Liburuek lasaitzen dute, emozio distiratsuak ematen dituzte, gure burua eta besteak hobeto ulertzen laguntzen dute eta, batzuetan, gure bizitza alda dezakete. Zergatik gustatzen zaigu irakurtzen? Eta liburuek eragin psikoterapeutikorik eragin dezakete?
Psikologiak: Irakurtzea gure bizitzako plazer handienetako bat da. 10 jarduera lasaigarrienen artean dago, zoriontasun eta bizitza asebetetze sentipen handiena ekartzen dutenak. Zein da zure ustez bere botere magikoa?
Stanislav Raevsky, Jungiar analista: Irakurketaren magia nagusia irudimena pizten duela iruditzen zait. Gizakia hain adimentsu bihurtu zelako, animalietatik bereizitako hipotesietako bat da imajinatzen ikasi zuela. Eta irakurtzen dugunean, aske uzten diegu fantasiari eta irudimenari. Gainera, ez-fikziozko generoko liburu modernoak, nire ustez, fikzioa baino interesgarri eta esanguratsuagoak dira zentzu honetan. Horietan ezagutuko ditugu polizi istorio bat eta psikoanalisiaren elementuak; drama emozional sakonak batzuetan zabaltzen dira bertan.
Egileak fisika bezalako gai itxuraz abstraktuez hitz egiten badu ere, giza hizkuntza bizian idazten ez ezik, bere barne-errealitatea kanpoko zirkunstantzietara ere proiektatzen du, zer gertatzen zaion, zer den hari dagokion, emozio horiek guztiak, zeinak berak. bizitzen ari da. Eta gure inguruko munduak bizia hartzen du.
Literaturaz zentzu zabalean hitz eginez, zenbateraino da terapeutikoa liburuak irakurtzea?
Zalantzarik gabe, terapeutikoa da. Lehenik eta behin, gu geu nobela batean bizi gara. Psikologo narratiboei esatea gustatzen zaigu gutako bakoitza lursail jakin batean bizi dela eta hortik ateratzea oso zaila den. Eta gure buruari istorio bera kontatzen diogu denbora guztian. Eta irakurtzen dugunean aukera arraroa dugu honetatik, gurea, historia beste batera pasatzeko. Eta hori ispilu neuronei esker gertatzen da, irudimenarekin batera zibilizazioaren garapenean hainbeste egin baitute.
Beste pertsona bat ulertzen laguntzen digute, bere barne mundua sentitzen, bere istorioan egoten.
Beste baten bizitza bizitzeko gaitasun hori, noski, plazer ikaragarria da. Psikologo gisa, hainbat patu bizi ditut egunero, nire bezeroekin bat eginez. Eta irakurleek hori egin dezakete liburuetako heroiekin konektatuz eta haiekin zintzotasunez enpatiaz.
Liburu desberdinak irakurriz eta horrela pertsonaia ezberdinekin konektatuz, nolabait azpipertsonalitate desberdinak lotzen ditugu geure baitan. Azken finean, gure baitan pertsona bat bizi dela iruditzen zaigu, modu zehatz batean gauzatzen dena. Liburu desberdinak “bizi”, testu desberdinak proba ditzakegu geure buruaz, genero desberdinak. Eta horrek, noski, holistikoagoak, interesgarriagoak egiten gaitu, guretzat.
Zein liburu gomendatzen dizkiezu bereziki zure bezeroei?
Asko gustatzen zaizkit hizkera onaz gain errepide edo bide bat duten liburuak. Egileak arloren bat ondo ezagutzen duenean. Gehienetan, esanahiaren bilaketaz arduratzen gara. Jende askorentzat, bere bizitzaren zentzua ez da agerikoa: nora joan, zer egin? Zergatik etorri ginen mundu honetara? Eta egileak galdera horiei erantzuna eman diezaiekeenean, oso esanguratsua da. Horregatik, liburu semantikoak gomendatzen dizkiet bezeroei, fikziozko liburuak barne.
Esaterako, asko maite ditut Hyogaren eleberriak. Beti identifikatzen naiz bere pertsonaiekin. Hau detektibe bat da eta bizitzaren zentzuari buruzko hausnarketa oso sakona da. Iruditzen zait beti ona dela egileak tunelaren amaieran argia duenean. Ez naiz argi hori itxita dagoen literaturaren aldekoa.
Ikerketa interesgarri bat Buffaloko Unibertsitateko (AEB) Shira Gabriel psikologoak egin zuen. Bere esperimentuko parte-hartzaileek Harry Potterren pasarteak irakurri zituzten eta, ondoren, proba bateko galderak erantzun zituzten. Beraien burua bestela hautematen hasi zirela gertatu zen: liburuko heroien munduan sartu zirela zirudien, lekuko edo baita gertakizunetako partaide sentituz. Batzuek botere magikoak zituztela ere esaten zuten. Ematen du irakurketak, beste mundu batean murgiltzeko aukera emateak, alde batetik, arazoetatik urruntzen laguntzen duela, baina, bestetik, irudimen bortitzak ezin al gaitu urrunegi eraman?
