Edukiak
Gaur egun, jende askok hitz egiten du lan eta bizitza uztartzeaz, baina benetan beharrezkoa al da? Bai, batzuk buru-belarri joaten dira lanera edo, alderantziz, familiarekin soilik aritzen dira, baina benetan hain txarra al da? Hona hemen Irina Pracheva entrenatzaileak eta emakumeen eraldaketa programa baten egileak horretaz pentsatzen duena.
1. Desorekaren zergatia ulertzea
Edozein desorekak badu kausa bat, eta desagerrarazteko, lehenik eta behin identifikatu beharra dago. Askotan jendea lanean buru-belarri murgiltzen da etxean maitasun, ulermen eta errespetu faltagatik, pertsona maiteekin arazoak direla eta, hau da, familian jasotzen ez dutena konpentsatzen saiatzen dira arrakasta profesionalaren kontura.
Nire bezero Elena, goi-zuzendari arrakastatsua eta hiru seme-alaben ama, goizero joaten ez ezik, literalki lanera hegan egiten du. Bertan, bere menpekoek idolatratzen dute eta buruzagiak estimatzen du, bere iritzia entzuten da eta bere ahotsa erabakigarria bihurtzen da askotan. Bulegoaren atalasea gaindituta, konfiantza, beharrezkoa, ordezkaezina sentitzen da Elena. Lanean denbora asko ematen du, bere onena ematen du eta azkar igotzen da karrerako eskailera.
Eta bere senarra Oleg etxean zain dago. Ia ez du lan egiten, denbora gehiena ordenagailuan pasatzen du eta besteei leporatzen die bere hutsegiteen errua. Berak ezer lortu ez zuen arren, ziur dago etxekoek obeditu behar diotela. Oleg-ek Elena etengabe gutxiesten du, bere itxura eta portaeran akatsak aurkitzen ditu. Aspaldian ez da maitasunik egon familian, Elenak ez du senarra dibortziatzen seme-alabengatik bakarrik. Eta baita benetan nahi duenaz pentsatzeko astirik ez duelako. Elenak etxetik ihes egiten du, oso zorigaiztokoa den, lanera, ongi sentitzen den tokira.
Heroiak familia arazoetatik ihes egin zuten bulegora. Harremanaren atsekabea zela eta, distortsio bat egon zen
Nire beste bezero batek, Alexander, 35 urte arte korporazio batean karrera egin zuen eta, aldi berean, hainbat negozio zuzendu zituen, 16-18 ordu eman zituen lanean, eta asteburuetan ere negozio-bilerrez beteta egon zen. Azkenean, amesten zuen guztia lortuta, Alexander konturatu zen 13 urte baino gehiago ezkontzaz, bera eta bere emaztea elkarrengandik urrundu zirela eta ez zutela zertaz hitz egin, umeez izan ezik. Nire bezeroak behin azpimarratu zuen bere emazteak ez zuela lan egiten eta haurrak zaintzen, baina orduan konturatu zen aspergarria zela berarekin. Asperduratik eta etxeko lanen inguruko istorioetatik ihes egiten hasi zen eta gero eta denbora gehiago ematen zuen negozio bazkideekin.
Zorionez, barnean hutsunea zegoela konturatu zen, hau da, gelditzeko ordua zela, bere ibilbidean atseden hartzeko. Ingurura begiratuta, konturatu zen bere kide asko erdi erdiko krisia pasatzen ari zirela, emazteak dibortziatzen ari zirela. Baina ez zuen eszenatoki hau errepikatu nahi, garrantzitsua zen bere emaztearekin harremanak berreskuratzea. Eskaera horrekin etorri zitzaidan kontsulta egitera.
Istorio hauetan ohikoa da pertsonaiek familia arazoetatik bulegora ihes egitea. Harremanaren atsekabea zela eta, karrera eta negoziorako joera zegoen.
2. Aldatu nahi
«Distortsioak» kentzeko, oreka bilatu nahi izan behar duzu. Apur bat dirudi, baina praktikan, askotan egiten dut topo bezeroak karrera eta familiaren arteko armonia ezaz kexatzen direla, baina ez bakarrik bilatzen saiatzen, baizik eta, egia esan, ez dute nahi. Eta, aldi berean, damua sentitzen dute familiari denbora gutxi eskaintzen diotelako, edo karrera bat baino beste interesik ez dutelako atsekabetuta daude. Baina pertsona batek benetan aldatu nahi duenean, gainerako guztia teknika kontua da.
Elena eta Alexander desorekaren benetako arrazoiez jabetu bezain pronto, harmonia aurkitu nahi zutela konturatu zirenean, beren bizitzak azkar berreraiki ahal izan zituzten.
Negozioetan, dena erraza zen Mariarentzat: bazekien zer nahi zuen, eta horretara joan zen, bere buruaz bakarrik fidatuta.
