriketara joaten dira. Eta guztiz arriskutsua da latak pneumonian jartzea. Pneumotoraxa eragin dezakete, hau da, biriketako ehunaren haustura.

6. Droga immunoestimulatzaileak ezin hobeto babestuko ditu hotzeriaren eta birusen aurka.

Hotzeriaren garaian, batzuek prebentzio-helburuetarako belar immunoestimulatzaileak irenstea eta gaixotasunaren kasuan prestakin kimikoen ikastaroa edatea ezarri dute. Inmunomodulador kimiko bat larrialdietarako egokia den erremedio indartsua da eta medikuak agindu behar du. Belar erremedioek ere, hala nola, echinazean oinarritutakoek, larriki eragiten diote immunitate-sistemari eta kontrolatu egin behar dira. Bestela, organismo maltzurra kanpoko laguntzara ohituko da eta sistema immunologikoa modu independentean nola aktibatzen ahaztuko du.

7. Katarroa edo gripea izanda, ez duzu medikua bisitatu beharrik

Jakina, esperientzia pixka bat izanez gero, zuk zeuk egin dezakezu tratamendu erregimena, batez ere sendagaiak errezetarik gabe farmazia batean erostea erraza delako. Baina inork ezin du bere osasunaren egoera modu independentean ebaluatu, hau da, birusen aurkako sendagaiak edo antibiotikoak hartu edo ez erabaki dezake. Medikuak azterketa bat egiten du eta gaixotasunaren garapena kontrolatzen du. Hau oso garrantzitsua da, izan ere, gripearen arrisku nagusia konplikazio larriak sor ditzakeela da: media otitisa, sinusitisa, bronkitisa, pneumonia eta beste gaixotasun batzuk. Oraintxe bertan birus indartsu bat dabil eta horrek gaixotasun luze bat dakar.