Fruitu zaharrenetariko bat, hainbat izen eman diotena, pikuen aberria Mediterraneoa eta Asiako zenbait eskualde dira. Pikuak garraiatzea ondo jasaten ez duten fruitu delikatu eta galkorrak dira. Hori dela eta, hazten ez den eskualdeetan, pikuak batez ere forma lehorrean daude eskuragarri. Fruta gozoenetako bat izanik, fruitu honek osasunerako hainbat onura ditu. Pikuen onurak akne eta akne arazoetatik hasi eta prostatako minbizia bezalako gaixotasunen prebentzioraino daude. Pikondoa bera-karoteno eta karbohidratoetan aberatsa da, A, C, E eta K bitamina asko ditu gainera. Pikuetan dauden mineralak kaltzioa, kobrea, burdina eta abar dira.
- Efektu laxante naturalarekin, pikuak jateak idorreria kronikoa tratatzen laguntzen du.
- Pikuak zure dietan egunero gehitzeak hemorroideen tratamenduan laguntzen du.
- Larruazalean aplikatzean, piku erreak ultzerak eta abszesuak sendatzen dituzte.
- Bere ur-eduki handiari esker, dattilak aknea larruazaletik kentzen du.
- Pikuak benzaldehido naturaletan aberatsak dira, hala nola fenola eta minbiziaren aurkako beste agente batzuk, onddoak eta birusak bezalako patogenoak hiltzen dituztenak.
- Pikuen kaltzio eta potasio edukiak hezur-argaltzea (osteoporosia) saihesten du eta hezur-dentsitatea handitzen laguntzen du.
- Pikuetako triptofanoak loa hobetzen du eta insomnioa bezalako nahasteak arintzen laguntzen du.