C bitaminak burdinaren xurgapena errazten du.

C bitaminaren gabezia izanez gero, burdina ez da hain ondo finkatuko gorputzean eta anemia ager daiteke. Burdina eta C bitaminan aberatsak diren elikagaiak konbinatzeak biak ondo xurgatzeko aukera ematen du. Beharrezkoa izanez gero, elikadura osagarriak hartuko dira kontuan.