Whiplash, "zurrunga" ere deitzen zaio, zerbikal bizkarrezurraren trauma bat da, gehienetan bat-bateko abiadura-aldaketaren ondorioz buruan dezelerazio azkar baten ondorioz, istripuen kasuan maiz ikusten dena. baita auto arina ere. Zurrunbiloarekin lotutako sintoma nagusiak lepoko mina eta zurruntasuna dira. Beste sintoma batzuk, hala nola buruko mina, besoetako mina edo zorabioa sentitzea, ez dira arraroak. Jende asko egun edo aste gutxitan sendatzen da. Beste batzuentzat, hainbat hilabete igaro daitezke hobekuntza nabarmenak ikusi arte. Zurrunbilo baten ondoren, garrantzitsua da medikua ikustea diagnostikoa egiteko. Lepoko mina izanez gero, medikuak botikak eta agian errehabilitazioa agindu ditzake, bere bizimoduari buruzko gomendio praktikoez gain.

"Zilanga" terminoa - untxia lepoa hautsiz hiltzeko erabiltzen den metodotik eratorritako deskribapen piktorikoa - ingelesez "zurrunketa" edo "zurrunbiloa" ere deitzen zaio, lepoak azelerazio eta dezelerazio mekanismo oso azkar bat deskribatzeko erabiltzen da. jasan ditzake.

Emakumezkoetan gizonezkoetan baino ohikoagoa da, kasu gehienetan auto-istripu baten ondorioz gertatzen da zartagina. Izan ere, atzeko talka gertatuz gero, lehenik eta behin autoko okupatzailea bortizki bultzatzen dute bere eserlekuan, eta gero aurrera botatzen dute. Eta trauma eragiten duen “zurrunketa” mugimendu hori da. Abiadura murriztuan ere, talka bat gertatuz gero, azelerazioa halakoa da, non burua "aurrera doanean" gero atzerantz botatzen denean, burezurreko pisuak zenbait hamarnaka kiloraino suposatzen du. Lepoa luzatzen da, zerbikal-ornoek eta giharrek nekez egiten diote aurre trakzio horri. Horrelako luzaketak, sarritan mikro-malkoekin lotutakoak, zurruntasun sentsazioak eta zartaginaren min bereizgarriak sor ditzake.

Zurrunbilo baten jatorrian ere egon daiteke:

• erorketak;
• ukipen-kirol bat praktikatzerakoan istripuak, hala nola errugbia edo boxeoa;
• errepide istripu bat (oinezkoen kolpea);
• trauma emozionala, etab.

Agerpen-mekanismoa desberdina da shock-aren kausaren edo larritasunaren arabera.

Abiadura baxuan atzeko kolpea duen auto-istripu batean, talka-uhinaren mugimendua atzealdetik aurrealdera transmititzen da. Trápaga bizkarrezurra, beraz, oso denbora laburrean flexio/luzapen mugimendu gehiegizko eta kontrolik gabe jasango du. Atzetik aurrealdeko mugimendu honek, kasu gehienetan, goiko zerbikalak flexioan eta beheko zerbikalak hedaduran blokeatzen ditu. Talkaren larritasunaren arabera, diskoak ukitu edo mugitu daitezke.

Lepoaren atzealdea shock xurgatzeko gai ez denez, zerbikaleko muskuluek ere luzapen azkarra izaten dute. Talk-uhinari aurrea hartu ezinik, gihar hauek erreflexiboki uzkurtuko dira. Kontraktura honek bizkarrezurraren muskulu erektore guztiei eragin diezaieke batzuetan eta lumbagoaren bat-bateko agerpena eragin dezake.

Lesioaren izaera eta sintomen kopurua eta larritasuna aldatu egiten dira pertsona batetik bestera.

Istripu "aruna" deritzonaren kasuan, sintomak poliki-poliki agertzen dira istripuaren ondoren:

• Istripua gertatu eta 3 eta 5 ordura bitartean, mina eta goragalea ager daitezke;
• ondoren, hurrengo egunetan, buruko minak (buruko minak) eta zorabioak.