Oso galdera garrantzitsua. Irakurtzea benetan droga moduko bat bilaka daiteke guretzat, seguruena bada ere. Hain ilusio ederra sor dezake murgilduta gaudela, benetako bizitzatik aldenduz, nolabaiteko sufrimendua saihestuz. Baina pertsona bat fantasiaren mundura sartzen bada, bere bizitza ez da inola ere aldatzen. Eta semantikoagoak diren liburuak, hausnartu nahi dituzunak, egilearekin eztabaidatu, zure bizitzan aplika daitezke. Oso garrantzitsua da.
Liburu bat irakurri ondoren, zure patua guztiz alda dezakezu, baita berriro hasi ere
Zuricheko Jung Institutura ikastera etorri nintzenean harritu egin nintzen hango jende guztia ni baino askoz zaharragoa zela. 30 bat urte nituen orduan, eta gehienak 50-60 urte zituzten. Eta harritu egin nintzen adin horretan jendeak nola ikasten duen. Eta euren patuaren zati bat amaitu eta bigarren zatian psikologia ikastea erabaki zuten, psikologo profesional bihurtzea.
Hau egitera zerk bultzatu zituen galdetu nionean, honela erantzun zidaten: “Jung-en liburua” Oroitzapenak, ametsak, hausnarketak, “gure buruz idatzita zegoela irakurri eta ulertu genuen, eta hau bakarrik egin nahi dugu”.
Eta Errusian ere gauza bera gertatu zen: nire lankide askok onartu zuten Vladimir Levyren The Art of Being Yourself liburuak, Sobietar Batasunean eskuragarri dagoen psikologia liburu bakarrak, psikologo bihurtu zituztela. Era berean, ziur nago batzuk, matematikarien liburu batzuk irakurriz, matematikari bihurtzen direla, eta beste batzuk, beste liburu batzuk irakurriz, idazle.
Liburu batek bizitza bat alda dezake ala ez? Zer uste duzu?
Liburuak, dudarik gabe, oso eragin handia izan dezake eta nolabait gure bizitza alda dezake. Baldintza garrantzitsu batekin: liburuak garapen hurbilaren eremuan egon behar du. Orain, une honetarako barrutik aurrez ezarritako jakin bat badugu, aldaketarako prestutasuna heldu da, liburua prozesu hau abiarazten duen katalizatzaile bihurtzen da. Zerbait aldatzen da nire baitan, eta gero liburuan aurkitzen ditut nire galderen erantzunak. Orduan benetan bidea irekitzen du eta asko alda daiteke.
Pertsona batek irakurtzeko beharra sentitu dezan, liburuak haurtzarotik bizi-lagun ezagun eta beharrezko bihurtu behar du. Irakurtzeko ohitura garatu behar da. Gaur egungo haurrek –oro har– ez dute irakurtzeko interesik. Noiz ez da berandu dena konpontzeko eta nola lagundu zure haurra irakurtzeaz maitemintzen?
Hezkuntzan garrantzitsuena adibide bat da! Haurrak gure jokabide-estiloa erreproduzitzen du
Tramankuluetan edo telebista ikusten ari bagara, nekez irakurriko du. Eta alferrikakoa da hari esatea: «Mesedez, irakurri liburu bat, telebista ikusten dudan bitartean». Hau arraro samarra da. Nire ustez, bi gurasoek denbora guztian irakurtzen badute, haurrari automatikoki interesatuko zaio irakurtzeko.
Horrez gain, garai magiko batean bizi gara, haur literatura onena dago eskuragarri, uzteko zaila den liburu aukeraketa izugarria dugu. Erosi behar duzu, liburu desberdinak probatu. Haurrak zalantzarik gabe aurkituko du bere liburua eta ulertuko du irakurketa oso atsegina dela, garatzen dela. Hitz batean, liburu asko egon beharko luke etxean.
Zenbat urte arte irakurri behar dituzu liburuak ozenki?
Uste dut hil arte irakurri beharko zenukeela. Ez naiz orain umeez ere ari, elkarri buruz baizik, bikote bati buruz. Nire bezeroei bikotekide batekin irakurtzeko gomendatzen diet. Plazer handia da eta maitasun forma ederrenetariko bat liburu onak elkarri irakurtzen ditugunean.
Adituari buruz
Stanislav Raevsky – Jungian analista, Psikologia Sortzailerako Institutuko zuzendaria.
Elkarrizketa Psikologiak eta “Kultura” irratiaren “Egoera: harreman batean” proiektu bateratu baterako grabatu zen, “Kultura” irratia, 2016ko azaroan.