Sortzen ari diren guraso askok gomendatzen diete beren seme-alabek jada bizi dituzten kideek, haurra iritsi baino lehen lo egiteko prest egoteko. Etorkizuneko guraso baikorrek arinkeriaz hartu ohi duten aholkua. Loaren gabezia inoiz bizi izan ez dutenez, ahultasunik txikienik gabe aterako direla sinetsita daude, jakina.

Bai, baina hementxe dago, haurra iristen denean, errealitateak amatasunetik harrapatzen ditu eta lo egiteko beharra zirkunferentziak bezain azkar hasten da. Beraz, gurasoen erretzea arriskuan jartzeko, hona hemen hartu beharreko ohitura batzuk.

Lo egin haurtxoak lo egiten duenean

Denek esango dizute, baina ziurrenik ez duzu horrelakorik egin nahi izango zure lehen semea bada: behartu zaitez lo egitera haurra lo dagoenean, amatasunetik hasita.

Noski, orduz miretsi nahi duzu eta hala ere, erditzearen eta lehen gauetako nekeak ez zaitu utziko zure egonaldia ahalik eta atseden hartzeko aprobetxatzen ez baduzu. Horrek, beraz, siestak beharko ditu, baina baita burutuko diziplina ere, jasoko dituzun bisitei dagokienez. Etxera heltzen zarenean eta datozen hilabeteetarako, hartu ohean goiz oheratzeko ohitura zure haurrak hala uzten badizu.

Ezarri guardiako gauetako ordutegia

Haurra bularra ematen ez baduzu edo formulara pasatzen bazara, iritsi da unea aitatxo gauez lan egiteko! Haurra esnatzen den bitartean, egin gaueko ordutegia.

Eta beste gauero esleitu beharrean, banatu gauak diagrama honen arabera: lo egiteko bi gau eta jarraian bi gau, etab. Atseden hartzeko bi gau hartzen dituzunean, atseden handiagoa hartzen duzu gaueko loak berehala gaueko deia egiten duenean baino. Noski, armatu zaitez belarriprestekin lo egin behar duzunean, barealdi hau aprobetxatu ahal izateko.

Siestak zure salbazioa izango dira

Jaio aurretik mota hiperaktiboa bazina, zure garaia dirua irabazteko gogoa kentzeko unea da. Siestak ez dira haurrentzat soilik eta zure haurtxoaren bizitzako lehen hilabeteetan atseden une horiek aprobetxatzeko ohitura hartu beharko duzu.

10 minutuko lo lasaia edo ordu bat edo bi lasai egon arren, siesta hau zure salbazioa izango da!

Deskargatu gehienez

Lehenengo hilabete bizietan, aprobetxatu aukera guztiak ahalik eta gutxien egiteko. Horrek zure janariak entregatu behar ditu, sukaldean gutxieneko sindikatua, etxeko laguntza kontratatzea, etab.

Jarri zure Familia Laguntza Funtsarekin harremanetan, eta horrek lagundu ahal izango dizu, batez ere gizarte langile baten (AVS) presentzia finantzatuz. zure etxean. Egiaztatu zure mutualitatearekin ere, agian laguntza jakin batzuk ere onura ditzakezu.

Zure familiak lagunduko badizu, aprobetxatu

Zure familiako kide batzuk zure ondoan bizi badira, ez izan zalantzarik lanera ekartzeko. Arratsalde batez, egun batez edo baita ordu batzuez ere, haurra haurtzaindegi izan zaitez aireztatzeko.

Familia presentziaz gozatzeko luxurik ez baduzu, eskatu haurtzain baten laguntza. Agian zail izango duzu zure haurra lehen aldiz uzteko, baina aire freskoa hartzea eta beste zerbaiten inguruan pentsatzea ezinbestekoa da nekeak larritu ez dezan eta zure haurtxoarentzako erabilgarri egon dadin.

Irakurri ere oso nekatuta zaudela erakusten duten 7 seinale