Beste bezero bat, Maria, hurrengo eskaerarekin etorri zen kontsultara: modan dagoen kafetegi baten jabea eta Instagram izar baten jabea izan nahi du (Errusian debekatuta dagoen muturreko erakundea), negozio arrakastatsu bat eraikitzeko sekretuak aldizka partekatzen dituena. kazetariak, baina baita emakume maite bat ere. Hala ere, saioetan, Mariari emakumezkoen enpresa komunitateko izarra izatea gustatzen zaiola eta harreman berriak eraikitzen hasteko beldur da (garai hartan nire bezeroa dibortziatu zen, bi seme hazi zituen bakarrik eta ez zen gogoratzen. azken aldian zita batean egon zen).
Bihotzean, Mariak beldur handia zuen harremanei, bere senar ohiak eragiten zion mina gogoratuz. Beldurrak eta sinesmen mugatzaileek ez zuten norabide horretan mugitzen. Baina negozioetan, dena erraza zen beretzat: Mariak bazekien zer nahi zuen, eta horretara joan zen, bere buruarengan bakarrik konfiantzaz. Lehen lehentasuna gizonei buruzko beldurrak eta uste faltsuak kentzea zen. Horren ostean bakarrik piztu zen maitasuna ezagutzeko gogoa.
3. Helburu bat ezarri
Elenak eta Alexanderk familiaren zoriona aurkitu nahi zuten bezain laster, euren karreraren eta bizitza pertsonalaren arteko harmonia lortzeko helburua jarri zuten. Pertsona arrakastatsuentzat, helburuak ezartzea tresna argia eta eraginkorra da. Biak jakitun ziren euren arretaren fokua dagoen tokian energia dagoela, beraz, egunero oreka lortzeari erreparatzen badiote, azkenean lortuko dute.
Honako hauek nire helburua arreta mantentzen lagundu dit. Nire «amets izugarria» Lyudmila Prokopievna «Office Romance» filmaren heroia izan zen, eta irudi honetatik ahalik eta gehien urruntzen saiatu nintzen. Nire karreran ez ezik, familian ere arrakasta izateko helburua jarri izan dut beti, oreka eta harmonia lortzeko ahaleginetan. Nire buruari galdetu nion: "Zer egin dezaket gaur Lyudmila Prokopyevna bezalakoa ez izateko?" - eta galderak feminitatean eta edertasunean arreta mantentzen lagundu zidan.
4. Ikuspegi argia osatu
Helburu egokia ezartzeko, lanbidearen eta familiaren arteko orekaren ikuspegi argia osatu behar duzu. Merezi du hori ez bakarrik egiteak, senideekin baizik: horrela elkar hobeto ezagutuko duzu eta zure familiarentzat zer den garrantzitsua ulertuko duzu. Prozesu honek batzen du, komunitate sentsazioa ematen du. Familia batzuetan, hainbat aste behar dira euren bizitza idealaren ikuspegia osatzeko: etxeko kide guztiak prozesuan sartzen dira eta horretaz gozatzen dute.
Ez zenuke urrats hau saltatu behar, baliteke zure seme-alabek harmoniari buruzko desio eta ideia guztiz desberdinak izatea. Bizitza ideal baten ikuspegia landuz, adibidez, Mikhailek jakin zuen lehiaketetan egotea oso garrantzitsua dela bere semearentzat. Mutilak bere aitak sustraitu, lagundu eta bere lorpenez harro egotea nahi zuen. Baina ez duzu goizean entrenamendura eraman behar. Semearekin hori eztabaidatu izan ez balu, zalantzarik gabe, bere ordutegia berrantolatzen saiatuko zen mutila hartzeko, baina lehiaketa galtzen jarraituko zuen.
5. Erabili SMART Metodoa
Hasierako helburua — lanaren eta familiaren arteko oreka bilatzea — SMART teknologiaren arabera ezarri behar da. Izenaren letra bakoitzak errendimendu-irizpideak ezkutatzen ditu: S (espezifikoa) - zehazki, M (neurgarria) - neurgarria, A (lorgarria) - lor daitekeena, R (garrantzitsua) - esanguratsua, T (denbora mugatua) - denboran mugatua.
Akats ohikoena barra gainditzea da. Esaterako, Vladimir maximalista da eta denetan lehena izatera ohituta dago. Emaztearekin harremanak hobetzea erabakita, egunero arratsaldeko zazpietan etxera itzultzea jarri zuen helburu. Helburu hori lortu ezina eta errealista izan zen: urte askotan iluntzeko hamarretara arte aritu zen lanean, eta, beraz, ordutegi bat-batean aldatzeak negozioa arriskuan jartzea ekarri zuen. Bere helburua egokitu genuen: Vladimirrek erabaki zuen astean bitan etxera iluntzeko zortziak baino lehen etxeratu eta bere emaztearekin komunikatuko zela. Beren bikotearentzat, aurrerapen handia izan zen, eta lanerako estres gehigarririk eta ondorio negatiborik gabe egitea lortu zuen.
SMART metodoaren arabera helburu bat ezarriz, azkenean ekintzak egin ditzakegu eta egunero pauso txikiak eman bizitza harmoniatsu eta zoriontsu batera.