Edukiak
Gaur egungo 30 urtekoek bulegoei uko egiten diete eta nahiago dute euren lan-egutegia antolatzea. Hau Y belaunaldiaren ezaugarria da, 1985-2004 urteetan jaiotakoak. Etxetik lan egiteak zein abantaila dituen dio Goal Auzin Saedi psikologoak.
Gaur nire eguna 7:XNUMXetan labean jarri ditudan blueberry sconesekin hasi da. Jogurt izoztua izan zuten lagun. Honek artikulu bat idaztera bultzatu ninduen. Etxean lan guztiak egin ditzakedan arte. Adibidez, gaixoak onartzeko prest ez. Baina praktikaz gain jarduera profesional asko ditudanez, askotan bulegotik kanpo lan egiten dut.
Urruneko lanaren aurkakoek uste dute etxean distrakzio asko daudela: afaria erretzen ari da, eta haurtxo bat oihuka ari da ondoko gelan. Baina ez ahaztu teknologia millennialentzako habitat naturala dela. Skype-ko konferentziak ohikoagoak dira bilera arruntak baino. Eta multiataza hain da naturala, non mundu osoko proiektuetan parte hartzen dute, etxetik gertu dagoen kafetegi batean latteaz gozatzen. Etxetik lan egitearen abantailak alde txarrak baino handiagoak dira.
1. Ez da denbora galdu behar lanera iristeko
Lanera joan-etorria nekagarria da, trafikoarekin borrokatzen zarenean nekea sortzen da. Estresa saihestu daiteke puntako orduetan etxetik irten gabe.
2. Janari osasuntsuak jateko eta ariketa fisikoa egiteko aukerak daude
Etxean gose zarenean jaten duzu, ez aspertuta zaudelako edo beste guztiak jaten ari direlako. Askotan harrapatzen dut neure burua pentsatzen jada arratsaldeko hirurak direla eta oraindik ez dudala afaldu. Hozkailua hutsik dagoenean ere, arrautza pare bat egosi, tostada freskoa egin eta tea egin dezaket.
Egun osoan etxetik lan egiten baduzu, batzuetan atsedenak hartu behar dituzu, ez erotzeko. Gimnasiora jotzea eta korrika egitera joatea epela eta eguzkitsua denean, XNUMX:XNUMX pm bezala. Auto-ilaraketan gastatuko zenukeen energia erabilgarriagoa da paseoan edo indar entrenamenduetan gastatzeko. Etxetik lan egiten duten nire bezeroek YouTube bideoen bidez praktikatzen dute.
3. Laneko nekerik ez
Bulegoko langile askok ez dute ariketarik egiten arratsaldeetan, nekea aipatuz. Fisikoki nekatuta daudela diote, baina hori ezin da izan; egun osoan geldi egoten dira. Pertsona hauek neke intelektuala eta emozionala neke fisikoarekin nahasten dituzte. Izan ere, gorputzak mugimendua eskatzen du.
Etxean, asko mugitzen naiz. Bitartean, garbigailua, konketa kargatu eta mezu elektronikoak bidaltzen ditut, hozkailura joaten naiz, sukaldatzen dut, irakurtzen esertzen naiz. Etxean, zure erritmoan lan egiteko aske zaude, edozein leku eta postutan, beraz, gutxiago nekatuta egongo zara. Eta bulegoan, ez zaitez mahaitik altxatu berriro, lankideek ez dezaten uste beraiek baino lan gutxiago egiten duzunik.
4. Etxetik lan egitea erosoagoa da
Goizean goiz nonbait korrika egin behar duzunean, aldarteak okerrera egiten du. Etxean, ingurunea beti da positiboagoa eta lasaiagoa, baldin eta etxeko lanetan eta umeetan laguntzen duen norbait badago. Etsigarria da haur batek Skype bilera batean garrasi egiten duenean edo premiazko lan bat utzi behar duzunean janari dendara joan eta afaria prestatu behar duzulako. Emankortasun eta eroso lan egiteko aukera emango duten mugak ezarri.
5. Lan egin produktiboago
Umore onean lan egiten duzunean, ariketa egiteko denbora aurkitzen eta estres gutxiago jasaten duzunean, hobeto lan egiten duzu. Lasaiago, beteago zaude, hau da, ez duzu arazorik zereginean zentratu eta konpontzeko.
Bezeroekin ditudan saioetan denbora asko ematen dut denbora kudeatzen eta lan txandakatzean. Pixkanaka-pixkanaka, etxetik lana antola daiteke, lan profesionalak bete, afaria prestatu eta arropa lisatu. Ez izan beldurrik zure nagusiari astean egun batzuetan etxetik lan egiten uzteko eskatzeko. Gaur egun, gakoa hobeto lan egitea da, ez gogorrago.