Aitzitik, zartada "larria" gertatuz gero, sintomak berehala agertzen dira:

• lepoko mina larria eta kronikoa, lepoaren zurruntasunaz lagunduta;
• tortikolisa;
• zorabioak;
• sorgortasuna eta hornidura goiko gorputz-adarretan zehar, batez ere eskuetan;
• goragalea;
• oka;
• buruko mina;
• mina burezurreko oinarrian;
• zutik egoteko zailtasuna;
• lepoko mina;
• zurrumurruak (belarrietan dei-biribila edo dei-hotsa);
• hitz egiteko zailtasunak;
• nekatuta;
• begi-nahasteak;
• masailezur mina;
• egoera orokorra eta bizitasuna gutxitzea, etab.

Bizkarrezur-muinaren atala duen zerbikal haustura oso larria den kasua da, biktimaren berehalako heriotza edo behin betiko tetraplegia eragiten duena. Zorionez, kasu hau apartekoa da. Izan ere, zurigorri kasuen % 90ek zerbikal-lepoko lesio arinak eta iragankorrak baino ez dituzte eragiten, eta % 10ak ondoeza luzea eragiten du, buruko minak, zurruntasunak, kontrakturak, zorabioak, mugikortasun murriztua, ezintasunera arte. permed.

Jende asko egun edo asteetan sendatzen da. Beste batzuentzat, hainbat hilabete igaro daitezke hobekuntza nabarmenak ikusi arte. Sintoma iraunkorrak intentsitatez alda daitezke sendatze-aldian.

Jende gehienak ondo sendatzen dira zartada baten ondoren.

Lepoko mina izanez gero, hau da, lepoko mina izanez gero, medikuak botikak eta, agian, errehabilitazioa agindu ditzake, bere bizimoduari buruzko gomendio praktikoez gain.

Lepoko mina arintzeko sendagaiak

Hona hemen errezetatu daitezkeen sendagaiak:

• lehen asmoan, gehienetan parazetamola edo antiinflamatorio ez-steroidal bat (AINE);
• erliebea nahikoa ez bada, medikuak analgesiko bat agin dezake min biziagoa tratatzeko: parazetamol / kodeina konbinazioa, tramadol eta parazetamol / tramadol konbinazioa erabil daitezke bereziki;
• Muskulu-kontraktura mingarriak izanez gero, muskulu-erlajanteak ere agindu daitezke.

Oso denbora laburrean erabilitako lepoko lepokoa

Mina oso larria bada, aparra-lepoko zerbikal bat lagungarria izan daiteke. Baina 2 edo 3 egun baino gehiago ez mantentzea gomendatzen da, ohitzeko arriskua dela eta, lepoko muskuluak ahultzea eta zurruntasuna areagotzea luzaroan higatzen bada.

Berriz hezkuntza

Fisioterapia saio batzuk beharrezkoak izan daitezke. Teknika desberdinak erabil daitezke:

• elektroterapia, ultrasoinu eta infragorria lepoan aplikatuta;
• profesional eskudun batek egindako bizkarrezurreko trakzioa, kontraindikaziorik ezean, onuragarria izan daiteke epe laburrean;
• lepoko masajea;
• mobilizazio aktibo edo pasiboko teknikak eta kontratua kaleratzeko teknikak gomendatzen dira.

Astunak altxatzen dituzten jarduera errepikakorrak saihestu behar dira, batez ere buru gainean, lepoko mina ez areagotzeko eta errepikapena saihesteko.

Lan sedentarioa izanez gero, arreta berezia jarri beharko da lantokiaren kokapen egokian, bereziki aulkia, mahaia, teklatua, ordenagailuaren pantaila eta argiztapena. Beharrezkoa izanez gero, lantokiaren egokitzapen ergonomikoa pentsa daiteke sendatzea azkartzeko eta lepoko mina errepikatzeko.